近年來，乙肝的發(fā)病率明顯增高，乙肝是一種以肝臟炎性疾為主，同時容易引起器官損害的疾病，嚴重危害肝臟健康。保護好自己的肝臟是每個人的重要任務(wù)，其中主要通過血液傳播、性傳播、母嬰傳播、共用器具傳播，當乙型肝炎發(fā)展為肝癌時，可能還會具有傳染性。

乙肝會有什么癥狀

1、肝脾腫

由于炎癥、充血、水腫、膽汁淤積，患者常有肝臟腫大。急性肝炎或慢性肝炎早期，門靜脈高壓時，脾臟淤血，可引起脾臟腫大。

2、全身表現(xiàn)

患者常感身體乏力，容易疲勞，可伴輕度發(fā)熱等。失眠多夢等可能與此有關(guān)。

3、腸胃不好

肝炎時，肝功異常，膽汁分泌減少，常出現(xiàn)食欲不振、惡心、厭油、上腹部不適、腹脹等。

4、肝區(qū)疼痛

慢性乙肝一般沒有強烈的疼痛。部分患者可有右上腹、右季肋部不適、隱痛、壓痛或叩擊痛。

抗乙肝病毒是一個長期的過程，想三五年內(nèi)就把乙肝治好，不太現(xiàn)實，要做好長期用藥的準備，何時能停藥，要聽醫(yī)生的指導。

預(yù)防乙肝兩步走？

第一步：多吃吃瓜果蔬菜

多吃瓜果蔬菜能提高排毒代謝能力，體內(nèi)的毒素不容易堆積，不容易給肝臟增加更多負擔。很多蔬菜水果都有不錯的排毒養(yǎng)肝的作用，經(jīng)常吃還可以幫助肝臟解毒修復(fù)。

第二步：硒麥芽和五味子

肝病患者中尤為缺少微量元素硒，含豐富硒元素可選優(yōu)質(zhì)的硒麥芽，硒可預(yù)防肝病，清除體內(nèi)有害物質(zhì)和垃圾，還可以抑制肝纖維組織形成，抑制病情向肝硬化、腫瘤惡化。

而五味子則可修復(fù)受損肝細胞和保護健康細胞不在受到襲擊，恢復(fù)正常功能，提高人體免疫力，抗病毒復(fù)制，降轉(zhuǎn)氨酶，退黃疸。

?面對生活節(jié)奏比較忙，同時也想護肝，選擇市面上的養(yǎng)肝片也是可以的，根據(jù)需求，自行理解即可。