腦梗也叫腦中風(fēng)，是由于腦組織局部供血?jiǎng)用}血流的突然減少或停止造成的，輕者會(huì)出現(xiàn)眩暈、肢體麻木，重者會(huì)昏迷。據(jù)統(tǒng)計(jì)：我國(guó)每年新發(fā)腦中風(fēng)將近200萬(wàn)人，而且近年來(lái)發(fā)病又呈年輕化趨勢(shì)，已經(jīng)普遍受到大家的重視。

為什么腦梗的人越來(lái)越年輕了？

不重視高血壓：

很多年輕人之所以患上腦梗，很大一部分原因是沒(méi)有在乎自己的心血管慢性疾病情況。也就是說(shuō)患上高血壓之后，沒(méi)有去積極控制，任其發(fā)展，結(jié)果導(dǎo)致出現(xiàn)腦梗。

高血壓是引起腦梗的一個(gè)主要因素，長(zhǎng)期高血壓會(huì)導(dǎo)致腦內(nèi)血管變窄變細(xì)，腦供血就會(huì)受到阻塞，血液無(wú)法正常流通，就會(huì)形成血栓，發(fā)生腦梗死現(xiàn)象。

吸煙：

很多年輕人都有吸煙的還習(xí)慣，這也是造成出現(xiàn)腦梗的一個(gè)主要原因。煙草煙霧中的有害物質(zhì)，不僅會(huì)造成高血壓，還會(huì)破壞血管細(xì)胞，讓血管發(fā)生炎癥，使得血管變得很硬，增加血栓形成的風(fēng)險(xiǎn)。

研究發(fā)現(xiàn)，吸煙者發(fā)生卒中和腦血管病死亡危險(xiǎn)，相比于終生不吸煙者，增加1.37倍，吸的越多風(fēng)險(xiǎn)越大。所以，對(duì)于年輕人來(lái)說(shuō)，戒煙是最好的解決辦法，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，最好是多去運(yùn)動(dòng)。

肥胖：

由于現(xiàn)在的飲食結(jié)構(gòu)發(fā)生了變化，很多年輕人存在肥胖的現(xiàn)象，這也是造成出現(xiàn)腦梗的一個(gè)主要原因。首先，肥胖容易引起多種慢性疾病，像高血壓、糖尿病、高血脂等，這些都是引發(fā)腦梗的一個(gè)原因。

其次，肥胖的人脂肪堆積會(huì)過(guò)多，分布也會(huì)異常，體現(xiàn)在血管上就是血管壁變厚重，會(huì)有脂肪堆積，血管腔變得狹窄，結(jié)果導(dǎo)致血液很難流通，就容易出現(xiàn)堵塞，引發(fā)腦中風(fēng)。

年輕人應(yīng)該做到飲食上均衡營(yíng)養(yǎng)，控制攝入的脂肪和油膩食物，減少發(fā)生血管疾病的可能。還要今早戒煙戒酒，煙草中的有害物質(zhì)會(huì)直接傷害血管。酒精也會(huì)使動(dòng)脈出現(xiàn)硬化，造成不良的后果。