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舌尖上的美味干筍:平時食用以前把它用清水泡發(fā)就可以。筍干的營養(yǎng)價值也很高，還具有多種保健功效，適合大多數(shù)人群食用。筍干的功效與作用 1、筍干能滋補身體 筍干是一種滋補功效特別出色的食材，它含有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白和纖維素以及氨基酸等多種對人體有益的營養(yǎng)成分在，而且它是低脂肪低糖的食材，平時們食用可以補中益氣，也能補益脾胃，還能緩解體虛弱經(jīng)，開胃消食，能起到不是錯的滋補功效。 2、筍干能減肥 減肥也是筍干的重要作用之一，它低糖、低熱量，低脂肪，人們食用以后它能吸收體內(nèi)積存的油脂，可以起到清腸排毒的作用，另外它含有的膳食纖維還以促進(jìn)身體代謝，能有效清理人體內(nèi)積存的垃圾，能起到明顯的減肥作用。 3、筍干能利尿消腫 利尿消腫也是筍干的重要作用之一，它的一些微量元素鉀，能促進(jìn)人體內(nèi)鈉的排出，可以有效預(yù)防水腫，另外筍干還有不錯的利尿作用，它對人類的小便不利也有很好調(diào)理作用。筍干還是一種能解酒的食材，人們酒后吃筍干能加快身體內(nèi)酒精的排出，可以快速解酒，減少酒精對肝臟的傷害 農(nóng)家春筍干500g包郵 野生小筍干（1斤裝） 農(nóng)家自產(chǎn)特級黃花菜干貨    |
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