茶有許多內(nèi)物質(zhì)，所以喝茶常常帶來(lái)對(duì)人類有好處的效用，喝茶對(duì)身體健康也有幫助，特別是養(yǎng)生茶。夏天即將來(lái)臨，你知道夏天的養(yǎng)生茶該怎么喝嗎？下面就讓小編來(lái)跟大家介紹一下叭！

1、蘆薈紅茶

隨著年齡增長(zhǎng)，細(xì)胞活力降低，增加脂肪。蘆薈紅茶可以幫助女性加速脂肪消化，減緩人體身體機(jī)能的衰老速度，從而使肌膚更加有光澤，帶來(lái)美容養(yǎng)顏的功效。

準(zhǔn)備：一個(gè)紅茶包、一勺蜂蜜、一段約20厘米長(zhǎng)的蘆薈和少許菊花。

制作方法：削去蘆薈表皮，用勺子刮取出內(nèi)層白肉，把刮出的白肉與菊花一同放入水中用小火慢慢煮沸，當(dāng)水沸騰后加入紅茶與蜂蜜。這一切制作完畢，蘆薈紅茶就完成了！

2、玫瑰蜂蜜茶

夏天到了，許多體熱的朋友火氣也漸漸旺了起來(lái)。身體中火氣過(guò)高，容易引發(fā)多種疾病。蜂蜜玫瑰茶可以幫忙降火氣，調(diào)理身體氣血流通，促進(jìn)血液循環(huán)加快新陳代謝，能夠在夏天為大家清熱解毒。

準(zhǔn)備：550ml的水、一勺蜂蜜、一片檸檬、一包紅茶與六朵玫瑰花

制作方法：首先煮水至沸騰，然后放入紅茶包沖泡紅茶，時(shí)間約6分鐘。將玫瑰花放入紅茶中攪拌，小火慢燉后，再倒入蜂蜜與檸檬片，隨后關(guān)火即可。

3、綠豆菊花茶

夏天陽(yáng)光明媚，紫外線很強(qiáng)，許多人涂上了防曬霜，防曬霜的化學(xué)成分可能會(huì)堵塞毛孔使臉上粗孔長(zhǎng)痘。綠豆菊花茶可以排毒養(yǎng)顏，使肌膚更加光潔，也是祛痘的小妙方。

準(zhǔn)備：10克菊花、10克檸檬、30克綠豆沙、少許蜂蜜

制作方法：煮好菊花茶，并倒出。這時(shí)候把綠豆沙和檸檬汁放入水中攪拌，最后放入蜂蜜，綠豆菊花茶就完成了！

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