中國(guó)人常言道：“五福臨門(mén)”，“五?！痹鲎浴渡袝?shū)洪范》，現(xiàn)在已是家喻戶曉。我們一起來(lái)溫習(xí)一下，第一福是“長(zhǎng)壽”，第二福是“富貴”，第三福是“康寧”，第四福是“好德”，第五福是“善終”。大家是否注意到五福的次序？中國(guó)人把長(zhǎng)壽位于五福的首位，也就是說(shuō)長(zhǎng)壽對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)是很重要的，長(zhǎng)命百歲是大家共同的愿望。為此，很多人會(huì)不惜一擲千金去追求長(zhǎng)壽的秘訣，尋求關(guān)于長(zhǎng)壽的幫助，例如各種保健品，或養(yǎng)生之道。

自古以來(lái)，長(zhǎng)壽一直是人們千辛萬(wàn)苦想要去追尋、一致向往的。無(wú)論從秦始皇時(shí)期還是如今的科學(xué)時(shí)代，人們都在想盡千方百計(jì)去得到長(zhǎng)壽的訣竅。許多活得很年長(zhǎng)的老人們都被紛紛報(bào)道他們的長(zhǎng)壽秘訣。今天小編也得到一個(gè)長(zhǎng)壽之道分享給大家，這個(gè)秘訣是來(lái)自一位現(xiàn)年109歲的老奶奶，她來(lái)自美國(guó)的北卡羅來(lái)納州。

這位奶奶名字叫Annie Wilson，在今年4月20日那天，她和朋友慶祝了她的109歲生日。Annie Wilson在接受記者采訪的時(shí)大談她的長(zhǎng)壽秘訣，當(dāng)問(wèn)到她每天如何飲食的時(shí)候，她安詳?shù)卣f(shuō)：“你們看那桌上的一瓶小酒，我每周五都會(huì)喝一小杯，除此之外，飲食方面跟普通人沒(méi)有差別。一瓶夠我喝上好一段時(shí)間了！”這個(gè)長(zhǎng)壽的方法很多人心里樂(lè)開(kāi)了花，畢竟現(xiàn)在很多人都愛(ài)喝酒，終于能給愛(ài)喝酒的人找到了一個(gè)堂煌的理由。

喝酒=長(zhǎng)壽？

小編搜索了很多相關(guān)研究材料，發(fā)現(xiàn)喝適量的酒的確是有于健康的。比如葡萄酒，它有“消毒劑與良藥”的稱號(hào)，葡萄酒里含有豐富的礦物質(zhì)和維生素，能夠補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)。葡萄酒含有的酚類(lèi)物質(zhì)和白蘆薈醇都具有有抗氧化的作用，它們能夠改善人類(lèi)的記憶力、延緩人體衰老等巨大功效。每天飲用不超過(guò)50ML的白酒，是對(duì)身體有好處的，尤其是在寒冷的冬天，不僅能驅(qū)寒保暖，還能促進(jìn)血液循環(huán)等功效。

適量飲酒是對(duì)身體有一定好處的，老奶奶的長(zhǎng)壽秘訣“每星期只喝一次”不要忽略了，喝得適量才會(huì)對(duì)健康有益處，這個(gè)一定要謹(jǐn)記。

老奶奶還說(shuō)到自己的家庭。生于一個(gè)普通的農(nóng)場(chǎng)，10個(gè)兄弟姐妹里她排行老9，她的兄弟都已經(jīng)去世了，丈夫也在多年前去往了另一個(gè)國(guó)度。她并沒(méi)有因?yàn)橛H人的離去而離開(kāi)自己成長(zhǎng)的地方，世界那么大，但只有在這兒，她才能感受到家的溫暖。這么長(zhǎng)壽的老奶奶，現(xiàn)年109歲，在當(dāng)?shù)匾菜懔藗€(gè)“名人”，在與記者對(duì)答如流的交談中，能強(qiáng)烈感受到老奶奶溫和安詳?shù)男θ堇?，那神采奕奕的眼睛里所散發(fā)出來(lái)的光芒。

老奶奶說(shuō)她并沒(méi)有跟從那些嚴(yán)格的健康飲食指引，只是因?yàn)橄矚g每周的星期五，才會(huì)拿起自己最喜歡的酒，慢慢的喝。她會(huì)經(jīng)常跟朋友聚在一起，每天都過(guò)得很快樂(lè)。很多人會(huì)問(wèn)到她長(zhǎng)壽的秘訣的時(shí)候，她總是露出很慈祥的笑容說(shuō)：“我只是一直活著，正常的活著?！痹诶夏棠痰臍q月里，正常的生活著，感受生活里的美好，充實(shí)地過(guò)好每一天，就是老奶奶長(zhǎng)壽的真相吧。

小編覺(jué)得，人的生命本是脆弱，偶爾慶幸，偶爾失落。而我們能做的，就是把握時(shí)光，活在當(dāng)下。善待我們的人生，善待自己，愿每天醒來(lái)又是元?dú)鉂M滿的一天。

在一個(gè)閑暇的午后，陽(yáng)光裊裊，余暉灑落。在草坪上覓一處干凈的地方坐下，掏出一盒最?lèi)?ài)吃的、不斷冒著香氣的神驚小龍蝦，一邊慢慢的剝龍蝦，一邊靜靜地享受陽(yáng)光。