中醫(yī)普及學(xué)堂每天5點與您準(zhǔn)時相約

養(yǎng)胃五點“少點慢點淡點軟點暖點”

1、不通十二經(jīng)絡(luò)，開口動手便錯。

2、經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)內(nèi)屬于臟腑，外絡(luò)于肢節(jié)。通過按摩肢節(jié)，能夠讓臟腑吞吐有力；通過內(nèi)壯臟腑，湯藥調(diào)理，能讓肢節(jié)變得有力。所以，內(nèi)病外治，外病內(nèi)治，它的最大理論體系支撐就是經(jīng)絡(luò)學(xué)說。

3、經(jīng)絡(luò)所過，主治所及。人體經(jīng)絡(luò)走勢必須爛熟于胸。經(jīng)絡(luò)它像河流，它所經(jīng)過的地方出問題了，就得從上下左右，來龍去脈上去疏導(dǎo)，比如，胃脹痛，你到胃經(jīng)聯(lián)絡(luò)下來的足三里，針刺點按，脹氣就消散。下病上治，上病下治，最強(qiáng)大的理論依據(jù)就是完美的經(jīng)絡(luò)學(xué)說。

4、人的大腦興奮，睡不著覺。在涌泉下面搓按，或敷貼吳茱萸粉氣往下走，覺就好睡。就像電梯一樣，只要通暢了，地下室一按，十二層樓上面的電梯都會下來。所以，腳底按摩能治臟腑諸病，最強(qiáng)大的理論依據(jù)后盾，乃經(jīng)絡(luò)學(xué)說。

5、人體在百會上面艾灸、拍打、敷貼，有助于肛門、胃、子宮收縮不下垂，叫提氣的百會，升陽的頭頂。通過按摩治療頭部，讓臟腑下垂的病癥得到舒緩，這種頭部療法的強(qiáng)大理論依據(jù)正是經(jīng)絡(luò)學(xué)說。

6、在發(fā)達(dá)的城市，經(jīng)?？梢钥吹接邪茨Φ辍⒉缺车辏藗兣胖牳试副徊?、被拍、被扁（扁通砭石的砭）。而且人們拔完罐被踩后，還身心舒暢，微笑給錢。原理是，人體背部有大量臟腑的腧穴，可以補(bǔ)益臟腑，疏通阻滯。所以，踩背療法、拔罐療法，強(qiáng)大的理論依據(jù)，無不是經(jīng)絡(luò)學(xué)說。

7、患者老寒腰，或老寒胃，但凡七年老寒病，用三年的陳艾制成大艾條，熏蒸肚臍、關(guān)元、氣海，跟后背命門，胃冷、腰酸之癥俱除。這種癌癥療沉疴，火攻去冷疾的理論依據(jù)，便是經(jīng)絡(luò)學(xué)說。通過經(jīng)絡(luò)傳感，讓火力往臟腑里鉆。

8、經(jīng)絡(luò)者，所以決死生，除百病，調(diào)虛實，不可不通。它就像國家的交通運輸?shù)缆?，想要脫貧致富，先要修路；想要壽康，?jīng)絡(luò)先要通暢。

9、肝開竅于目，腎開竅于耳，肺開竅于鼻，脾開竅于口，心開竅于舌。臟腑跟五官七竅建立聯(lián)系，就是經(jīng)絡(luò)發(fā)揮作用。你用四物湯補(bǔ)血，眼睛還不夠亮，拍通肝膽經(jīng)就亮了；你用玉屏風(fēng)散補(bǔ)肺，鼻子還塞，拍通手太陰肺經(jīng)，鼻子馬上開來；你用地黃丸補(bǔ)腎，耳朵還嗡嗡響，用空心掌拍打足少陰腎經(jīng)，耳聰目明都不是難事；你用四君子湯健脾，口還流清水，拍打脾經(jīng)，口流清水馬上減輕；你用通竅活血湯治療中風(fēng)偏癱后舌頭不能講話，這叫竅閉神郁，神不導(dǎo)氣，這時，拍通心經(jīng)，舌頭會更輕靈，言語、音聲會漸漸出來。所以，用藥時常辯證對位，沒有理想之效，有一個重要原因就是沒有通開經(jīng)絡(luò)管道。

10、經(jīng)絡(luò)里頭，有經(jīng)氣存在。經(jīng)氣虛，百絡(luò)閉；經(jīng)氣充，千絡(luò)通。所以，讓經(jīng)絡(luò)通暢之道，不單考驗?zāi)銜粫拇蚴柰?，更考驗?zāi)阌袥]有功夫養(yǎng)氣。

養(yǎng)生四要+養(yǎng)生四要穴

慎風(fēng)寒（大椎）

節(jié)飲食（足三里）

惜精神（氣海）

戒嗔怒（期門）