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      夏天沒胃口?這四道菜分享給你,讓你胃口大開!

       天悔大哥cqm 2019-05-15

      夏天沒胃口,來幾道有味道的菜,讓你的胃口大增,看看這幾道菜怎么樣?做法都分享給你,有喜歡的動(dòng)手學(xué)起來!

      一、蠶豆吐司蝦

      食材:蝦仁150g、胡椒粉1g、淀粉10g、紅椒10g,香菇15g、鹽3g、蔥10g、姜10g、雞粉10g、白糖5g、鮮蠶豆50g、雞蛋1個(gè),白面包一片。

      做法:

      1. 將蝦肉洗干凈后放入料酒,鹽,胡椒粉,雞蛋清,淀粉漿。鮮蠶豆下過廚熟后用冷水過涼。

      2紅椒,香菇切片,蔥姜切片,白面包片去四邊后切成兩公分方丁備用。

      3. 將面包丁下油鍋炸酥后放入盤中,將鹽,料酒,胡椒粉,白糖,雞粉,清水,淀粉兌成汁備用。

      4. 鍋內(nèi)放入油,放入蝦肉,鮮蠶豆,香菇,紅椒,蔥姜煸炒,再放入調(diào)好的汁,乘出后澆在面包丁上即可。

      二、干鍋花菜

      食材:

      菜花500g,五花肉100g,紅尖椒2個(gè),醬油2勺,食鹽1.5勺,姜蒜

      做法:

      1、菜花沖洗干凈后用小刀消成小朵,用淡鹽水浸泡10分鐘然后洗干凈備用;五花肉洗干凈,切片備用;紅椒洗干凈切圈;姜蒜切片切碎;

      2、鍋中放油,油熱后放入姜片和蒜末爆香,接著放入五花肉,煸炒出油后將肉推至一邊;

      4、開大火,放入菜花,繼續(xù)翻炒,然后蓋上鍋蓋,調(diào)回中火燜煮30秒,待可以看到菜花有點(diǎn)焦色了就放入紅尖椒,翻炒均勻后加入一勺醬油,起鍋前發(fā)放入鹽炒勻就可以了。

      三、豆豉鯪魚油麥菜

      食材:

      油麥菜 300克、豆豉鯪魚罐頭 半罐、大蒜 適量、鹽 、白糖 、料酒 、老抽 、胡椒粉 、水淀粉 。

      做法:

      1、將油麥菜清洗干凈,備用。

      2、大蒜切末,取1/2罐的豆豉鯪魚撕成小塊。

      3、將油麥菜瀝干水切成段。 燒熱油,放入一半的蒜爆香,下油麥菜大火炒至翠綠,加少許鹽,白糖調(diào)味后裝盤。

      4、鍋里放少許油,放蒜末熗鍋,下入改了小塊的豆豉鯪魚。加少許水,放入白糖,少許老抽,胡椒粉小火煮香,勾入適量水淀粉。

      5、大火收汁澆到裝好盤的油麥菜上,即可

      四、魚香蝦仁

      做法

      1.蝦仁用一茶勺料酒、少許鹽抓勻腌10分鐘

      2.蔥姜蒜切末

      3.取一小碗,加白糖3勺、醋4勺、料酒2勺、鹽適量、生抽一茶勺、水淀粉適量,調(diào)成魚香汁待用

      4.蛋清用筷子打散,加玉米淀粉打蓬松,加一點(diǎn)點(diǎn)油調(diào)勻

      5.起熱鍋入油,五六成熱時(shí),將蝦仁沾満滿糊下入油中,中小火炸成金黃色撈出、控油

      6.重起凈鍋,入底油,下泡椒煸出紅油,下姜蒜末炒香,下魚香汁、少量水炒勻,倒入蝦仁、蔥花炒勻即可

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