最近的綜藝似乎都喜歡“回憶殺”。

《向往的生活》第三季剛剛開播，就請來了2005年的“超女”做嘉賓，周筆暢、葉一茜、黃雅莉，十幾年后再次同框。

節(jié)目中，黃雅莉唱了一首十幾年前的老歌《蝴蝶泉邊》。

大家都在認真聽著，常駐嘉賓何炅卻開始飆淚。

何炅哭了 / 《向往的生活》

何炅一邊哭一邊感慨解釋，哭泣是因為：“她們每一個階段我都在?！?/strong>

十四年前，他是“超級女聲”評委，從頭到尾陪著當初還是小女孩的幾位歌手一路走來。

他看著她們有的淘汰、有的獲獎、有的簽約、有的嫁人……有的甚至漸漸消失在娛樂圈里。

她們每個階段我都在 / 《向往的生活》

有網(wǎng)友說，何炅太矯情，聽首歌就能哭得稀里嘩啦。

可臨睡前，黃雅莉跑到何炅身邊“要抱抱”。

不想在大家面前做個“愛哭鬼”的她，在何炅的安慰下，再也忍不住眼淚。

大哭的黃雅莉 / 《向往的生活》

這十幾年，黃雅莉在歌唱事業(yè)上發(fā)展并不順利，對比同期的一些“超女”們，她幾乎已經(jīng)在娛樂圈消失了。

曾經(jīng)，黃雅莉上《快樂大本營》時問過何炅，有沒有什么唱歌的機會。

可是那時候何炅沒法幫她。

哪怕他知道黃雅莉十多年的生命歷程，知道對于她來說，唱歌是多么重要的事情。

何炅沒法幫黃雅莉 / 《向往的生活》

這次，他終于在節(jié)目里，給了黃雅莉一個唱歌的機會。

黃雅莉激動到語無倫次，哭著對何炅說，自己接到了新的工作邀請，有機會去唱歌了。

何炅拉著她的手一遍遍重復：“我知道，我知道。”

何炅理解黃雅莉 / 《向往的生活》

他哭不是為自己，而是理解黃雅莉?qū)Τ璧膼郏盟钠D辛與不易。

那句“每一個階段我都在”的潛臺詞是：“我都懂。”

“哭包何炅”，憑什么讓我感動

這早已不是何炅第一次在節(jié)目里落淚了。

他曾自嘲是“被主持耽誤的哭包”，黃磊評價他是“專業(yè)陪哭”：自己哭、陪著哭、花式哭。

他似乎總是很容易把自己代入別人的心境里。

《向往的生活》第二季里，請來了短道速滑運動員武大靖等人。

何炅很早就注意到武大靖腳上因長時間訓練留下的傷痕。

武大靖傷痕累累的腳 / 《向往的生活》

晚上聊天時，他說，他一直對運動員有不一樣的感覺。

他紅著眼眶感嘆武大靖腳上的傷痕、和他以前接觸過的運動員一手的老繭、一身傷?。?/p>

“平時沒有人能關注他們。他們是在大多數(shù)人不知道的情況下，忍受他人不知道的孤獨，為了一個自己根本決定不了的夢想去努力?！?/strong>

運動員的努力感動何炅 / 《向往的生活》

有一天晚上吃過飯，大家圍坐一團，提起了家人。

彭昱暢說，自己因為拍戲兩年沒回家，回去之后很快又要離開，年邁的奶奶送他去高鐵站，看著他就哭了……

說完，彭昱暢抹掉眼淚笑著安慰自己“挺好的”，一旁的何炅也默默擦掉了眼淚。

他說：“我見不得自己喜歡的人哭。”

有人說，這是“做作”，小妹卻不這么認為。

他當然可以對一切冷眼旁觀，因為他也是從那些苦里拼出來的，但他依然心疼這些“孩子們”的經(jīng)歷。

最近，王源在綜藝唱了一首《世界上沒有真正的感同身受》。

唱歌之前，他問臺下的粉絲：你們看舞臺上亮嗎？粉絲回答：“亮”。

“但我看你們其實很黑?！?/strong>

但我看你們其實很黑 / 《我是唱作人》

別人眼里你光芒萬丈，你眼前卻只有漆黑一片。

“感同身受”這個詞，從來都是個騙局。

世界上沒有真正的感同身受 / 《我是唱作人》 

可是，何炅這種人不一樣，這類人感情細膩，有很強的同理心，常常設身處地感受別人的想法。

就像他懂得黃雅莉想唱歌、懂得武大靖的付出、年輕演員會想家……

而有些時候，安慰的作用其實沒有那么大，“陪哭”卻反而會讓人覺得“有人了解我的痛苦”。

心理學上，把這種了解定義為“共情”：它意味著一個人進入另一個人的世界，站在別人的角度完全理解別人。

他們總是可以敏銳地捕捉到旁人的需求和困境，并迅速提供幫助，在他們身邊的人，都會被照顧得很好。

與其說這是“情商高”，不如說是真心實意的溫柔和善良。

共情背后，是一顆溫柔的心

前段時間，何炅生日，因為“人緣”上了熱搜。

他的微博里，一條生日動態(tài)評論達到一百多萬，半個娛樂圈都送來了生日祝福。

這樣的情景，似乎還從沒有在另一個人身上發(fā)生過。

一些熟悉何炅的人，覺得這件事“理所應當”，因為娛樂圈里，被何炅照顧過的人，實在太多太多。

而且，從來無關乎對方的身份地位。

一期《向往的生活》邀請了佟麗婭，提前打電話來，大家猜測是新疆女明星，紛紛“提名”：

佟麗婭、古力娜扎、迪麗熱巴。

何炅小聲補充說：麥迪娜。

在出演了新版《還珠格格》的香妃之后，麥迪娜一直毫無名氣，這個女明星，可能許多人都沒有聽過。

但何炅記得她，還能提起她。

更廣為人知的，是何炅的“救場能力”。

有一期節(jié)目，嘉賓唐國強不小心把何炅的名字念成了“何靈”，場面一度非常尷尬。

唐國強念錯何炅名字 / 《快樂大本營》

何炅反應迅速：“他當然知道我叫何炅，但是這是我們之間的的一個昵稱?！?/p>

“大家別誤會，別誤會?！?/p>

何炅救場唐國強 / 《快樂大本營》

從當紅的明星，到存在感低的新人，甚至是劇組里不露鏡的工作人員，他一視同仁。

《明星大偵探》的前戲篇中，有一位扮演死者的演員。

何老師在勘察現(xiàn)場結(jié)束之后，特意對他說了一句：“辛苦了，你真棒?！?/strong>

何炅對演尸體的演員說辛苦了 / 《明星大偵探》

同桌吃飯，他會記得幫身邊的女演員牽著袖子：

得知嘉賓比自己年齡大，在桌子上碰杯時，就主動讓杯子比對方的低一點：

何炅和黃磊去菜市場買鮑魚，八塊一個，要買三個。

黃磊和老板講價，說那就三個20塊錢吧，何炅堅持要給24塊錢。

后來老板娘說可以20塊三個，何炅小心地挑了最小的三個：“那我拿三個小的好不好?！?/strong>

他知道別人賺錢不容易，所以不愿意占便宜。

拿三個小的好不好 / 《向往的生活》

這些都是很小的事情，卻被他處理得滴水不漏。

比起“高情商”這個標簽，小妹更愿意用“溫柔”去形容何炅。

高情商更像是一種刻意的方法，你知道做什么、說什么能讓別人和自己都舒服。

但溫柔一種態(tài)度，它不故意展現(xiàn)，不刻意討好，而是自然地去善待身邊所有人和事。

“討好你，我也很開心”

有人將何炅歸為“討好型人格”：委屈自己，成全對方。

有時候，的確很像。

《向往的生活》中魏大勛聊到了演戲：

有些地方明明是導演讓我們這么演的，但最后效果不好，背鍋的卻是演員自己。

何炅教導魏大勛 / 《向往的生活》

這話一出口，不知會得罪多少導演，說不定還會影響到魏大勛的星途。

何炅適時接過話茬，故意做出一副生氣的表情：

“他應該是說他上一部電影，《梔子花開》吧?！?/p>

何炅給魏大勛解圍 / 《向往的生活》

把矛盾引到自己身上，完美解圍。

最后他還也不忘提點魏大勛：

“做藝人，不要去橫向比較，你其實是無心的。但如果我這么一拗，好像沒有這個意思都有這個意思了?！?/strong>

許多人覺得何炅這一類人“總是在討好別人的人，一定活得很累”。

可是，小妹并不覺得何炅是討好型人格。

“討好”這個詞，總是帶著“卑躬屈膝、有求于人”的意味。

但何炅對人的好，沒有圓滑世故、低人一等，也不是為了獲取什么，而是真心地希望保護好對方，讓對方開心。

他的地位其實可以支撐他活得更“高冷傲氣”，但他選擇了平易近人，這不是討好，而是善意。

連他自己，也可以從這樣的付出中，收獲快樂：

“我不但可以弄好我自己，我還可以讓你開心。

我也沒有為難自己，我不辛苦的，而且在整個過程當中，我自己很習慣?！?/strong>

何炅享受共情 / 《拜托了冰箱》

黃磊曾感嘆：

“何老師這一生，幫助過太多人了，太多年輕人，他覺得好，就會給人家推薦，有能力，又有善意，真的很難得?！?/p>

別人看來，“他沒有任何目的，他就是善良?！?/strong>

他自己看來，“只有有自信的人，才敢去討好別人?！?/strong>

不因為“對別人好”，就有所企圖；

不把“對別人好”，視為一種“委屈”。

這其實非?？简炓粋€人的能力和底氣。

何黃磊稱贊何炅 / 《向往的生活》

我們總說，“溫柔是最強大的品質(zhì)?！?/p>

因為這樣的溫柔背后，是個人修養(yǎng)、包容能力、對他人的同理心，以及世事磨練之后的擔當。

他做到了自己希望的：“我想讓所有人都體面?！?/strong>

回饋這份善意的，是同樣的善意，如王碩所言：

“何炅跟所有人成了好朋友，也讓所有人知道了他的標準和要求，大家都會按照他的標準和要求做事，他不需要再急赤白臉。”

你越溫柔，世界便待你更溫柔。