眼看著入夏了，又要經(jīng)常給孩子洗澡了。給孩子洗澡雖然不難，但要想孩子更健康舒適，還是有很多小細(xì)節(jié)需要注意，我們就來(lái)復(fù)習(xí)一下吧。因?yàn)?歲以上的孩子洗起來(lái)和大人沒什么不一樣了，今天主要講講3歲以下的嬰幼兒該怎么洗比較好。

01這些時(shí)候不能洗

洗澡對(duì)很多寶寶來(lái)說(shuō)是好玩又有益健康的事，但不是什么時(shí)候都適合給寶寶洗澡的。

餓著不能洗，因?yàn)樾殞氃陴囸I的時(shí)候，體表的循環(huán)血量會(huì)比較少，這時(shí)候你給寶寶熱水一泡，皮膚毛細(xì)血管一擴(kuò)張，供給大腦的血液量就會(huì)減少，引起腦缺血缺氧，小寶寶會(huì)出現(xiàn)頭暈甚至昏厥的情況。

吃奶后別洗，和上邊原因差不多，本來(lái)吃了東西，寶寶的血液集中于消化系統(tǒng)，熱水讓皮膚血管擴(kuò)張，就會(huì)讓本該在消化系統(tǒng)的血液跑到皮膚去，使寶寶發(fā)生嘔吐或者消化不好。

另外寶寶如果皮膚有較大創(chuàng)傷，也最好不要洗澡以免感染。至于剛打疫苗當(dāng)天，那也是肯定不能洗的。

到了夏天，孩子很容易玩出一身汗，這個(gè)時(shí)候也不可以立即洗澡，不然寶寶可能會(huì)頭暈，也更容易感冒。

睡前，是洗澡比較好的時(shí)機(jī)，因?yàn)檫@能讓孩子更加放松，順利入睡。

02水溫要合適

一般推薦小寶寶洗澡的水溫在38℃-41℃比較合適，水溫低了小寶寶不愿意進(jìn)浴盆也容易著涼，高了則可能燙傷，家長(zhǎng)可以用手肘來(lái)試水溫，微熱就好。但人的感覺畢竟不太準(zhǔn)，好在現(xiàn)在已經(jīng)有很多帶水溫計(jì)的洗澡玩具了，買個(gè)就行。

寶寶洗澡時(shí)間長(zhǎng)了，水就涼了，這時(shí)可別往盆里直接加熱水，不然混勻之前孩子可能就已經(jīng)被燙傷了。

一般寶寶洗個(gè)10-15分鐘就夠了，如果想讓他多玩會(huì)兒，不妨使用大點(diǎn)的盆，多放點(diǎn)兒水涼得慢些。但就算孩子已經(jīng)能自己坐著在浴盆里玩了，家長(zhǎng)也絕對(duì)不可以離開，以免孩子意外滑倒溺水。

03氣溫需適宜

溫暖的氣溫（24℃~27℃）比較適合小寶寶洗澡，洗澡前盡可能保證溫度在這個(gè)范圍內(nèi)?？梢酝ㄟ^(guò)浴霸、先噴淋一下熱水等方式，給浴室升一下溫。

浴室里有一樣?xùn)|西，使用不當(dāng)?shù)脑捠菍殞毥】档臐撛跉⑹?，那就是浴霸，幾個(gè)大燈泡一開，好幾百瓦。而嬰兒0-3歲的時(shí)候，正是視力敏感期，他會(huì)好奇地盯著亮的東西看。孩子盯著如此明亮的浴霸，會(huì)損傷視網(wǎng)膜，造成黃斑病變，最嚴(yán)重的后果可能會(huì)是失明?？傊?，千萬(wàn)不要開著那種大燈泡浴霸給小寶寶洗澡，就算要給浴室加溫，也是先開浴霸烘暖了，關(guān)了浴霸再進(jìn)去洗。

氣溫的驟變也容易導(dǎo)致寶寶著涼，所以夏天洗澡的時(shí)候，最好提前把寶寶房間的空調(diào)暫時(shí)關(guān)一下，以免寶寶從溫暖的浴室突然進(jìn)入涼快的房間受涼感冒。

04怎么才叫洗干凈？

給孩子洗澡，怎么才算洗好了呢？其實(shí)只要把寶寶全身仔細(xì)輕柔擦洗一下，就很干凈了。但一些家長(zhǎng)沿用成人的經(jīng)驗(yàn)，像去澡堂子搓澡那樣，非得搓下來(lái)好多泥才叫洗干凈了。但這是不對(duì)的。搓下來(lái)的東西，其實(shí)是死掉的角質(zhì)細(xì)胞，加上身體分泌出的油脂，再加一些塵埃之類的東西。

大人搓一搓泥沒有大礙還挺舒服，因?yàn)榇笕说钠つw較厚。而新生兒的角質(zhì)層厚度比大人薄30%，還需要數(shù)年時(shí)間才能發(fā)育成熟，如果照著大人那個(gè)搓法，會(huì)破壞寶寶皮膚的保護(hù)屏障，更容易發(fā)生濕疹、皮炎等問(wèn)題。

還有些家長(zhǎng)給孩子洗澡，希望能洗到寶寶摸起來(lái)澀澀的，他們認(rèn)為這樣才算是把寶寶洗干凈了，這樣做也是不對(duì)的。因?yàn)閷殞毶眢w摸起來(lái)比較滑的原因，是皮膚上有一層自己分泌的油脂，這層油脂能夠組織水分散失，幫助寶寶薄薄的皮膚保濕。

但如果把寶寶洗到摸起來(lái)澀，那就是把這層油給洗沒了，寶寶皮膚的水分就更容易跑出去，導(dǎo)致皮膚干燥粗糙，引起其他問(wèn)題。所以，可以少使用甚至不使用嬰兒沐浴露，也別非要洗到摸起來(lái)澀的程度。

05洗隱私部位

男寶寶和女寶寶洗法是不太一樣的，都有需要注意的地方。

男寶寶的隱私部位洗起來(lái)比較容易，記得不要強(qiáng)行翻開包皮沖洗內(nèi)部即可。

洗女寶寶洗隱私部位時(shí)，要注意舀水或者用噴頭，從前向后沖洗，千萬(wàn)不要直接正對(duì)著陰道口沖，以免沖進(jìn)去臟東西。

06洗完一擦就行了嗎？

這是很多家長(zhǎng)都容易忽略的地方，寶寶洗完當(dāng)然要擦干，但我們經(jīng)常是只把寶寶最好擦的地方擦干了，孩子身上的褶里還存著水呢。孩子身上很多有褶皺的地方，比如腋下、大腿根、耳朵后邊、脖子下邊都是不容易擦干的地方。如果不能抻開擦好吹干，可能會(huì)出痱子。在冬天也會(huì)發(fā)生這樣的事，家長(zhǎng)怕孩子著涼，洗完著急給孩子快快擦完就給穿上厚襖子，結(jié)果褶里的水沒擦干，焐出痱子了。

所以，給寶寶洗完澡以后，可以稍微花點(diǎn)時(shí)間檢查一下寶寶身上有褶兒的地方，觀察一下有沒有痱子，輕輕擦干或者蘸干，如果已經(jīng)有點(diǎn)破皮了不好擦，也可以用電吹風(fēng)開涼風(fēng)吹干。

寶寶有時(shí)也可能出現(xiàn)耳朵進(jìn)水的情況，這時(shí)候不可以用棉簽去捅進(jìn)耳道擦，不然可能耳朵內(nèi)感染，只要用棉球，塞在耳道口吸吸水就可以了。

07孩子不愛淋浴怎么辦？

比起盆浴，淋浴更加健康和方便，但很多大一點(diǎn)的寶寶，對(duì)淋浴都有點(diǎn)恐懼，寶寶抗拒的一個(gè)主要原因，是怕沖洗頭發(fā)的時(shí)候水進(jìn)到眼睛里，給他來(lái)個(gè)洗頭帽會(huì)很有幫助。

還有個(gè)方法可以嘗試一下，就是買一個(gè)邊緣光滑安全的小塑料噴壺或杯子玩具，洗澡的時(shí)候幫孩子接一盆水，讓寶寶試著自己舀起水來(lái)，澆在自己身上，因?yàn)槟軌蜃约嚎刂坪⒆泳筒粫?huì)太抗拒，還會(huì)覺得好玩，熟悉了沖洗的感覺之后，就能慢慢過(guò)渡到使用花灑了?？傊灰脖浦⒆記_澡，要幫他把淋浴變成一件好玩的事情。

除了洗澡你還能做更多：

父母的溫柔觸摸，有助于增進(jìn)和寶寶的感情交流。洗澡之后可以使用一點(diǎn)適合嬰兒的潤(rùn)膚露潤(rùn)膚霜，幫助寶寶按摩全身，并跟寶寶溫和地說(shuō)說(shuō)話，這樣就可以全面刺激寶寶的嗅覺、觸覺、視覺、聽覺，這樣有能讓寶寶更輕松愉快，也有利于孩子發(fā)育。

珍惜給寶寶洗澡的時(shí)光吧，等孩子大點(diǎn)調(diào)皮起來(lái)，更需要注意的問(wèn)題，大概就成了別讓他搶過(guò)花灑糊你一臉了。