生老病死，是一個人一生中必然會經(jīng)歷的過程，這是時間規(guī)律，無法打破。而長壽，應(yīng)該是每一個人追求的目標(biāo)。在湖北武當(dāng)山，有一位著名的長壽女道姑，她的傳奇經(jīng)歷可以說是令人驚嘆不已。

這位女道姑名叫李誠玉，出生于武當(dāng)山下一個破落的商人家庭，生的如花似玉。由于家道中落，為了減輕家庭負(fù)擔(dān)，她17歲就嫁到了一個當(dāng)?shù)氐泥l(xiāng)紳家庭做二房媳婦?？墒窃谡煞蚣抑械纳畈⒉蝗缫?，作為小妾，她受盡了大房的欺負(fù)。

正是在這樣的生活環(huán)境中，才過三年，李誠玉就染上了癆?。ńY(jié)核病），各處求醫(yī)都沒能把病治好，李誠玉甚至對自己的未來絕望了。

一次偶然的機(jī)會，李誠玉遇到了武當(dāng)山的道士張至慎。在張至慎的幫助治療下，李誠玉竟然神奇般的好了起來，這讓李誠玉對張至慎感激不盡，可謂是再生之恩啊。

李誠玉考慮再三，與其在家中受氣，還不如出家上武當(dāng)山當(dāng)?shù)拦萌?，不問世事，遠(yuǎn)離塵囂，豈不更好？

在李誠玉本人的一再堅持之下，她成功做了道姑，成了武當(dāng)山玄門派第24代弟子，在武當(dāng)山玉虛宮修行，這一年，她才21歲。

直到1989年，武當(dāng)山因為發(fā)生了嚴(yán)重的雪災(zāi)，李誠玉不小心在路上滑倒，從此癱瘓。盡管如此，她還是依然每天堅持修丹證道，師父留給她的壽杖從不離手。

就這樣，李誠玉一直活到了2003年，從1885年到2003年，整整118年的時間！是一位名副其實的長壽老人。

李誠玉的長壽之道，與她的生活習(xí)慣，飲食等各個方面不無關(guān)系。她從不浪費(fèi)糧食，每日三餐，一餐一碗飯，粗茶淡飯，基本上都是吃玉米糊，豆腐、野菜等食物。

她每日拋練壽杖，清心寡欲，老年的時候竟然還發(fā)生了返老還童的現(xiàn)象——

滿頭的銀發(fā)開始逐漸變黑，掉了的牙齒竟然生出了新牙，皮膚細(xì)白光滑，思維敏捷，一點(diǎn)也不像是百歲老人。

還有一個奇怪的現(xiàn)象是，在她行將去世的時候，她吩咐弟子為她穿戴整齊，擦洗干凈，坐于踏上，念起了經(jīng)文，說了一句“我去也……”，就于當(dāng)日凌晨五點(diǎn)坐化而逝。