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菠蘿有哪些好處？

提高身體的抵抗力：經(jīng)常的吃菠蘿也能夠補(bǔ)充我們身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，因?yàn)椴ぬ}中所含有的營養(yǎng)物質(zhì)它能夠促進(jìn)身體的血液循環(huán)和新陳代謝功能同時還能夠提高身體的抵抗力和免疫力有效的預(yù)防感冒等其他的身體不適現(xiàn)象出現(xiàn)。

減肥：很多想要減肥的女性來說經(jīng)常吃菠蘿還能夠促進(jìn)體內(nèi)脂肪的燃燒從而起到減肥瘦身的目的。

促進(jìn)消化：如果消化不良的人可以適當(dāng)?shù)某砸恍┎ぬ}，因?yàn)椴ぬ}它能夠促進(jìn)腸胃的蠕動有助于幫助身體消化和吸收而且還能夠預(yù)防便秘。

任何事物都有它的兩面性尤其是在吃菠蘿的過程中也要注意一些禁忌否則的話不僅達(dá)不到補(bǔ)充身體營養(yǎng)物質(zhì)的效果反而會有傷身體。

1吃芒果

芒果是產(chǎn)自亞熱帶的地區(qū)的一種水果，由于它的特殊味道很多人都非常喜歡再加上營養(yǎng)價值也很高，但如果將芒果和菠蘿共同服用的話，因?yàn)檫@兩種水果都會使人的皮膚出現(xiàn)過敏的反應(yīng)，所以將他們兩個一起食用的話很可能會加大過敏的幾率，而且這兩種食物在人體內(nèi)也會發(fā)生一系列的化學(xué)反應(yīng)，嚴(yán)重的話甚至激活體內(nèi)的細(xì)胞病變所以說在吃完菠蘿以后一定不要接著吃芒果。

2牛奶

在我們印象當(dāng)中牛奶可以說是最有營養(yǎng)的一種飲品，不論是少年兒童還是年過古稀的老人，經(jīng)常喝牛奶能夠補(bǔ)充身體中所需要的各種營養(yǎng)比如鈣，鐵，鋅硒等等。而且還能夠促進(jìn)骨骼的健康同時還能夠緩解失眠的現(xiàn)象，但是在吃完菠蘿以后就不要再喝牛奶，因?yàn)椴ぬ}中的果酸與牛奶中的蛋白質(zhì)相結(jié)合以后會在身體中產(chǎn)生一些反應(yīng)給人造成腹瀉腹痛嚴(yán)重的話就會出現(xiàn)食物中毒。甚至讓體內(nèi)的細(xì)胞變壞。

雖然菠蘿的營養(yǎng)價值很高，如果我們單獨(dú)吃的話不會給我們身體造成什么影響？但是如果和以上的兩種食物一起來搭配使用就會傷害身體的健康，所以大家一定不要忽視了在吃完芒果以后一定不要碰以上的2種食物。因?yàn)槿魏问挛锒加兴膬擅嫘?，水果同樣也是如此大家一定不要忽略了?/p>