很多寶媽都知道寶寶積食會容易生病，可是正常喂養(yǎng)的寶寶為什么會積食?積食有哪些主要癥狀?積食了又該怎么辦呢?今天就和寶媽們一起來聊聊這個困擾寶媽們的常見問題吧。

積食

簡單點說，積食就是孩子吃多了，多到遠遠超過了脾胃的承受能力，然后導(dǎo)致孩子突然沒胃口，不想吃東西。積食不是簡單的厭食哦!如果寶寶長期積食，身體會出現(xiàn)一系列的健康問題，常見的一般有：不愛吃飯，不長肉，腹脹，腹瀉，地圖舌，口腔異味，大便干硬，大便不成型，等等…

那么積食怎么辦?都說藥食同源，藥補不如食補?！秱浼鼻Ы鹨健防镉涊d了一個消積食的方子，據(jù)說已經(jīng)失傳已久了，下面跟大家分享一下。

千金要方

山楂10克、沙棘5克、雞內(nèi)金3克、橘皮3片，用2碗水，大火燒開之后，慢火熬40-60分鐘。積食的寶寶早晚吃一次。即可健脾助消化，消除積食。

雞內(nèi)金又名及雞黃皮，是指家雞的砂囊內(nèi)壁，消化器官，用于研磨食物，該品為傳統(tǒng)中藥之一，健胃消食。沙棘被譽為目前世界上含有天然維生素種類最多的珍貴經(jīng)濟林樹種。含有豐富的維生素、胡蘿卜素、黃酮類、脂肪酸(不飽和)、有機酸及人類必需的氨基酸和近20種微量元素，有生津止渴、有利于養(yǎng)胃、清熱化痰、活血化瘀的功效。

這個方子還加入了山楂和橘皮，可以起到健胃消食，理氣健脾的功效。雞內(nèi)金+沙棘+山楂+橘皮，一起熬制，針對消積食是很有幫助的。

沙棘

除了這個方子外，還可以給孩子多吃點益生菌，益生菌對消積食這一塊也是不錯的。

如果嫌每天熬水太麻煩，也可以直接喝金棘益生菌，它除了山楂、沙棘、雞內(nèi)金和橘皮外，還添加了多種益生菌，口感酸甜，一般寶寶都很愛喝，不用額外再給寶寶補益生菌，這樣更方便省事。

積食，看似小事，可是對寶寶來說，對身體影響卻是挺大的哦，寶媽寶爸們，家有積食兒女，趕緊動手起來消積食吧!