這是討喜第80篇原創(chuàng)文章

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被大S狀態(tài)刷屏，相比小S的疲態(tài)，43歲的大S還是白瘦美擔(dān)當(dāng)，眼睛黑白分明，星河璀璨，不禁令人感嘆，大S對待美貌的偏執(zhí)與自律，不僅一棒敲開了顏值天花板，還延長了花期。

現(xiàn)在的臉和杉菜時期沒多少差別，尤其是神態(tài)，即使歷經(jīng)滄桑，依然莞爾一笑，如今活成了所謂的幸福代言人。雖然大S外表柔情似水，其實她才是不動聲色的狠人，有極強的行動力和自控力，以及強大的內(nèi)核。

揭露明星保養(yǎng)秘密的大S，資深醫(yī)美女玩家，卻沒有對自己的臉大整特整，尤其是43歲，急需借助醫(yī)美手段“防腐”的年紀(jì)，臉竟沒有崩，非常值得“心急想吃熱豆腐”的各位學(xué)習(xí)借鑒。

她對自己有多狠，除了《美容大王》能見證一點一滴（雖然書里部分操作不科學(xué)），還有這些年的防腐劑容貌。

時光總是對勤奮的人格外寬容，舍不得多留下一點歲月痕跡，上次寫了這些變美習(xí)慣是把整容刀（下），今天要揭露這些不為人知的變丑習(xí)慣，犯懶，真的會變吃藕？

影響最大的幾個因素：嬰兒時期愛平躺睡覺、小時候跌倒有下巴著地的經(jīng)歷、喜歡吃很硬的食物、口呼吸。

1. 保護下巴，人人有責(zé)

下巴很短或長度不短但后縮，都屬于小頦畸形，這和發(fā)育時下巴受到外傷（比如小時候跌倒下巴著地）導(dǎo)致下頜骨頦部發(fā)育不良有關(guān)，如果眉眼好看，上半張臉驚艷，下半張臉遺憾。

2. 口呼吸

由于鼻通氣功能不佳，用鼻子呼吸較費力，只好用口呼吸替代。尤其是冬天的夜晚，“口呼吸們”更難受，慢慢你會發(fā)現(xiàn)，上頜發(fā)育越來越凸出，牙齒排列也不太整齊，口干、下巴也越來越后縮，人越來越殘。

3. 過度咀嚼

愛吃硬的食物、進食頻率和食量增加（吃貨、吃播）、經(jīng)常嚼口香糖等等，會刺激下頜骨和顴弓發(fā)育過度，慢慢的顴弓越來越明顯、臉越來越方，最后變成凹凸嶙峋的國字臉，咬肌也會更發(fā)達(dá)，即使打了瘦臉針后恢復(fù)的速度也比常人快，最后對瘦臉針產(chǎn)生了抗體。扔掉啃著腮幫子疼的零食吧。

4. 習(xí)慣性使用單側(cè)臉

愛用一側(cè)咀嚼、一側(cè)手托臉、側(cè)睡等等，使面部的骨骼和軟組織越來越不對稱，出現(xiàn)明顯大小臉，過度使用一側(cè)的軟組織下垂明顯。

5. 及時換牙和拔智齒

換牙期牙齒未及時脫落，不要抱著“哪天不經(jīng)意地、無痛地掉下來”僥幸心理，舊牙不去，新牙照樣來。很容易長出虎牙或不在一個平面上（到底是可愛的小虎牙還是像狗一樣的尖聳虎牙，看運氣了），日后正畸又是一大筆錢還要丑上2、3年！

智齒同理，千萬別等它完全長出來才去拔掉（雖然這時價格較便宜），但你整齊的牙齒也會被擠亂的好嗎？比起來幾大百算什么。

6. 用力睜大眼睛

大家都知道，眼睛大一點更傾向好看，眼睛不大或提肌無力的人想把眼睛睜大一點，這時會挑起眉毛，長此以往眉眼間距變寬（中庭變長），抬頭紋找上門。

好煩，又是一筆錢（還不如去割雙眼皮）。

7. 頻繁拉扯眼皮

貼雙眼皮貼也好，頻繁畫眼妝、涂眼霜、揉眼睛也好，待它像待屁股一樣簡單粗暴，多層眼皮、眼皮搭下來變成三角眼或內(nèi)雙、眼紋都是這樣來的。

8. 長期戴框架眼鏡

近視的越來越多，但不要一直戴框架哦，長期戴眼鏡導(dǎo)致的眼球變形，摘下眼鏡會習(xí)慣性虛眼睛，兩眼無神，躺床上看小說、追劇、刷抖音，到800度還遠(yuǎn)嗎？

9. 戴框架鼻梁變形

長期戴框架留在鼻梁上壓痕，很難遮住。偶爾換換戴隱形不好嗎？別說戴不進去隱形，第一次誰不都一樣嘛。

10. 長期戴美瞳

長期戴也不行，尤其是美瞳資深玩家，喜歡“集郵”混血、亮眼，五顏六色的彩色片子，但幾十塊的“三無產(chǎn)品”你不怕瞎眼嗎？道路千萬條，安全第一條，最后你會發(fā)現(xiàn)，每個與光顧你的，除了大姨媽，還有慢性結(jié)膜炎。

11. 挖鼻孔

每次做了鼻整形的小可愛，一定會問到“鼻翼縮小后還能愉快地挖鼻孔嗎”這種哭笑不得的問題，經(jīng)常挖鼻孔，尤其手指還比較粗的人，鼻孔肯定會越來越大的。

12. 鼻骨被撞

尤其是對抗性運動中鼻梁容易被撞到（籃球、拳擊等），鼻骨撞歪的話馬上就矯正很容易恢復(fù)正常，否則以后就成了歪鼻子（男性居多）

女生也一樣，帶小孩時得提防小孩一個腦門撞向你，小孩子沒個輕重，腦袋跟鐵頭一樣，尤其是做了鼻整形的辣媽們，一個腦門撞過來，大幾萬可能已打水漂。

13. 不卸口紅

從甜妹到女神，你只需一支口紅，氣死前男友，你也只需一支口紅。出去吃吃喝喝一天，口紅早吃沒了，就可以不卸唇妝了嗎？NO~殘留物還在，長期蓄積導(dǎo)致唇色越來越黑，不涂口紅以為你中毒了呢。

14. 撕嘴皮、舔嘴唇

手賤者，有痘必擠，有皮必撕。

撕嘴皮導(dǎo)致嘴唇出現(xiàn)傷口，色素沉淀，唇色不均勻，經(jīng)常用舌頭舔嘴唇，唾液中的淀粉酶會破壞嘴唇的屏障，嘴唇越來越干，一張嘴滿是唇紋，一定要在辦公桌上備一支潤唇膏：還在為撕嘴皮和唇炎煩惱？為你獻(xiàn)上最全唇膏測評。

15. 熬夜

變丑千萬條，熬夜第一條，晚睡又早起，皮膚兩行淚。

熬夜影響內(nèi)分泌和神經(jīng)系統(tǒng)；皮膚油脂分泌增多、黃褐斑風(fēng)險增高、皮膚彈性差、無光澤、黑眼圈明顯。要知道，唯一能淡化黑眼圈的，只有早睡。

16. 不防曬

光老化是導(dǎo)致衰老最大的外界因素，年輕時在陽光下任性“裸奔”，不擦防曬也不打傘，年老后擲重金抗老？你這么玩你臉?biāo)绬幔?/p>

17. 觸摸臉部、卸妝、洗臉前不洗手

確定要把手上的細(xì)菌都留給可愛的臉蛋？讓光潔的臉被痘痘困擾？確定只是用水沖一沖手，不用洗手液？

18. 洗卸二合一

卸妝和潔面是兩個獨立的步驟，洗卸合一的產(chǎn)品無法徹底清潔皮膚，對皮膚不要開啟懶人模式。

19. 用力揉搓面部

無論在卸妝、潔面還是去美容院按摩臉部，都是輕柔地，不是對待自己的屁股。

20. 經(jīng)?；瘖y

你觀察觀察，那種要求上班必須化淡妝的公司，一年下來，有幾個好皮膚？日常涂好防曬即可，皮膚也需要休息。

21. 每天敷面膜

以后“xxx一年用掉600張面膜”的新聞，你用腳都能想明白，一定是賣面膜寫的。每天敷面膜使皮膚屏障過度水合化，屏障受損，越敷越敏感。

22. 洗澡后不涂身體乳

像剝殼雞蛋一樣光滑Q彈、男友一摸心軟人ying的好皮膚從此與你無緣，“雞皮膚”倒是怎么也甩不掉。

23. 熱水洗頭

尤其是冬天，熱水洗頭一時爽，但很傷頭皮，頭發(fā)也越來越干枯，“小枯草”、“小沙發(fā)”們還不夠多？

24. 每天洗頭

什么時候每天出門前必須洗澡洗頭成了愛干凈的表現(xiàn)？

每天洗頭的人，即使頭皮并不油，也會慢慢變成大油頭——脂溢性皮炎。過度清潔導(dǎo)致頭皮要努力分泌更多的皮脂維持健康，頭皮說：“難搞哦。”

25. 睡前洗頭，吹干就睡覺

頭發(fā)還沒干就會梳子用力梳，把頭發(fā)吹到八、九成干，還倒著吹頭發(fā)，以為干透了就睡了，第二天頭發(fā)就木木地沒有光澤，最好早上洗頭。

26. 頻繁燙染，不做護理

Tony很會忽悠人啊，染個色吧，燙個卷吧，定期來補色哦，再做個護理唄，沒錢了？下次用好一點的燙染藥水就不傷頭發(fā)了……你只要不作（zuō）頭發(fā)，勤做護理，一頭柔順不分叉的頭發(fā)只會死皮巴賴地跟著你。

27. 低頭玩手機

20歲的臉，40歲的脖子？為什么你媽的脖子比你的還嫩？因為她們的時代沒有手機！

還在低頭玩手機？嗨體去頸紋的價格了解一下。

28. 走路愛看地

現(xiàn)在地上還容易撿到錢嗎，巨款那種？

沒有你還把頭埋著看地干嘛，也不問問脖子酸不酸，頸椎病會不會找上門？

29. 喜歡拖著鞋子走路

穿什么鞋子跟穿拖鞋似的，不會把腳抬起來走路，好好的鞋子總是鞋底磨損嚴(yán)重提早退休，你知道為什么你的小腿越來越粗？

30. 錯誤的走姿

錯誤的走姿導(dǎo)致腿部肌肉不對稱，股四頭肌外側(cè)發(fā)達(dá)，股二頭肌和大腿內(nèi)側(cè)力量很薄弱，鞋子某一塊磨損嚴(yán)重，腿型也難看，常見的腿型如下：

31. 蹺二郎腿

導(dǎo)致坐姿重心不平衡，盆骨不正，還有高低肩、高低胸，最嚴(yán)重的是：面部和五官嚴(yán)重不對稱。

32. 久坐不動，不收腹

久坐不動影響下肢血液循環(huán)，還容易得婦科疾病，尤其是進食后立即坐下，小腹特別容易囤積脂肪，形成小肚子，不收腹會令腹直肌越來越無力，長期以往腰越來越酸，最后發(fā)展成骨質(zhì)增生和腰椎間盤突出。

33. 久坐不喝水

有的人忙起來了一天才喝一大杯水，遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒達(dá)到推薦飲水量，加上久坐，有毒物質(zhì)在膀胱蓄積時間一長，尿路結(jié)石一查一個準(zhǔn)，疼起來哭爹喊娘的那種。

34. 頭前傾、聳肩、含胸駝背

經(jīng)常久坐的人都會碰到這個問題，令體態(tài)失分，解決它也很簡單，多練背，加強背闊肌力量，可不會出現(xiàn)含胸駝背。尤其是隆胸后前側(cè)重心改變，更需要加強背部力量，并拉伸背部。

35. 熬夜脫發(fā)

除了讓皮膚變差，熬夜還會導(dǎo)致脫發(fā)，發(fā)際線也令人堪憂，脫發(fā)這件事上真是男女平等，誰也不偏心。

36. 抽煙

好些女生會偷偷抽煙，除了一口煙漬牙，就是皮膚彈性變差，唇紋加深、衰老提前。煙民們記得在皮膚上多下點“血本”。

37. 整夜開空調(diào)

不管是冷氣還是暖氣，記得開加濕器，皮膚干燥，最貴的粉底也救不了。

38. 高糖飲食

雖然糖分令大腦快樂，高糖飲食卻是令我們變丑的“魔鬼”，除了誘發(fā)痘痘、膚色暗沉，還容易誘發(fā)過敏，衰老提前。

39. 催吐

嘔吐，是人類在大自然生存進化中的一種自我保護反應(yīng)，發(fā)生于食物中毒或腦部損傷后，可以幫助身體排出毒素、清醒神志，你卻用來滿足食欲的減肥？不僅容易患上厭食癥，吐出來的胃酸會腐蝕牙齒和食道，你的食道是充話費送的？不要啦？

40. 工作壓力大

除了那些有經(jīng)濟實力又擅于解壓、足夠自律的人，其他碰到壓力都會越來越胖、頭越來越禿，步態(tài)闌珊，長期心情糟糕的，怒容和愁容也會寫在臉上。

41. 長期單身

這里指的單身是：沒有喜歡的人，也沒有x生活的單身宅，慢慢的，你的皮膚越來越?jīng)]光澤，能夠1分鐘護膚的，絕對不會多出1分鐘，能省則省，反正也沒人欣賞。

美好的異（rou）性（ti）是最佳的精神春藥，容貌回春劑。

這些變丑習(xí)慣再繼續(xù)下去，你這個“大號”算是練廢了，你只有一張臉，沒有“小號”！

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