孩子最饞這道菜!簡(jiǎn)單方便容易做,開(kāi)胃下飯解饞!上桌分分鐘搶光!家里有孩子的朋友們是否會(huì)發(fā)現(xiàn),孩子非常愛(ài)吃炸雞翅、漢堡、雞排、烤肉之類(lèi)的食物。通常,這樣的食物在外面買(mǎi)不干凈。而且油炸食品吃多了也不利于健康。今天小編就帶來(lái)一道健康美味的可樂(lè)雞翅,不僅吃起來(lái)鮮香美味,油脂含量少,而且做法也非常簡(jiǎn)單易學(xué),大家趕緊學(xué)習(xí)一下吧!雞翅燉煮相對(duì)于炸來(lái)說(shuō)味道會(huì)更鮮嫩一些,而且不會(huì)損失營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),更有利于人體吸收。而且多吃雞肉可以起到益氣補(bǔ)血、健康脾胃的效果呢!雞肉的油脂含量非常少,減肥的朋友們也可以吃,完全不用擔(dān)心體重增加的問(wèn)題! 雞翅可樂(lè) By 屁桃大仙 配料: 雞翅 12個(gè)、可樂(lè) 一聽(tīng)、蔥 兩段、姜 五片、八角 2顆、精鹽 少許、老抽 少許、蠔油 少許 烹飪步驟: 1.雞翅拉上花刀,無(wú)需腌制 2.加入蔥段姜片放入水中煮2分鐘。 3.加點(diǎn)料酒。煮完洗干凈雞翅控干水分。 4.起鍋燒油煎雞翅。煎至醬面金黃即可。小火。不要煎糊了。 5.加入大料,蔥,姜,可樂(lè)。可樂(lè)沒(méi)過(guò)雞翅就好,根據(jù)自己的口味來(lái)放可樂(lè)。加點(diǎn)料酒提味兒,加點(diǎn)老抽上色,之后大火收汁就完成啦。也可以放一點(diǎn)點(diǎn)芝麻。味道也是超級(jí)棒。熱吃涼吃都好吃。喜歡的朋友嘗試一下吧 烹飪小貼士: 1、大家在做可樂(lè)雞翅的時(shí)候,一定要記得留湯汁。因?yàn)榭蓸?lè)烹煮太久味道會(huì)變得苦澀,破壞食材的美味。最好是在湯汁剩下三分之一或者四分之一的時(shí)候關(guān)火悶一會(huì)就可以了。這樣做出來(lái)的可樂(lè)雞翅既入味又鮮香。 2、大家在挑選雞翅的時(shí)候最好挑選顏色黃白、肉色發(fā)亮、表面沒(méi)有淤血的雞翅,這一種雞翅水分較少,烹制起來(lái)不會(huì)顯得肥膩。而且不容易變質(zhì),也更好入味一些。 3、大家在烹制的時(shí)候,最好是慢火烹制,這樣可以把雞翅中的膠原蛋白煮出來(lái),更有利于美容。 |
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