三歲以上的孩子，此時(shí)孩子的脾胃開(kāi)始能夠接納五谷雜糧，所以此時(shí)不必再將八珍米做成糊糊，而是可以吃米粒了。實(shí)際上，三歲以上的孩子才是真正需要服用八珍米的對(duì)象，因?yàn)榇藭r(shí)孩子吃的東西比較雜而且多，所以積食和脾虛的情況也會(huì)多。但是，在吃的方法上，依舊要保持循序漸進(jìn)的方法。就是一天只食用一餐帶有八珍米的主食，這一餐里，先試著食用四分之一袋八珍米，其余的糧食用大米，兩三天后，如果孩子適應(yīng)了，再增加到三分之一袋八珍米。依此增加。最后增加到這樣的比例，就是一天里面，只有一頓飯加八珍米，而這頓飯食用的量，是一半大米，一半八珍米。

此時(shí)，如果家長(zhǎng)再配合以小兒捏積，則效果更佳。

那么，到底八珍米服用多久才好呢？是否可以一直服用下去呢？

是這樣的，八珍米里面補(bǔ)脾的成分多，消食導(dǎo)滯的成分是輔助的，所以是健脾消積的思路。在孩子舌苔厚膩，有積食，同時(shí)脾胃虛弱的時(shí)候，是可以服用的，但是當(dāng)孩子舌苔薄了，脾胃功能也基本正常了，就不用再每天食用，以后，可以間斷地偶爾服用就可以了。

另外，有什么樣的孩子不適合食用八珍米呢？

主要是那些有內(nèi)熱的孩子，這樣的孩子，體內(nèi)有熱。比如有肝火的孩子，肝火是實(shí)熱的一部分，有肝火的孩子，主要表現(xiàn)是舌頭的形狀尖尖的。如果有內(nèi)熱的孩子滋補(bǔ)，則會(huì)引起身體的抗拒，出現(xiàn)嘔逆等情況，古人在這個(gè)時(shí)候會(huì)在方子里面加入一點(diǎn)連翹、胡黃連、蒲公英等中藥，來(lái)清理實(shí)熱，或者是配合一點(diǎn)滋陰的藥物來(lái)清虛熱。這種內(nèi)熱的表現(xiàn)，就是舌質(zhì)的顏色紅，如果家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子有這種情況，就要謹(jǐn)慎對(duì)待，不需要服用八珍米，或者同時(shí)配合一點(diǎn)清熱的方法。

八珍米對(duì)于那種反復(fù)積食，最終導(dǎo)致脾虛的孩子，效果不錯(cuò)，在家長(zhǎng)了解了上面的問(wèn)題后，如果能夠合理使用，相信一定會(huì)對(duì)孩子的身體大有幫助的。