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      八極拳掛蹋的練與用
      
                    
                    
                    
                    
      
                         嶺南書館1
                        
                        
                        2019-05-17
                        
                            
                        
                    
      
                    
      
                        
                        
      
                    
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        
      
                            
                                
      
                                    
                                        
      

                                        
                                        

                                        
    • 八極拳技擊實戰(zhàn)中講究貼身靠打，“四擊”并用，其招法刁鉆狠辣，難以對付，目前國內許多地方武警、經警、保安以及公安人員的業(yè)務培訓都把八極拳列為重要訓練項目。
    • 掛蹋是八極拳門具有代表性的技擊技術之一，下面就將其練法和用法介紹給讀者，以作拋磚引玉。
    • 一、掛蹋的練法
    • 1、偷步掛蹋
    • 預備式(圖1)。
    • 由預備式起左腳向前上一小步后腳尖內扣，隨即上體右轉，右腳向左腳后叉步(偷步)；同時右掌向上擄抓，左掌向左下方反背撣出，眼視左前方(圖2)。緊接上動，右腳踏實，左腳貼地向左方弧型蹭掛；同時右掌抓握成拳收于腰間，左掌上擺后向體前右下方按拍，眼視左掌(圖3)。
    • 要領：偷步要快，身形變幻靈活，左腳外掛時要有腰胯力，并且與左掌下按形成合力。
    • 2、上步掛蹋
    • 預備式(圖4)。
    • 由預備式起左掌向前上方撐架；同時左腳向前上一小步，隨即右腳向前上步成虛步，右掌收于腰間，眼前平視(圖5)，緊接上動，左腳尖外撇，上體左轉，右腳踏實擦地向右前側蹭掛；同時右掌向體左下方按拍，左掌抓握成拳收于腰間，眼視右掌(圖6)。
    • 要領：上步要快，右腳蹭掛與右掌下按形成合力，并有腰胯力。
    • 二、掛蹋的用法
    • 1、偷步掛蹋
    • 甲乙雙方拉開架式準備格斗(圖7)。
    • (注：綰袖者為甲，緊袖者為乙)。
    • 設乙上右步以右拳擊甲中盤或上盤，甲左腳墊一小步，隨即左腳尖里扣，右腳向左腳后偷步，同時右掌擄抓其臂，左掌用掌背扇擊乙襠部(圖8)，上動不停，甲右掌抓握乙腕部后向下擰帶，左掌從外向里，向下按拍乙后背；同時左腳貼地弧型向左蹭掛乙前腳，使乙前跌(圖9)。
    • 要領：掛腿與按掌形成合力，并有腰胯力，在實戰(zhàn)中(對敵)左掌應劈擊敵后腦。切記不遇歹人不能使用。
    • 2、上步掛蹋
    • 甲乙雙方拉開架式準備格斗(圖10)。
    • 設乙上右步以右拳劈打甲頭部，甲左腳上一小步，頭部閃躲的同時以左掌向上抓擋其前臂，隨即右腳上步吃住乙右腿(圖11)，上動不停，甲左手抓握其臂向下?lián)飵?，右掌推按乙胸部；同時右腳向右前方蹭掛其前腳，使乙仰跌(圖12)。
    • 要領：擋抓要準，上步要快，蹭掛與推按同時進行，形成合力，注意身體要貼緊對方。
    • 注：掛蹋跌法是八極拳法跌法的一種，講究吃得緊，打得狠，這要求步到身到，目貼緊對方，這樣效果就更好。掛蹋跌在八極拳法中變化極為豐富，可配合身型的變幻，可用各種手法，這需要在實踐中不斷地體會，使拳技得到進一步升華。
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