我們?nèi)粘Ｉ钪杏幸恍┎缓玫纳盍?xí)慣，糖尿病人也越來越多，但是得了糖尿病不要害怕，常吃四種食物，血糖穩(wěn)降糖尿病不攻自破。在生活中我們都吃過洋蔥，它對防治糖尿病有很好的效果，而且洋蔥，殺菌，抗癌抗衰老有很好的效果。

2.銀耳

銀耳它含有豐富的營養(yǎng)，有糖尿病的人長常吃銀耳，不僅可以補(bǔ)充營養(yǎng)，還可以起到降糖的作用，對于煉血堂有很好的效果

3.皂角。

皂角，米皂角米皂角是一種谷類食物，吃起來口感很香，對于有糖尿病的人來說，經(jīng)常吃些皂角米，也可以控制飯后的血糖升高。

4.枸杞

枸杞是我們在生活中常見的一種養(yǎng)生食材，它不僅有養(yǎng)肝補(bǔ)腎的功效，對于有糖尿病的人來說，有一定的降糖效果。