最近真的是讓小外甥“愁壞了”，小外甥今年4歲了，就是個(gè)“小人精兒”，惹的一家人都很歡喜，但是就是小寶貝體質(zhì)不是很好，總是生病，前幾天不知道怎么回事，夜里總是咳嗽，晚上也睡不好，到了白天吃飯都跟不上了，一家人愁的不行，就給孩子吃了點(diǎn)藥。

開始吃藥還好，沒想到?jīng)]過兩天，孩子咳嗽更厲害了，一家人沒有辦法，帶著孩子去了醫(yī)院，一檢查才知道，孩子這是積食了，情況還挺嚴(yán)重的。原因就是孩子平時(shí)吃的不對(duì)，導(dǎo)致的孩子積食。

寶寶積食后，食欲不佳

孩子積食之后，食物滯留在腸胃中，容易腹脹影響到孩子的食欲。因?yàn)楹⒆映缘臇|西沒有消化完全，晚上睡覺也會(huì)出現(xiàn)睡眠不安的情況。孩子的消化系統(tǒng)并沒有完全發(fā)育成熟，胃酸和消化酶的分泌相對(duì)較少，現(xiàn)在家長給孩子喂的食物又多又雜，還得的腸胃沒辦法完全消化，就會(huì)產(chǎn)生消化方面的問題，損傷脾胃。

積食不化解，百病悄然生

積食長時(shí)間留在孩子體內(nèi)，影響孩子對(duì)營養(yǎng)物質(zhì)的西搜狐，長時(shí)間積食不僅會(huì)造成孩子感冒、發(fā)熱、咳嗽等癥狀，如果不及時(shí)調(diào)理，還會(huì)給孩子的身體發(fā)育造成一定的影響，孩子的營養(yǎng)元素不能夠被吸收和運(yùn)化，孩子的身高發(fā)育等也會(huì)受到阻礙。

孩子積食有“救星”，吸收好不積食

白蔻泡水化積食。每次3g，將白蔻浸泡在溫水中，最好能泡在保溫杯里，讓溫度講的慢一些，泡大約20分鐘左右，倒出放置溫?zé)峤o孩子喝，對(duì)孩子因?yàn)槌粤松涫澄镆l(fā)的積食很有效果。

“一末”煮粥強(qiáng)脾胃。煮粥最好是山藥粥，按照熬粥的基本方法將粥煮好，在盛粥的時(shí)候倒入金棘末攪拌均勻，放置溫?zé)岷蠼o孩子喝。加入了金棘末的山藥粥，能夠幫孩子慢慢清理體內(nèi)積食，促進(jìn)腸胃動(dòng)力，還能提高孩子的腸胃抵抗力，調(diào)理脾胃，雙向控制積食的發(fā)生。

飲食有度七分飽。上面說的方法可以在孩子幾十歐后給孩子吃，平時(shí)也可以給孩子吃預(yù)防一下。孩子的飲食也要多加控制，每餐定時(shí)定量，平時(shí)少吃些油炸、寒涼或者蛋白質(zhì)比較高的是捂，可以隔三差五喝杯金棘水，避免積食的再次發(fā)生。