隨著醫(yī)療水平的發(fā)展，人們的健康也越來越容易得到保障了，可是在這樣的情況下依然會有人患一些重大的疾病，很大的程度是飲食不健康所導(dǎo)致的。比如說有很多食物會含有甲醛等對身體有害的物質(zhì)，不止食物中含有這種物質(zhì)，在日常生活中的家具也有可能含有這種物質(zhì)，這種物質(zhì)如果吸收過多的話，就會對我們的身體造成極大的傷害。因此，如果想要讓甲醛遠(yuǎn)離我們，在日常生活中就要注意我們所接觸的生活用品和食物。

怎樣才能離甲醛遠(yuǎn)一點(diǎn)？

       少吃娃娃菜，因?yàn)榧兹┯蟹栏男Ч?，所以很多商販就會用甲醛來處理娃娃菜，從而使食物達(dá)到防腐的效果，如果短時(shí)間吃下大量甲醛就可能會導(dǎo)致急性中毒。所以，在日常生活中建議人們?nèi)フ?guī)的超市和市場購買蔬菜，這樣買違法使用甲醛浸泡的娃娃菜的機(jī)率會小一些。同時(shí)，因?yàn)榧兹O易溶于水，所以買回家后不妨用流動的水多洗幾遍。而且甲醛高溫時(shí)容易揮發(fā)，應(yīng)徹底加熱食物。

       少吸煙，香煙里面不止含有尼古丁，其中害含有甲醛，尤其是二手煙對身體的危害是非常大的。接觸二手煙不僅會導(dǎo)致肺癌，害會增加患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)绊懮彻δ?。而且很多人不知道的是，如果家里有孩子，還可能會導(dǎo)致兒童哮喘病等疾病。吸煙有害健康，如果想要遠(yuǎn)離甲醛這種有害物質(zhì)，不妨開始戒煙，不光是為自己，還為了身邊人的健康。

       少喝自己釀的酒，有些老百姓會喜歡在家釀酒，雖然自己釀酒好像更健康，但釀酒過程非常復(fù)雜，條件控制不當(dāng)，可能產(chǎn)生有害的甲醛，造成食物中毒。正規(guī)廠家生產(chǎn)酒類時(shí)，有專門的儀器測試有害物質(zhì)，但家里顯然不具備這種條件。所以，如果想喝酒，還是盡量買酒喝比較好，同時(shí)還要記得少飲酒，這樣才能既減少甲醛的吸收，還能滿足喝酒的欲望。

總之，若想要保持身體健康，遠(yuǎn)離重大疾病，在生活中就要遠(yuǎn)離甲醛。

       雖然在日常生活中有柚子皮可以吸收甲醛的說法，但這完全就不是真的。柚子皮真的沒有吸附甲醛的神奇作用，它只是自帶一股清香，從而掩蓋了甲醛的味道，讓人誤以為甲醛被吸附了而已。去除甲醛的最好方式就是通風(fēng)，通風(fēng)過后一定要及時(shí)檢測甲醛。