我一直覺(jué)得這些寫(xiě)歌的為了押韻什么都寫(xiě)得出來(lái)，比如《那些年，我們一起追的女孩》的主題曲《那些年》是這樣唱的：

又回到最初的起點(diǎn)，呆呆地站在鏡子前，笨拙系上紅色領(lǐng)帶的結(jié)，將頭發(fā)梳成大人模樣~~~

嘿，大人哪來(lái)的那么多頭發(fā)。

當(dāng)然，填詞人是個(gè)并沒(méi)有飽受脫發(fā)困擾的天選之子也未可知~~~我搜了一下他的照片，Emm···你開(kāi)心就好。

好了，我們言歸正傳，為什么很多人飽受脫發(fā)困擾呢？首先，咱們先區(qū)分好一個(gè)概念，掉頭發(fā)和脫發(fā)，是截然不同的。

掉頭發(fā)是一種正常的生理現(xiàn)象，咱們正常人一天掉個(gè)百十來(lái)根是正常的。所以，有些女生梳個(gè)頭發(fā)，掉幾根就哀嚎要禿了，沒(méi)必要。頭發(fā)是個(gè)動(dòng)態(tài)平衡的生長(zhǎng)過(guò)程，掉了多少補(bǔ)回來(lái)就是了，真正需要注意的是以下幾種脫發(fā)：

1、斑禿

俗稱(chēng)鬼剃頭，表現(xiàn)為不經(jīng)意的，莫名其妙就禿了一部分，除了禿沒(méi)有什么其它癥狀。而且這個(gè)斑禿還不一定是禿成一塊，也可能禿成一條或者其它形狀，還可能有全部頭發(fā)掉光的全禿模式或者全身毛發(fā)都掉光的普禿模式。所以說(shuō)，《一拳超人》中的主角一夜禿頭，應(yīng)該就是全禿患者了；當(dāng)然，大部分全禿患者并沒(méi)有變強(qiáng)。

很多人都說(shuō)斑禿是可以自愈的，這一點(diǎn)學(xué)術(shù)界有爭(zhēng)議，臨床上確實(shí)有斑禿自愈的，也有自愈不了的。一般認(rèn)為這取決于斑禿之后毛囊還是否健康，如果健康，那么三到六個(gè)月就基本自愈了。

2、雄禿

也叫雄激素源性脫發(fā)，很多人聽(tīng)到雄禿就以為只有男性會(huì)這么脫發(fā)，實(shí)際上，這是一種男女都可能發(fā)生的脫發(fā)，男性一般表現(xiàn)為謝頂或者發(fā)際線(xiàn)后移；女性則掉得比較優(yōu)雅，一般表現(xiàn)為彌散性頭發(fā)稀疏。

之所以叫雄激素源性脫發(fā)，是因?yàn)槿梭w會(huì)分泌睪酮（睪丸素），而睪酮借由5α-還原酶變?yōu)殡p氫睪酮，或直接與毛囊雄激素受體結(jié)合，引發(fā)脫發(fā)。

那么肯定有人想了，既然是由于睪酮引起的，直接切了能不能解決問(wèn)題？能，真的能。雖然我覺(jué)得這么大的代價(jià)，一般男性不會(huì)用來(lái)解決雄禿的。

而雄禿還有另一個(gè)名字叫脂溢性脫發(fā)，這是因?yàn)樾鄱d往往還伴隨著頭皮發(fā)油，具體表現(xiàn)在男性身上大半是那種油膩的男子。

而且雄禿還是有家族遺傳傾向的，所以說(shuō)啊，有些禿頭還真是祖?zhèn)鞯摹?/p>

3、生長(zhǎng)期脫發(fā)

毛發(fā)生長(zhǎng)實(shí)際上是處于一個(gè)輪休的狀態(tài)，分為生長(zhǎng)期、退行期和休止期。休止期2到3個(gè)月這頭發(fā)就掉了，別擔(dān)心，是輪休，在健康的情況下，頭發(fā)大概80%到90%處于生長(zhǎng)期，是動(dòng)態(tài)平衡的。

但是由于一些藥物的作用，生長(zhǎng)期毛囊也會(huì)脫發(fā)，這種情況其實(shí)很容易理解，癌癥化療就會(huì)誘發(fā)生長(zhǎng)期脫發(fā)。

4、休止期脫發(fā)

而與生長(zhǎng)期相對(duì)于的，休止期也會(huì)脫發(fā)，不是日常掉頭發(fā)那種，是真脫發(fā)?？赡艿脑蛴懈邿煌?、營(yíng)養(yǎng)不良、手術(shù)初愈、身體創(chuàng)傷、精神壓力、藥物影響等；而廣大女性比較關(guān)注的產(chǎn)后脫發(fā)實(shí)際上也是休止期脫發(fā)的一種。

至于熬夜會(huì)不會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，這件事情學(xué)術(shù)界還是有爭(zhēng)議的，一部分認(rèn)為單純的熬夜不會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)；另一部分人認(rèn)為不存在單純的熬夜，熬夜和精神壓力、營(yíng)養(yǎng)不良或者內(nèi)分泌失調(diào)有直接或間接關(guān)系。不過(guò)考慮到熬夜的其它不良影響，能不熬夜還是不熬夜的好。

不過(guò)萬(wàn)幸，休止期脫發(fā)是自限性的，成因終止后，三到六個(gè)月就基本自愈了。如果嫌自愈太慢，也是可以采用一些輔助手段的，但務(wù)必不要亂來(lái)，自己亂來(lái)把情況弄得更糟糕的人其實(shí)還是很常見(jiàn)的。

5、其它脫發(fā)

除了上面四種之外還有一些非常少見(jiàn)的脫發(fā)類(lèi)型，比如物理性脫發(fā)。這種脫發(fā)中有一類(lèi)是由對(duì)于頭發(fā)的頻發(fā)牽拉引起的，特別是明星們，常需要戴假發(fā)套，這種操作其實(shí)特別傷的。而對(duì)于咱們普通人，則需要注意頭發(fā)別扎太緊。

那么文章的最后咱們淺談一下該如何治療脫發(fā)，除了上述幾種自限性的需要找到脫發(fā)原因，且終止這些脫發(fā)原因之外，臨床上還有一些其它的手段，我簡(jiǎn)單地舉幾個(gè)例子：

注意，以下手段最好咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)醫(yī)生或藥師后方可采用，因?yàn)榭坎碌模遣恢缹儆谑悄姆N或者哪幾種脫發(fā)的，不知道脫發(fā)原因，不要盲目治療，它們大部分或多或少有些不良反應(yīng)和禁忌事項(xiàng)。

比較強(qiáng)勢(shì)的治療方案一般包括皮損內(nèi)的糖皮質(zhì)激素和局部免疫治療，這個(gè)沒(méi)有醫(yī)生指導(dǎo)完全不需要考慮，就不細(xì)講了。

常見(jiàn)的治療手段有植發(fā)、蒽林、米諾地爾、非那雄胺，這些都是目前為止效果比較好的；不那么靠譜，但還有不少研究證據(jù)的有光療法、異丙肌苷；更次一級(jí)的還有維A酸、環(huán)孢素、姜療法和皮膚摩擦法。

我感覺(jué)姜這個(gè)問(wèn)題很多人比較關(guān)注，我認(rèn)真地查了幾遍文獻(xiàn)，研究是有的，效果是有的，但是文章的影響因子都低。所以，我把它歸為最低的一級(jí)，既不是謠言，也不好用，這一檔都有類(lèi)似的問(wèn)題。

不過(guò)，咱們還是講風(fēng)險(xiǎn)和收益問(wèn)題，姜這個(gè)東西收益期望低，但風(fēng)險(xiǎn)也低，成本更低，做輔助還行，轉(zhuǎn)正還是需要更多的研究證據(jù)。

這里有一個(gè)特別注意事項(xiàng)，非常重要：脫發(fā)治療是分男女的，不要看著男票或女票用藥治脫發(fā)就直接拿來(lái)用，無(wú)效還算是輕的，還有可能脫得更厲害，切記切記。