 前段時(shí)間，《向往的生活》第三季開播啦，這個(gè)被譽(yù)為下飯綜藝鼻祖的節(jié)目，一直火了三季。第三季剛開播，豆瓣的評分就已經(jīng)高達(dá)8.5分。
一如既往的常住嘉賓：黃小廚，何炅老師，體力擔(dān)當(dāng)彭彭，第三季還迎來了小可愛妹妹子楓，四人組合剛官宣，就迎來了網(wǎng)友們的一致好評，大呼想看。
對于這一季的《向往的生活》，小編最精細(xì)的莫過于團(tuán)寵小H和小O的四個(gè)崽兒——鍋碗瓢盆。
一出生就繼承了父母的團(tuán)寵地位，被節(jié)目組的工作人員和嘉賓們所喜愛，隨著《向往的生活》開播，也成為了眾多網(wǎng)友們心中的團(tuán)寵，他們和父母組成的家庭，更是人們心中的模樣。 曾經(jīng)國外一知名大學(xué)教授做過一個(gè)實(shí)驗(yàn)。
這個(gè)實(shí)驗(yàn)就表明了，在孩子還沒有完全成長，性格形成之前，父母的行為對孩子有著很大的心理影響。如果孩子生活在一對夫妻恩愛，尊重孩子的家庭里，會成長的非常陽光，開朗，也會自身有安全感，也會很有愛心。如果生活在一個(gè)在一個(gè)不是很幸福的家庭里面，那么就會性格比較敏感，也會比較沒有安全感。 很喜歡的一位作家東野奎吾在他的作品中寫道：“誰都想生在好人家，可無法選擇父母。發(fā)給你什么樣的牌，你就只能盡量打好它。”是的，我們從出生就無法選擇父母，但是我們有資格選擇讓我們自己成為什么樣的人。 從筆者所認(rèn)識的單親或者父母經(jīng)常吵架的人來說，對于他們，最需要培養(yǎng)的應(yīng)該是愛自己和愛他人的能力。 由于長時(shí)間處于不幸福的原生家庭的陰影中，對很多事情都沒有辦法敞開心扉，不敢付出自己的真心。只有當(dāng)自己擁有了愛的能力，才能夠更好擁抱自己，擁抱世界。 從心理學(xué)中，愛的能力可以分為以下五種情況。 一、 情緒管理。保持樂觀是情緒管理的根本，對于生活中遭遇的不幸的事情，保持樂觀；對于自己的生活事業(yè)軌跡，保持樂觀；對于與他人交往的矛盾，保持樂觀；不被自己的恐懼懷疑影響自己，也不被他人的情緒影響自己，更不要想著去控制對方，清楚自己的負(fù)面情緒的產(chǎn)生來源，也清楚自己面對負(fù)面情緒的真實(shí)想法。 二、 學(xué)會述情。述情，是指語言描述并表達(dá)情緒的一種能力。簡言之，就是向?qū)Ψ秸鎸?shí)清晰準(zhǔn)確地表達(dá)自己的感受想法，通過這樣的有效溝通，讓雙方的關(guān)系的傷害減少到最小。 三、 學(xué)會共情。共情的能力就是情商的表現(xiàn)。共情，能夠設(shè)身處地地感受他人的情緒、內(nèi)心想法，肯定別人，鼓勵(lì)別人。對于共情，也有兩個(gè)很厲害的能力。 一個(gè)是接受對方的負(fù)面情緒。生活不可能是一帆風(fēng)順的，每個(gè)人都有負(fù)面情緒，在面對他人表達(dá)負(fù)面情緒的時(shí)候，我們需要有強(qiáng)大的內(nèi)心的力量去接受對方的負(fù)面能量。第二個(gè)是準(zhǔn)確描述對方的內(nèi)心感受。 能夠描述出對方的感受，就是讓對方知道你在關(guān)注他理解他的重要環(huán)節(jié)，能夠被關(guān)注被理解，那么心中的煩惱和郁悶之感就會減少很多。 四、 學(xué)會允許。允許是一種成熟的表現(xiàn)。特別是在戀愛中，允許對方的不完美，允許對方的過錯(cuò)，允許對方的負(fù)面情緒。允許就是包容和接納，接納了自己，也就接納了任何人。允許的能力是需要通過自己的歷練訓(xùn)練，才能達(dá)到的能力。 五、 學(xué)會影響。能夠真正影響他人的人，自身也是一個(gè)內(nèi)心強(qiáng)大樂觀的人。對于一個(gè)人來說，最大的影響就是自己的生活習(xí)慣，其次才來自于他人。 如果說是對他人有影響的話，那么自己就要學(xué)會從正面的角度去考慮事情，思考事情，處理事情，促進(jìn)對方的正向成長，這樣的生活，才會是一種良性健康生活。 我們學(xué)過很多能力，卻忽視了愛的能力，但往往愛的能力，才是讓你讓你愛的人，在這個(gè)殘酷的社會，不易的生活堅(jiān)持下去最大的能力。 愿大家都能夠在幸福的家庭中成長，如果不是，就自己去營造幸福的家庭吧~ |
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