日常生活中，當(dāng)精神遭受到一定的刺激或者是體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)不良時(shí)，體內(nèi)的黑色素合成就會(huì)遭受到影響，從而導(dǎo)致白發(fā)的出現(xiàn)。并且隨著我們年齡不斷增加，體內(nèi)的黑色素含量也會(huì)有所下降，從而出現(xiàn)白發(fā)的情況。但是一頭白發(fā)開(kāi)起來(lái)實(shí)在是令人難受，很多人都再追尋讓白發(fā)重新變黑的方法，那么變白的頭發(fā)能重新變黑嗎？看完這篇文章，你就明白了！

引起頭發(fā)變白的因素：

引起頭發(fā)變白的因素一：體內(nèi)缺乏一定的微量元素。

日常生活中，當(dāng)你的體內(nèi)缺乏一定鐵元素、銅元素時(shí)，就會(huì)導(dǎo)致黑色素的合成受到影響。這個(gè)時(shí)候我們就需要去醫(yī)院檢查一下自己體內(nèi)缺少那種元素，從而進(jìn)行針對(duì)性的補(bǔ)充。比如在我們常見(jiàn)的綠色蔬菜以及動(dòng)物肝臟中含有較高的鐵元素；在豬腎、牛肝當(dāng)中含有較高的鈷元素；在魚(yú)肉、堅(jiān)果等食物當(dāng)中則含有較高的銅元素。

引起頭發(fā)變白的因素二：體內(nèi)缺乏一定的蛋白質(zhì)。

日常生活中，蛋白質(zhì)可是我們頭發(fā)當(dāng)中重要的組成部分之一，當(dāng)體內(nèi)缺乏蛋白質(zhì)時(shí)就很容易導(dǎo)致頭發(fā)早飯，這個(gè)時(shí)候就需要多吃一些富含有油脂蛋白豐富的食物，比如我們常見(jiàn)的豆類(lèi)食物、動(dòng)物內(nèi)臟等等。

引起頭發(fā)變白的因素三：體內(nèi)腎精不足。

日常生活中，我們頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)主要是來(lái)自于血液，而當(dāng)你體內(nèi)的精血不足時(shí)，就無(wú)法給頭發(fā)提供足夠的營(yíng)養(yǎng)，從而導(dǎo)致頭發(fā)變白。青少年體內(nèi)的血液流動(dòng)較為旺盛，情緒較易波動(dòng)，當(dāng)體內(nèi)的肝火旺盛時(shí)就無(wú)法給頭發(fā)提供足夠的營(yíng)養(yǎng)，從而導(dǎo)致頭發(fā)變白。通常這類(lèi)朋友最好是沒(méi)吃吃點(diǎn)黑芝麻米粥，可以對(duì)身體起到補(bǔ)益肝腎、滋潤(rùn)五臟的作用。

引起頭發(fā)變白的因素四：遺傳因素。

日常生活中，黑色素細(xì)胞當(dāng)中其黑色素含量越好其毛發(fā)就越黑，而我們身體內(nèi)的絡(luò)氨酸活性主要是負(fù)責(zé)調(diào)解黑色素的生成，當(dāng)你體內(nèi)的遺傳基因出現(xiàn)了突然就會(huì)導(dǎo)致代謝能力出現(xiàn)問(wèn)題。通常這類(lèi)朋友每天可以梳梳頭發(fā)，對(duì)頭皮進(jìn)行一定的按摩來(lái)進(jìn)行改善。

引起頭發(fā)變白的因素五：年齡因素。

日常生活中，隨著年齡不斷的增加，其色素細(xì)胞就會(huì)停止昌盛黑色素，頭發(fā)就會(huì)慢慢從黑色變成部分白色，最后就會(huì)慢慢變成全白，這種是不可逆的情況，通常唯一的方式就是通過(guò)染發(fā)才能夠讓頭發(fā)變黑。

變白的頭發(fā)能重新變黑嗎？今天就給大家科普一下！

相關(guān)醫(yī)生對(duì)此表示，如果你想要讓白發(fā)重新變黑，那么無(wú)論是中醫(yī)還是西醫(yī)都是沒(méi)有快速的方式，通常我們只能夠通過(guò)悉心的調(diào)理才行。比如我們應(yīng)該注重飲食調(diào)理，平時(shí)多吃一些黑芝麻、黑豆等食物；另外還需要多吃一些含有碘元素的食物，比如我們常見(jiàn)的海帶紫菜等。另外還有一些中藥也能夠在一定程度上起到預(yù)防白發(fā)的作用，比如我們常見(jiàn)的百足、當(dāng)歸等扥。但是還是需要多多注意何首烏雖然具有一定烏發(fā)的作用，但是很容易會(huì)對(duì)我們的肝臟功能造成一定的損傷，所以一定不可過(guò)量服用，最好是提前咨詢(xún)一下醫(yī)生。

平時(shí)我們?cè)谏钪?，沒(méi)事的時(shí)候需要給頭部進(jìn)行一定的按摩，這樣能夠促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)黑發(fā)的生長(zhǎng)；同時(shí)還需要保持良好的情緒和心態(tài)，保持良好規(guī)律的生活習(xí)慣，保證良好的睡眠，進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉。

結(jié)語(yǔ)：當(dāng)你生活中不小心患上了慢性疾病問(wèn)題而導(dǎo)致頭發(fā)失去了營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，好比如我們常見(jiàn)的腦垂體、甲狀腺疾病等等都會(huì)影響到體內(nèi)黑色素的生成，所以我們需要及時(shí)治療相關(guān)疾病。生活中多吃一些富含維生素B和C的食物，它們能夠在一定程度上活化血管病，讓頭發(fā)獲得充足的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。