大家都是知道的，吸煙是對身體的健康產(chǎn)生傷害的，由其是對于那些老煙民來說吸煙是會，長時間的吸煙，是能夠讓煙草當(dāng)中的有毒物質(zhì)，慢慢的在體內(nèi)堆積，所以對于老煙民來說，也是染上了很多的因為吸煙所帶來的不良癥狀，比如說每天早晨起床的時候，就會出現(xiàn)頭暈、胸痛的情況發(fā)生，以及肺活量沒有以前那么好了，并且還會出現(xiàn)頭暈以及干嘔的情況發(fā)生。

煙草也是有一定的成癮性的，香煙里面的物質(zhì)，只要抽上了之后，那么就會比較難戒掉，煙草還是有一定的耐受性的，因為煙草的這個特性，所以也會讓很多的人，越抽煙就會抽的越多，最后就會成為一整天都在不停地抽煙的狀態(tài)。

煙癮測試：八項滿足3個以上，那就是老煙民

1. 每天的吸煙量，在十支以上，對于老煙民來說，每天的吸煙量都是比較大的，這是因為吸煙的時候，血液當(dāng)中的尼古丁含量就會下降，在吸煙后的一個小時以后，那么血液當(dāng)中的尼古丁含量，就會下降50%一下，因為體內(nèi)的尼古丁含量降低，所以這就會有吸煙的欲望。

2. 只要吸煙的時候，當(dāng)手上的這一支煙吸完了之后，并且短時間之內(nèi)，沒有辦法獲取到下一支香煙，那么這就會讓自己感覺到比較失落，甚至有的人還會感覺到恐懼。

3. 在街邊看到地上有香煙，但是自己手邊卻沒有煙的時候，那么就會特別想把地上的煙撿起來吸食。

4. 每天早晨起床后，就必須要吸一支煙，或者是吃飯以后，都是必須要吸煙的，如果這個時候不吸煙的話，那么就非常難進行下面的事情，否則的話就沒有狀態(tài)了。

5. 做事情的時候，必須要吸煙，比如說上廁所的時候，工作的時候等。

6. 情緒不穩(wěn)定的時候，是需要吸煙緩解。

7. 不吸煙幾個小時的話，就會煩躁不安。

8. 每天的特定時間，會習(xí)慣性的吸煙，每天睡覺之前，也是必須吸煙。

以上的八點表現(xiàn)，只要是同時滿足了三點以上的話，那么這就證明，你是對香煙有依賴性的，這種依賴性可能是心理依賴，也有可能是生理依賴，但是不管怎么說，只要滿足了三點以上，那么這就證明已經(jīng)是一個老煙民了，就應(yīng)該趕緊戒煙，畢竟香煙是會對我們的健康產(chǎn)生一些不利影響的。