前列腺是男人獨有的，所以很多人說，前列腺是男人的"生命腺"。然而，這個小東西并不安分，常常出問題，給男人帶來很多困擾。

據(jù)統(tǒng)計，50%的五十歲以上男性患有不同程度的前列腺增生，9%-16%的男性都會患有前列腺炎，而前列腺癌也是男性癌癥中最常見的。

52歲的張大哥，最近就剛剛查出前列腺癌，此前張大哥也有身體不適：總是排尿不暢，有時還有刺痛的感覺，但一直沒當回事，也沒到醫(yī)院看。

直到不久前，張大哥晨起排尿，突然就尿血了，這當然不是小事，張大哥匆忙趕到醫(yī)院查看，結果卻已經(jīng)是前列腺癌了，而且已經(jīng)到了晚期。

醫(yī)生解釋，正常前列腺癌是不會尿血的，出現(xiàn)尿血癥狀基本就都到晚期了，癌組織侵犯后尿道或膀胱頸部，這才會引起血尿。這時期的患者平均壽命只有三個月左右。

不想挺死的張大哥，堅持住院治療，多活一天是一天吧。在治療中，醫(yī)生也為張大哥講解了許多關于前列腺癌發(fā)生的誘因，張大哥回想自己短暫的一生，真是悔恨不已！

張大哥年輕時也算風流倜儻，女人緣很好，不到二十歲就不小心創(chuàng)造了愛情結晶，之后雖然結了婚，但桃花運不斷，幾乎夜夜笙歌。

或許是年輕時太放縱了，過了40歲后，張大哥的身體一直不好，漸漸也對男女之事失去了興趣，五年前，妻子意外身亡，張大哥干脆過上了獨身生活，再沒續(xù)娶。

醫(yī)生指出，對于前列腺來講，年輕不克制，老了太克制，都是??！

如果結婚時候年齡還不滿二十歲，或者初次發(fā)生生活的年齡太小，這些會增加前列腺癌的病發(fā)率。如果在年輕時生活次數(shù)太多，當進入到中老年之后，生活次數(shù)會大幅度下降，會使得前列腺異常，也會增加病發(fā)概率。

除此之外，前列腺受生活習慣影響也很大，擁有不良生活習慣的男人更易被前列腺疾病擊中。

排尿出現(xiàn)3個異常，應警惕是前列腺癌變了！

1、排尿疼痛

尿路可有燒灼感、蟻行感，會陰部、肛門部疼痛可放射至腰骶部、腹股溝、恥骨上區(qū)、睪丸等，偶可向腹部放射。

2、排尿呈點滴狀

在排尿的過程中，或排尿的最后的時候，尿液不能連續(xù)成線，而形成點滴狀，甚至有時即使用力憋氣，也感覺尿不清的感覺。

3、排尿時感覺無力

在排尿的時候，不能立即將尿液排出，必須要用力才能把尿逼出來。會有排尿時間延長、射程變短、尿線變細癥狀等。

四種男人易患前列腺疾病，要當心！

1、肥胖的男人

在過去的研究數(shù)據(jù)中，肥胖男性患前列腺癌的幾率是普通男性的兩倍。

對于男人來說，過多的脂肪堆積會改變體內的荷爾蒙環(huán)境，影響睪酮水平，進而增加前列腺癌的發(fā)病幾率。

2、禿頭的男人

頭發(fā)多少不只是顏值的參考，也是男人體內雄激素水平的參考。

男人禿頭可能是體內雄激素水平過高，而雄激素越高，患前列腺癌的風險就越高。

3、熬夜久坐的男人

熬夜，會影響身體免疫力，導致血液循環(huán)不良，從而擾亂內分泌，增加了前列腺疾病和前列腺癌的風險。

久坐不動會影響男性的睪丸激素水平，并增加男性患前列腺癌的概率。

4、抽煙喝酒的男人

抽煙是多種泌尿生殖系統(tǒng)腫瘤進展和死亡的高危因素，會增加前列腺癌風險。

喝酒也是，研究證實，即使是少量的飲酒，只要長期進行下去，患前列腺癌的風險也會相對高8%-23%。

養(yǎng)護前列腺，預防癌變，注意做好三件事

一、飲食養(yǎng)護

養(yǎng)護前列腺的食物注意多吃：

西紅柿：對于男人來說，西紅柿是一種不錯的蔬菜水果，尤其是得了前列腺炎的患者，可以適量食用些西紅柿，因為西紅柿里面的營養(yǎng)成分，有利于前列腺炎病情的緩解和恢復。

西紅柿的特點是富含番茄紅素，番茄紅素可以讓前列腺炎疾病得到明顯改善。

而且，番茄紅素是很強的抗氧化劑，可以提高人體免疫力 、抗老化。

有機南瓜子油：在歐洲許多國家，有機南瓜子油是作為男性必備的功能性食物進行開發(fā)利用的，不僅對前列腺好，也能補充營養(yǎng)，讓男人更健康強壯。

有機南瓜子油一般呈棕紅色或玫瑰紅色，它含有的植物甾醇物質，可以抑制5α還原酶的活性，減少雙氫睪酮的產(chǎn)生，幫助男性防止前列腺疾病，對改善前列腺增生肥大及由此引發(fā)的尿頻尿急，排尿困難，尿不盡和尿等待等有很好的效果。

其含有的類胡蘿卜素和歐米伽3脂肪酸，這兩類物質都能有效降低男人患上前列腺癌的風險。

二、運動調節(jié)

養(yǎng)護前列腺的運動注意多做：

跑步：與其他運動相比，跑步是效果比較好的養(yǎng)護前列腺運動。

跑步可以讓盆腔底部的肌肉很有規(guī)律的張弛，前列腺有節(jié)奏的運動，內部血液加快循環(huán)。周圍的器官對前列腺有力道的沖擊，也起到了一定的按摩作用。

慢跑即可，劇烈的話效果反而不好，還可能造成前列腺充血、水腫，對前列腺也不利。

游泳：游泳對緩解前列腺增生有益，同時也能提高自身的抗病能力。

游泳可以促進前列腺局部的血液循環(huán)和淋巴循環(huán)。同時還可以對神經(jīng)功能紊亂和神經(jīng)衰弱有一定的改善作用。

水溫最好控制在25-30℃，太低會刺激腺體收縮和充血，影響前列腺健康。

三、及時檢查

發(fā)現(xiàn)前列腺癌最有效的檢查方法是做直腸指檢、PSA監(jiān)測、超聲檢查。

建議40歲以上的男性朋友，一年一次進行前列腺檢查，如無問題，之后可一兩年檢查一次。

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