關節(jié)疼痛主要是由關節(jié)炎或關節(jié)病引起，牽涉范圍非常廣泛，并且涉及疼痛部位多。中醫(yī)學認為，關節(jié)痛屬于肢節(jié)痛、肢節(jié)腫痛、痹癥、痛鳳等病癥的范疇。

食療偏方

中藥煮雞治風濕關節(jié)痛

當歸、川芎、麻黃、懷牛膝、陳皮、木瓜各10克。用紗布包好放入雞肚內，用線縫好雞肚，清煮，不放鹽。煮熟后連湯一起喝，發(fā)汗，避風。1次吃不完可吃2~3頓。隔日1劑，連服3劑可見效。

鮮姜紅糖酒治關節(jié)炎

鮮姜250克，紅糖150克，老黃酒500克。將鮮姜切小塊榨汁，與紅糖、老黃酒攪拌在一起，放鍋內燒開，約2大碗，晚上睡前分2次服下。喝完第1碗后，躺床上蓋上被子發(fā)汗，出汗越多越好。約2小時，汗稍止后，再熱第2碗喝下，接著出汗，待不出汗了，慢慢掀開被子，換好衣服睡覺即可。每日1劑，連服3~5天。

藥茶湯偏方

鮮芝麻葉燒水治關節(jié)炎

鮮芝麻葉200克，放入砂鍋內，加水2碗煎至1碗，趁熱喝下。每日1劑，連服5~7天。

蒼術牛膝湯治風濕關節(jié)痛

蒼術5克，牛膝10克，漢防己3克，加3碗水熬至1碗，飯前20分鐘服用。首次服用時每日2~3劑，3天后改為每日1劑，1周后改為2~3天1劑，2周后改為1周1劑。

秦艽桑寄生治慢性風濕關節(jié)炎

秦艽、桑寄生、獨活、牛膝、防風、蒼術各10克，加6碗水以中火熬至3碗，藥渣再用3碗水熬至1碗，將前后兩次藥液混合。每目3餐飯后1小時及睡前2小時服用1碗，連服15劑，以后再視實際情況酌情服用。痊愈后每周至少再服1劑，以鞏固療效。

外用偏方

核桃樹枝治膝關節(jié)痛

核桃樹枝一截，切成10厘米長的小段，每次使用時放10小段，入鍋煮1小時后熏蒸患處。熏時在盆上蓋一塊薄板，中間挖一個孔，讓熱氣從孔中射入痛處，人可以側趴在長沙發(fā)或者長椅上，更方便熏蒸。每晚睡前熏，時間長短不限，水涼為止。煮一次核桃樹枝可熏5天，第2天熏時，只需要將水燒開即可，水和樹枝都不用倒掉。第6天，再加入10小段樹枝、加水煎煮即可。此方冬春季節(jié)使用，治療效果最好。

蔥姜鹽包治風濕性關節(jié)炎

生姜、青蔥各100克，食用鹽500克。將生姜切丁、青蔥切段，先將鹽下鍋微火炒熱后，放姜再炒，聞到姜味后立即關火，放進蔥段拌勻；將食鹽和姜丁、蔥段一起裝入事先用舊毛巾縫好的小布袋內，做成蔥姜鹽包，將鹽包敷在患處，并不斷移動。待鹽溫熱時，固定在最痛處，外用厚衣服蓋緊，以延長熱敷時間。鹽涼后倒出，加姜、蔥各50克，再炒敷。每天2次，500克食鹽可使用3天，為1個療程。

大黃蔥白治類風濕性關節(jié)炎

蔥白2根，大黃粉若干，雞蛋1個，白糖1勺。將蔥白切碎搗爛，放在碗中加白糖、雞蛋清及大黃粉調成糊狀，調勻后敷在患處，外覆保鮮膜并用繃帶包扎。每日換1次，連敷2天即可見效。

搓指防關節(jié)炎

先用左手搓右手手指關節(jié)，先搓掌心一面，五指依次進行，以拇指、食指上下搓動，然后反掌搓手背部。全搓完之后換手進行。每日早、晚各1次，每次10分鐘，長期堅持能有效預防關節(jié)炎

按摩治風濕性膝關節(jié)炎

每日早晨起床和晚睡前，赤腿平坐床上，兩腿伸直，全身放松；兩手掌心相對，搓熱，迅速按在兩腿膝蓋骨上；兩手同時動作，先前后推拿膝關節(jié)50次，然后左手順時針方向、右手逆時針方向旋轉按揉50次，再反方向旋轉50次。如此前后左右往復循環(huán)，直到膝部發(fā)熱，感覺舒適?？砷L期堅持使用此法。

老祖宗們留下的偏方，很多簡單且實用！