【原創(chuàng)】案例介紹：17歲的小蕓自從上高中以來(lái)開始出現(xiàn)了焦慮、興趣減少、易哭泣、以至經(jīng)常失眠；因此，不得不停止了學(xué)業(yè)，來(lái)尋求心理幫助。

在心理咨詢中了解到小蕓的父親是一所中學(xué)的教師，從小對(duì)小蕓的期望就特別的高，每天叮囑輔導(dǎo)小蕓的學(xué)業(yè)；所以自小以來(lái)在小蕓那幼小的心靈里學(xué)習(xí)成績(jī)好是天經(jīng)地義的事；因此，自從上學(xué)的第一天起她就很認(rèn)真、努力的學(xué)習(xí)，功夫不負(fù)有心人，從小學(xué)到初中她的學(xué)習(xí)成績(jī)一直名列前茅。老師喜歡她，父母也一直覺(jué)得她是個(gè)很優(yōu)秀的孩子，所以小蕓對(duì)自己的要求也越來(lái)越高很高；可是，自從上了高中，由于要重新編班，開始接觸新的老師、同學(xué)，又要面對(duì)新的環(huán)境，周圍一切的改變和高中學(xué)業(yè)的加重，讓她無(wú)從適應(yīng)，精神緊張，她每天覺(jué)得很累從而開始變得內(nèi)向、不想說(shuō)話，也開始不喜歡讀書，她感到無(wú)助，學(xué)習(xí)的壓力使她喘不過(guò)氣來(lái)。

案例測(cè)試-首先是人物投射：她選父親是皇帝，母親是皇后，但又找不到自己在家庭中的角色，不了解自己的主觀愿望。

房、樹、人投射：從畫中體現(xiàn)出有強(qiáng)迫性傾向，家庭給自己的感覺(jué)是約束和過(guò)度保護(hù)，沒(méi)有快樂(lè)和自我。

意向?qū)υ挶憩F(xiàn)出：她感到房間里很暗看不到光，心里害怕、很無(wú)助。

行為功能分析中：她寫到：學(xué)習(xí)成績(jī)不好，沒(méi)面子，丟父母的臉。

箱庭作品對(duì)話顯示：這個(gè)大海和這些人在樹陰下吹著海風(fēng)，看大海，海上有海鷗在天空中飛翔，自己是小天使。

郭瀟贏教授案例分析：人物投射她失去了自我，由于她出生在教育家庭，父母對(duì)自己的要求又過(guò)高，因此，從小就養(yǎng)成了刻板和苛求的人格傾向，做事古板追求完美，要做就做最好，由于精神過(guò)于緊張，反而使學(xué)習(xí)的效率降低；但是，自己又很難接受成績(jī)下降這個(gè)現(xiàn)實(shí)，導(dǎo)致失眠，休息不充分又很難完成學(xué)業(yè)，這樣就形成了一個(gè)惡性的循環(huán)。

意向?qū)υ捴兴?jiàn)不到光明，體現(xiàn)抑郁的心理反映；行為功能分析看出她沒(méi)有自我的背后是怕給父母丟臉，箱庭對(duì)話自己選天使是無(wú)助的心理反映，因?yàn)樯鐣?huì)壓力、家庭壓力和自己給自己的壓力使她現(xiàn)在已不會(huì)放松自己了，心里只感到壓抑，對(duì)自己的評(píng)價(jià)降低，興趣減少，覺(jué)得無(wú)望、無(wú)助、無(wú)用，生活暗淡無(wú)光，感到自己沒(méi)有前途了。

診斷結(jié)果：抑郁狀態(tài)

郭瀟贏教授采取認(rèn)知療法：把學(xué)習(xí)知識(shí)與考試分開看，建立學(xué)習(xí)的內(nèi)在目的。

１.學(xué)習(xí)是為了對(duì)知識(shí)的獲得，對(duì)人生的體驗(yàn)和思想境界的不斷提高。

２.要重視學(xué)習(xí)的過(guò)程，要在學(xué)的過(guò)程中體驗(yàn)到快樂(lè)。

３.體驗(yàn)快樂(lè)的方法是能給別人帶來(lái)快樂(lè)。

４.做到無(wú)為而無(wú)不為，順其自然，為所當(dāng)為。

５.活在當(dāng)下，行動(dòng)起來(lái)。

６.做一個(gè)天真活潑、隨意大度、自愛(ài)自信的人，這樣才能自己會(huì)更喜歡自己，別人也會(huì)更喜歡活潑可愛(ài)的你。