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      薄荷是夏天最好的醫(yī)生,經(jīng)常這樣做,5大好處不請(qǐng)自來(lái)

       chwm1201 2019-05-08

      河北

      西依太行,東臨渤海

      是全國(guó)的中醫(yī)藥大省

      中草藥資源豐富

      從今天開(kāi)始

      健康河北官微(ID:jkhbgw)

      會(huì)陸續(xù)為大家介紹

      一些常用或生活中常見(jiàn)的中草藥

      這一次我們要說(shuō)的是薄荷

      在夏日里常用薄荷

      好處多多

      具體有什么功效呢?

      快一起來(lái)看看吧

      薄荷

      薄荷是夏天最好的醫(yī)生,經(jīng)常這樣做,5大好處不請(qǐng)自來(lái)

      薄荷是世界三大香料之一,也是常見(jiàn)的藥食兩用的草本植物,即可觀賞又可食用。

      薄荷葉片上表面深綠色,下表面灰綠色,有比較稀的茸毛,有凹點(diǎn)狀腺鱗。揉搓后有特殊清涼香氣,味辛涼。

      薄荷是夏天最好的醫(yī)生,經(jīng)常這樣做,5大好處不請(qǐng)自來(lái)

      消腫止痛、驅(qū)蚊止癢……

      小薄荷,大功效

      用處一

      消 腫 止 痛

      生活中輕微的擦傷,涂抹薄荷汁可以消腫止痛。

      用處二

      緩 解 感 冒 不 適

      感冒的時(shí)候,鼻子不通氣,咽喉又腫又痛,可以把薄荷碾碎后,取汁液涂于人中和鼻翼兩側(cè),或者太陽(yáng)穴、喉嚨附近,能有效緩解因?yàn)閭L(fēng)感冒所帶來(lái)的多種不適。

      薄荷是夏天最好的醫(yī)生,經(jīng)常這樣做,5大好處不請(qǐng)自來(lái)

      用處三

      清 新 口 氣

      有口臭的時(shí)候,取干薄荷3~6克或新鮮薄荷煮沸放涼,當(dāng)茶水飲用,能清新口氣。

      用處四

      解暑解熱

      少量的薄荷能夠興奮中樞神經(jīng)、促進(jìn)血液循環(huán)、汗腺分泌,使周圍的毛細(xì)血管擴(kuò)張而散熱,可以用于解暑解熱。

      用處五

      驅(qū)蚊止癢

      被蚊子咬了,起了濕疹、蕁麻疹等,也可以摘兩片葉子搗汁涂抹皮膚,能止癢消腫。

      薄荷是夏天最好的醫(yī)生,經(jīng)常這樣做,5大好處不請(qǐng)自來(lái)

      夏天蚊子很多,在家種幾盆薄荷草,它散發(fā)出來(lái)的天然香味對(duì)驅(qū)趕蚊子有一定的作用。

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      薄荷雖好

      但并非人人皆宜

      女性這3個(gè)時(shí)期別服用

      備孕女性:女性正準(zhǔn)備懷孕的話,那么最好不要服用薄荷,因?yàn)楸『捎锌乖缭泻涂故芫阎驳淖饔谩?/p>

      孕婦:薄荷中含有影響胎兒發(fā)育的成分,容易導(dǎo)致胎兒畸形,死胎或流產(chǎn),尤其懷孕頭3個(gè)月其危害更大。

      哺乳期的婦女:因薄荷葉有抑制乳汁分泌的作用,所以哺乳中的婦女也不宜多用。

      特別提醒

      由于薄荷性涼

      芳香辛散、發(fā)散耗氣

      所以脾胃虛寒

      腹瀉便溏者切忌多食久食

      送你幾款薄荷美食

      美味又健康

      薄荷茶

      原料:

      薄荷葉、白砂糖。

      薄荷是夏天最好的醫(yī)生,經(jīng)常這樣做,5大好處不請(qǐng)自來(lái)

      做法:

      薄荷葉清洗干凈,沸水沖泡,放入適量白砂糖,自然冷卻。

      功效:

      日飲3~5杯,飲用后通體舒坦,精力倍增。

      薄荷豆腐

      原料:

      豆腐2塊、鮮薄荷葉50克、小蔥3根。

      薄荷是夏天最好的醫(yī)生,經(jīng)常這樣做,5大好處不請(qǐng)自來(lái)

      做法:

      把原料放入鍋中,加2碗水煎,待煎至水減半時(shí)趁熱食用。

      功效:

      可治傷風(fēng)鼻塞、打噴嚏、流鼻涕等病癥。

      薄荷葉粥

      原料:鮮薄荷30g(干品15g)煎湯,粳米100g。

      薄荷是夏天最好的醫(yī)生,經(jīng)常這樣做,5大好處不請(qǐng)自來(lái)

      做法:粳米加水煮粥,粥將成時(shí)加入薄荷湯與適量冰糖,再煮1-2分鐘,涼后食用。

      功效:清新怡神,疏風(fēng)散熱,清利咽喉,增進(jìn)食欲,幫助消化。適用于風(fēng)熱感冒、中暑、頭痛、眼睛紅、咽喉腫痛等癥。

      本文專家:

      吳文博

      石家莊市中醫(yī)院主任中藥師


      編排:健康河北官微

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