現在的天氣可以說是非常熱了！在初夏喝上一杯冷飲簡直不要太過癮！但市面上大多數冷飲脂肪含量都較高，還添加了多種食品添加劑，不僅不健康，還會導致肥胖。今天小編就為大家推薦幾款簡單又好喝的自制飲品，讓你享受涼涼夏日。

西柚青檸

這款飲品的做法非常簡單，只需西柚、青檸、梅酒、蘇打水即可，梅酒可以用別的果酒代替，也可以不添加，全憑各人喜好。把切好的西柚、青檸加入蘇打水和梅酒，清爽又健康的夏日特飲就做好啦，西柚遇上青檸，一口下去既健康又清爽。

金桔檸檬冷泡茶

初夏，來上一杯冷泡果茶豈不美滋滋。制作這杯飲品需要準備檸檬、金桔、蜂蜜和冷泡茶。需要注意的是，茶水要用冷水沖泡將再放入冰箱冷藏6到10小時，不想喝太涼的小伙伴也可以放在陰涼處靜置哦！

石榴氣泡水

石榴汁含有多種氨基酸和微量元素，有助消化、降血脂和血糖等多種功效。氣泡水相較于蘇打水更加純凈，更加健康，用榨好的石榴汁配上氣泡水，這一杯健康養(yǎng)顏的石榴氣泡水就大功告成啦！

鳳梨百香果茶

百香果搭配鳳梨，這款茶品味道清新自然，老少皆宜。底茶用紅茶、綠茶皆可，喜愛甜口的小伙伴還可以適當加些蜂蜜。夏天來上這么一杯果茶，美得很！

檸檬薄荷黃瓜水

想要健康又好喝，快來看看這款黃瓜水吧！制作它非常簡單，只需處理好檸檬、薄荷葉和黃瓜后加入水靜置即可，這幾種食材在一起泡水，有減肥、降脂功效，還不快試試？

竹蔗茅根馬蹄水

將馬蹄、紅蘿卜和竹蔗放入鍋中煲一個小時，再放入冰箱里冰鎮(zhèn)一下，這款竹蔗茅根馬蹄水清熱潤肺，下火去燥，非常適合火氣旺的人飲用。

水果酸奶撈

大塊的新鮮水果，依據各人口味搭配，配上酸奶再加入冰塊，這款酸奶撈就完成啦。還可以加入一些燕麥和堅果，口感更佳哦！

冬瓜茶

將冬瓜外皮洗凈，再用紅糖拌勻冬瓜靜置三十分鐘，加入桂圓干大火煮開再轉小火煮2小時，放涼后用紗布將冬瓜渣里的水擰出來，由于是濃縮汁，每次飲用時加入水或冰塊稀釋，冬瓜茶就做好了。

桂花酸梅湯

將烏梅、山楂用清水沖洗干凈，放入碗中用水泡30分鐘，在砂鍋中倒入水，放入泡好的烏梅和山楂，大火煮開后轉小火煮30分鐘，最后倒入桂花和冰糖，融化即可關火。晾涼后過濾掉渣子，冷藏。酸梅湯開胃解膩，夏天來上一杯生津解渴，美容養(yǎng)顏！