 申之魅 馬鬃飛揚(yáng)，馬蹄翻飛，盛裝打扮的小小騎手端坐馬上，奔跑跳躍宛如行云流水般體現(xiàn)動感之美。眼前的場景有些似曾相識，仿佛每年一次“上海之躍”的翻版。只是，馬背上并非金發(fā)碧眼外國騎手，眼前的騎手都是稚氣未脫的上海小囡。 伴隨著環(huán)球馬術(shù)冠軍賽落滬6年，越來越多的青少年愛上馬術(shù)運(yùn)動。馬術(shù)也成為不少家庭加深彼此感情的特殊橋梁。 新民晚報(bào)“上海時刻”出品 －家庭伙伴－ 周末的清晨，當(dāng)大多數(shù)同齡人還在賴床時，陽陽就已經(jīng)纏著爸爸媽媽出門了。每周兩次，她都會跨過長江大橋，來到崇明愛久馬術(shù)俱樂部，探望家他們家的另一位成員——一匹黑色的國產(chǎn)馬“佐羅”。 一年前，在觀賞了上海環(huán)球馬術(shù)冠軍賽后，酷愛馬兒的陽陽就纏著爸媽要學(xué)騎馬。從未接觸過馬術(shù)運(yùn)動的一家人來到久負(fù)盛名的崇明愛久馬術(shù)俱樂部，從此就與馬術(shù)結(jié)下不解之緣。 在愛久俱樂部，一家三口都開始了馬術(shù)訓(xùn)練，而在經(jīng)過一段時間的訓(xùn)練后，他們更領(lǐng)養(yǎng)了俱樂部的馬匹“佐羅”，成為馬主。 與“佐羅”的相會，并不僅僅只是那45分鐘一堂的訓(xùn)練課。領(lǐng)養(yǎng)“佐羅”后，幫助媽媽一起照顧它也成了陽陽心心念念的小任務(wù)。上課前，她會舉著長柄刷，幫助媽媽一起給“佐羅”刷毛，上蹄油。下課后，一家人也會一起給“佐羅”沖涼降溫，洗澡、梳毛。陽陽最喜歡的就是跟媽媽一起，牽著“佐羅”出去遛彎，“俱樂部后面的河邊長滿水草，那是佐羅最喜歡的地方。”而每次來上馬術(shù)課，陽陽也總會記得在自己背包里放上幾只玫瑰蘋果——這是給“佐羅”的獎勵。 圖說：馬兒逐漸成為了家庭伙伴 新民晚報(bào)記者 李銘珅 攝 走進(jìn)馬廄，“佐羅”的那間非常好認(rèn)——在它的馬房門口，懸掛著兩個精致的馬蹄鐵裝飾，這些都是陽陽媽媽劉沁佳自己親手制作的。 手機(jī)里，是“佐羅”各種神態(tài)的圖片視頻、家里，擺設(shè)的也都是與馬相關(guān)的各種雕塑、藝術(shù)品……自從領(lǐng)養(yǎng)“佐羅”以后，劉沁佳的家就變成了半個馬文化展示地。她告訴記者，“佐羅”以及馬術(shù)已成為自己與女兒日常感情交流的重要橋梁，學(xué)英語、看繪本，只要有關(guān)于馬的一切，陽陽都甘之如飴，接受度極高。 談起與“佐羅”的緣分，劉沁佳滔滔不絕，她形容，那是“一見鐘情觸電般的感受”。從第一次見面，矮小的陽陽都夠不到“佐羅”的脖子，到如今，一娃一馬親密無間，每次分離都要摟著脖子抱很久。劉沁佳認(rèn)為：“馬術(shù)運(yùn)動讓孩子從小就有了責(zé)任感。” 與其他運(yùn)動不同，馬術(shù)運(yùn)動的核心是人與馬之間的配合交流，在她看來，領(lǐng)養(yǎng)“佐羅”不僅僅是為了女兒練習(xí)馬術(shù)方便，更是給孩子找一個“動物伙伴”。一旦建立起情感的紐帶，對于馬術(shù)運(yùn)動訓(xùn)練也大有好處。 圖說：人與馬兒和諧相處 新民晚報(bào)記者 李銘珅 攝 －成長歷練－ “身體保持正直，挺胸，收腹！”場地中央，一名少女騎手在馬上英姿颯爽，愛久馬術(shù)俱樂部總教練張建軍則站在場地中央，大聲指導(dǎo)著姿態(tài)。問起馬術(shù)對青少年的幫助，這名有著二十多年馬術(shù)運(yùn)動訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)的“老法師”說：“青少年由于課業(yè)壓力，容易造成不良的體態(tài)，影響正常發(fā)育，通過騎馬的姿勢，可以進(jìn)行矯正，另外，馬術(shù)還能鍛煉騎手的協(xié)調(diào)能力、平衡感和注意力。” 練習(xí)馬術(shù)能帶給孩子什么？“感受挫折教育、鍛煉耐心、培養(yǎng)愛心……”在劉沁佳眼中，馬術(shù)運(yùn)動的好處實(shí)在不少。她告訴記者，女兒曾是動不動就愛哭鼻子的“大小姐”，但自從養(yǎng)馬、練馬術(shù)之后，風(fēng)吹日曬甚至意外落馬都不吭一聲。而馬術(shù)練習(xí)中，克服落馬恐懼，重回馬背的過程，也讓孩子經(jīng)歷了成長。 圖說：馬術(shù)運(yùn)動可以讓孩子經(jīng)歷成長 新民晚報(bào)記者 李銘珅 攝 “在我們俱樂部，有些家長反饋說，孩子在家什么活都不會做，但來這里之后，反而愿意打掃馬房、照顧馬匹?！睈劬民R術(shù)俱樂部負(fù)責(zé)人陳立忠告訴記者，在他們俱樂部600多名會員中，7-18歲的青少年會員占據(jù)大半數(shù)量。 “馬術(shù)是貼近自然、培養(yǎng)愛心的項(xiàng)目，也是一種生活方式。學(xué)習(xí)馬術(shù)對于培養(yǎng)青少年的體魄、愛心、品格以及學(xué)會面對失敗等，都有獨(dú)特優(yōu)勢，可以享用一生?！痹陉惲⒅铱磥?，一旦與馬建立關(guān)系，孩子的變化會很大。中國孩子在自理能力和表達(dá)能力方面存在不足，規(guī)則和群體意識較為薄弱。但由于馬術(shù)運(yùn)動的特殊性，這些不足都能夠在馬術(shù)運(yùn)動中逐漸得到克服。（新民晚報(bào)記者 厲苒苒） 圖說：學(xué)習(xí)馬術(shù)有助于培養(yǎng)青少年 新民晚報(bào)記者 李銘珅 攝 意無涯 當(dāng)下，孩子的教育已成為父母焦慮的話題，如何讓孩子有勇氣和能力去面對未來的挑戰(zhàn)是父母最心累的命題——馬術(shù)恰巧迎合了這一需求。它就像一扇窗，透過它，青少年可以更為直觀、深入地了解西方文化，擁有更開闊的國際視野。 馬術(shù)運(yùn)動高貴不貴，其所謂的“貴族”屬性，更多的是指通過精神層面的積累擁有一份由內(nèi)而外的高貴氣質(zhì)。 馬術(shù)運(yùn)動的門檻并沒有想象中高。競技場上，馬術(shù)如同翻版的F1，投入不夠難以獲得好成績。但在普及層面，完全可以根據(jù)個人和家庭的能力來選擇俱樂部和馬匹。就像開車，你可以選擇豪車，同樣可以選擇普通車作為代步工具。 馬躍申城，高等級賽事的舉辦讓孩子愛上馬術(shù)，越來越多的馬術(shù)俱樂部的出現(xiàn)則帶來更多的選擇，更專業(yè)的引導(dǎo)。將高冷運(yùn)動變得接地氣，這是體育多樣化發(fā)展的第一步。而這也能讓更多孩子在運(yùn)動中找到自己的真心所愛和持久樂趣。（厲苒苒） 圖說：馬術(shù)運(yùn)動的門檻并沒有想象中高 新民晚報(bào)記者 李銘珅 攝 練門道｜新手騎馬注意事項(xiàng) 順利駕馭自己馬兒的前提是你能讓自己的馬聽得懂你的指令。除了韁繩，手、腿、口令等都是傳遞指令的方式。而馬鞭主要起輔助作用，一般情況下不要用鞭子懲罰馬。 上下馬注意事項(xiàng)： ■1.上馬動作要穩(wěn)要快，迅速有力，膽大而警惕。 ■2.上馬后要盡快調(diào)好韁，右腳踩入馬蹬內(nèi)，以便控制馬匹。 ■3.踩蹬時應(yīng)從蹬的外側(cè)踩入，以防蹬革擰轉(zhuǎn)，使蹬革平展地貼著小腿。 ■4.腳前掌踩蹬，腳后跟略微下垂，絕對不要把整個腳都踩進(jìn)去。 ■5、通常從左側(cè)下馬，下馬的動作是按照上馬動作的相反順序進(jìn)行，直到立正姿勢。 ■6、千萬不要把腳碰到馬的屁股上，會容易造成馬匹的受驚，引發(fā)馬匹突然性的奔跑或跳躍。也不要走到馬的背后，預(yù)防馬匹受驚踢人。 行有跡 ■上海愛久馬術(shù)俱樂部 崇明汲浜公路999號 周一—周日 8:00—21:00 龍吳路4221號 周一—周日 8:00—19:00 ■上海松聲馬術(shù)俱樂部 人民塘東路621號（近浦星公路） 周一—周五 9:30—17:00，周六、日 9:00—18:00 |
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