女性懷孕之后，很多孕媽除了關(guān)心肚里寶寶是否健康外，還會對未來將要生產(chǎn)的事情格外傷心。我想也不單是孕媽關(guān)心，可能身邊所有的人都會關(guān)心你，只要碰到你所有人機會都會問：“什么時候預(yù)產(chǎn)期呢？”而很多時候，其實孕媽都會直接把醫(yī)生給予預(yù)產(chǎn)期時間脫口而出。

但是我就遇到一個孕媽，當(dāng)我問她預(yù)產(chǎn)期的時候，她突然愣了，因為她也忘記了寶寶預(yù)產(chǎn)期是什么時候了。但是生活中還是會有這樣的孕媽。只是蘿爸想說，哪怕是忘記了預(yù)產(chǎn)期是什么時候，只要記得自己的最后一次來月經(jīng)的頭天的時間，也能算出寶寶的預(yù)產(chǎn)期。

第1期：為第1孕周—第13孕周。第1期也叫孕早期，很多身體不好的孕媽來說，這個階段是比較容易滑胎的一個孕期。

第2期：為第14孕周—第27孕周。第2期也叫孕中期，這個時期的胎兒開始進入穩(wěn)定期。

第3期：為第28孕周—第40孕周。第3期也叫孕晚期，這個時期胎兒已經(jīng)開始進入了待產(chǎn)狀態(tài)。

如果胎兒在第37孕周前生產(chǎn)，那么都算是早產(chǎn)兒，而如果37周—41周生產(chǎn)的，都屬于足月生產(chǎn)，如果超過41周以后的都屬于過期妊娠。而對于醫(yī)院醫(yī)生給予的預(yù)產(chǎn)期，都是按剛好滿40周那天算為預(yù)產(chǎn)期。而這也只是預(yù)測的產(chǎn)期，并不一定都會在那天進行生產(chǎn)，目前全世界，能夠在預(yù)產(chǎn)期當(dāng)天生產(chǎn)的寶寶也只有5%。

那么如何推算真正的產(chǎn)期呢？

有3種方式可以幫助孕媽們來計算這個寶寶的產(chǎn)期，當(dāng)然我們說的產(chǎn)期是只正常情況下生產(chǎn)的，不包含認為、或非人為導(dǎo)致早產(chǎn)現(xiàn)象。

1、按最后一次月經(jīng)計算

在計算產(chǎn)期的月份的時候，都是以最后一次來月經(jīng)日期的月份+9或者-3計算，而生產(chǎn)日的話，則是以最后一次來月經(jīng)那一天，日期數(shù)+7。

所以，如果一個孕媽她最后一次來月經(jīng)的日期是：某年的4月20日的話，那么按照計算，她的月份4月+9就是次年的1月，而最后一次來月經(jīng)的日期是20日所以+7也就是27日。所以這位孕媽的產(chǎn)期就是次年1月27日。

2、按胎動的日期來計算

如果孕媽已經(jīng)忘記自己最后一次來月經(jīng)是什么時候了，那么可以根據(jù)自己到胎兒胎動的日期來計算。一般會出現(xiàn)胎動的話，都是已經(jīng)第16孕周以后了。如果是初次生產(chǎn)的孕媽，一般感受到寶寶胎動都會在第20周，如果是第二次以后生產(chǎn)的孕媽，一般寶寶胎動會在第16周以后。

所以按照計算的話，如果是第一次生產(chǎn)的孕媽在感受到寶寶胎動的日期+20周，便為寶寶產(chǎn)期；而如果是第二次以后生產(chǎn)的孕媽則是在感受寶寶胎動的日期+22周。

3、按孕媽基礎(chǔ)體溫計算

一般進入育齡的女性，基礎(chǔ)體溫都是36.5度上下，如果是到了排卵期之后，基礎(chǔ)體溫會達到36.8-37度。如果我們將基礎(chǔ)體溫上升的前面一天作為排卵日的話，那么+38周，就是產(chǎn)期。當(dāng)然這個算法比較復(fù)雜，一般比較少人會用這種算法，除非你每天都會關(guān)注自己的體溫，才能準(zhǔn)確的去進行計算。

這3種方式，可以幫助孕媽們?nèi)ミM行計算寶寶的真正生產(chǎn)日期，如果所有的日期自己都沒有去關(guān)注的話，那么還是看看醫(yī)生給予的預(yù)產(chǎn)期吧！雖然不一定準(zhǔn)確的在那一天，但是也不會相差太遠，所以新手孕媽，也不用盯著一定要在預(yù)產(chǎn)期那一天生產(chǎn)的寶寶才是好的，只要按照37-41孕周生產(chǎn)的都是屬于足月寶寶！