高尿酸全國(guó)發(fā)病率13.3%，全國(guó)約有1.7億人，超過(guò)了糖尿病1.14億人，緊追高血壓2億人、高血脂3億人。尿酸是人體的代謝“垃圾”。人體內(nèi)有一個(gè)容納尿酸的“漏斗”。一旦“漏斗”中的尿酸過(guò)多，或“漏斗”出現(xiàn)問(wèn)題，尿酸就會(huì)被帶到血液中，這就是高尿酸。

痛風(fēng)有多疼？疼起來(lái)像老虎在咬關(guān)節(jié)一樣

痛風(fēng)，俗稱'白虎歷節(jié)'。為什么這樣說(shuō)？因?yàn)橥达L(fēng)發(fā)作起來(lái)，就像'老虎在咬關(guān)節(jié)'一樣。從醫(yī)學(xué)角度來(lái)說(shuō)，痛風(fēng)是由單鈉尿酸鹽沉積所致的晶體相關(guān)性關(guān)節(jié)病，與嘌呤代謝紊亂或尿酸排泄減少所致的高尿酸血癥直接相關(guān)。

血液中尿酸達(dá)到420（女性360），就會(huì)在許多器官組織中沉積，引發(fā)各種疾病。盡管痛風(fēng)多表現(xiàn)在關(guān)節(jié)引起關(guān)節(jié)炎，但實(shí)際上它是一種全身病變，可引起多臟器損害，甚至危及生命，因此，必須引起高度重視。

痛風(fēng)來(lái)襲不可怕，教會(huì)幾個(gè)小方法，遠(yuǎn)離痛風(fēng)

1、黃柏+黃連+黃岑

組方：黃柏20g、黃連20g、黃芩20g、生大黃20g、雄黃20g、土鱉蟲(chóng)20g、地龍20g、阿魏20g、枳殼15g、紅花10g、冰片10g、白芥子10g。

做法：上方打成細(xì)粉，用時(shí)用蜂蜜調(diào)敷患處。

成效：隔日一次。一般2小時(shí)可見(jiàn)些效果，3~5次可腫消痛止。

2、絲瓜+綠茶

配方 ：絲瓜150克、綠茶5克、蔥1根、鹽適量。

做法 ：絲瓜去皮，切成1厘米厚的薄片；蔥洗凈，切段備用；鍋中放入適量水，先放入絲瓜、蔥及鹽，待絲瓜煮軟后，放入綠茶浸泡入味即可。

功效 ：具有清熱解毒、祛風(fēng)通絡(luò)、利尿的功效，對(duì)痛風(fēng)有一定的緩解作用，但只能輔助治 療。

3、金錢(qián)草+車前子

組方：金錢(qián)草40g、車前子15g、制又與30g、防己15g、靈仙15g、蜈蚣2條、山慈菇10g、黃柏15g、制十亦10g、制盛土10g、海藻15-30g、蒼術(shù)15g、紅花10g。

用法：一天一劑，分二次服，粗粉煎服；也有清熱解毒的功效，少量服用，否則易有副作用。

但我們都知道和痛風(fēng)息息相關(guān)的就是尿酸，而人體80%的尿酸都是通過(guò)尿液排出，15%通過(guò)糞便排泄，剩下的則是通過(guò)汗液排出。所以保證一定的排尿量是非常重要的，我們最應(yīng)該做的就是及時(shí)的補(bǔ)充水分，并且同時(shí)降尿酸。利尿降酸，消腫止痛可選用如晴酸書(shū)鳳茶由烏梢蛇、蝮蛇、菊苣、蒲公英、葛根、枸杞等制成，經(jīng)過(guò)了三煎三榨的慢火熬制，藥性溫和但持久，有很好的祛風(fēng)止痛的效果，而菊苣、蒲公英又有很強(qiáng)的利尿效果，枸杞養(yǎng)肝滋腎，主調(diào)脾肺腎肝，相輔相成。止痛又補(bǔ)腎，降低體內(nèi)尿酸值并穩(wěn)定到正常值能夠減少痛風(fēng)的發(fā)作幾率。

溫馨提示：以下８類人群應(yīng)定期監(jiān)測(cè)血尿酸濃度：

①有痛風(fēng)家族史的人。

②愛(ài)喝酒吃肉中老年人群。

③60歲以上的人群?！?/p>

④糖尿病（主要是２型糖尿?。?。

⑤肥胖的中年男性及絕經(jīng)期后的女性。

⑥腎結(jié)石，尤其是多發(fā)性腎結(jié)石及雙側(cè)腎結(jié)石患者。

⑦高血壓、動(dòng)脈硬化、冠心病、腦血管病（如腦梗塞、腦出血）病人。

⑧原因未明的關(guān)節(jié)炎，尤其是中年以上的患者，以單關(guān)節(jié)炎發(fā)作為特征。