陳可冀，中科院院士，我國著名中西醫(yī)結(jié)合內(nèi)科、心腦血管科專家，享受國務(wù)院政府特殊津貼。
陳可冀院士針對心腦血管疾病患者的10條飲食原則：
1、在牛奶和豆?jié){之間，選擇喝豆?jié){
2、覺得還可以再吃半碗飯時(shí)，離開餐桌
3、如果不感到饑渴，每天只需飲4杯水
4、無論什么原因，都別抽煙
5、喝咖啡可能會引起女性骨質(zhì)疏松
6、在食譜里添加雜糧和蔬菜
7、控制鹽的用量
8、起床后先刷牙，再喝水
9、一早一晚，兩個(gè)蘋果可以有效改善便秘
10、每周至少吃一次魚
