文 / 北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院謝連娣 編 / 管顏青

【搜狐健康】據(jù)國(guó)家心血管病中心發(fā)布的《中國(guó)心血管病報(bào)告2017》顯示，目前心血管病死亡是引起我國(guó)城鄉(xiāng)居民總死亡的首位原因，農(nóng)村為45.01%，城市為42.61%。我國(guó)心血管病危險(xiǎn)因素流行趨勢(shì)明顯，導(dǎo)致了心血管病的發(fā)病人數(shù)增加。今后10年心血管病患病人數(shù)仍將快速增長(zhǎng)，推算心血管病現(xiàn)患人數(shù)2.9億，其中腦卒中1300萬(wàn)，冠心病1100萬(wàn)，心力衰竭450萬(wàn)，高血壓2.7億。高血壓病是引起腦卒中和冠心病的首要原因。

高血壓是什么？

高血壓是指在安靜狀態(tài)下，非同日三次收縮壓≥140mmHg，和/或舒張壓≥90mmHg者。正常人的血壓會(huì)隨著晝夜和季節(jié)改變?cè)谝欢ǚ秶鷥?nèi)動(dòng)態(tài)波動(dòng)，因此不能通過(guò)單純的一次血壓增高來(lái)判斷自己是否患有高血壓，24小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)有利于了解全天血壓變化情況。

高血壓病人早期常無(wú)異常感覺，被稱為人類健康的“隱形殺手”，且癥狀的嚴(yán)重程度與血壓水平的高低并不成正比。因此，只有定期監(jiān)測(cè)血壓，才能做到對(duì)自己的血壓心中有數(shù)。

高血壓如何治療？

高血壓治療的主要目標(biāo)是血壓達(dá)標(biāo)，最大限度的減少心、腦、腎等靶器官損害。

健康的生活方式是高血壓防治的基礎(chǔ)，持之以恒將受益終身，包括：控制體重、限鹽、減少脂肪攝入、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、減輕精神壓力等。

在改善生活方式的基礎(chǔ)上，推薦使用24小時(shí)長(zhǎng)效降壓藥以平穩(wěn)控制血壓。不同人群的降壓目標(biāo)不同，需在醫(yī)生的指導(dǎo)下根據(jù)每個(gè)患者的具體情況判斷其最合適的血壓控制范圍。大多數(shù)高血壓患者在正確服用降壓藥后其血壓都能得到有效的控制，而血壓控制不理想的主要原因就是用藥不科學(xué)，因此建議在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。

高血壓是一個(gè)慢性病，大多數(shù)患者需要長(zhǎng)期或終身服用降壓藥，“不復(fù)發(fā)”及“根治”的降壓藥是不存在的。

得了高血壓并不可怕，只要把血壓控制在正常范圍，其危害就會(huì)大大降低?？膳碌氖悄惴湃尾还?，讓血壓就這樣一直高下去，那么，冠心病、腦卒中、腎功能不全、視力下降等離你也就不遠(yuǎn)了。