痛風(fēng)主要是由于攝入的嘌呤過多，但是產(chǎn)生大量的尿酸，排除不及時(shí)，就會在身體組織或者關(guān)節(jié)上沉積尿酸結(jié)晶。發(fā)現(xiàn)尿酸升高，即便沒有癥狀，也不能掉以輕心。

事實(shí)上，你離痛風(fēng)已經(jīng)很近了。因?yàn)槌掷m(xù)升高的尿酸，會在關(guān)節(jié)，腎臟沉積下來，它們造成的傷害，是一個(gè)慢性過程。

記住這2大危害，不得不重視高尿酸

1、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎

痛風(fēng)讓人難受，痛風(fēng)的痛被人們稱為“疼痛之王”，一旦痛風(fēng)發(fā)作起來，就好像刺如燒，錐心刺骨，難受至極。

2、引起腎臟疾病

當(dāng)人體尿酸長期偏高時(shí)就要多加注意，這有可能造成尿酸結(jié)晶和尿酸鹽結(jié)晶在腎盂、輸尿管或腎小管及腎間質(zhì)沉積等尿酸高的癥狀。

對付痛風(fēng)有好方法，這4個(gè)妙招學(xué)一學(xué)

1、車前草芹菜湯

準(zhǔn)備芹菜90克、車前草10克。先將芹菜葉擇掉，洗凈，切小段備用。車前草清洗干凈，切成小段，然后將兩者一起放入鍋中，加入適量清水。大火煮開后，轉(zhuǎn)小火煮20分鐘左右，收汁飲之。

車前草中的含有一定量的桃葉珊瑚苷，這種物質(zhì)不僅有利尿作用，而且還能促進(jìn)尿酸排泄，以改善痛風(fēng)的癥狀。

2、冬瓜筍干湯

準(zhǔn)備冬瓜500克，筍干30克。把冬瓜去皮后清洗干凈并切片，筍千水發(fā)切絲。用武火稍微加熱食用油后即可倒人冬瓜與筍干，拌炒2~3分鐘再加入涼水500毫升，用武火燒開后再用文火繼續(xù)燒上10分鐘，調(diào)味即可。

經(jīng)常服用，有利濕消腫，促排尿酸的功效。適用對延長痛風(fēng)發(fā)作間隔期有良好作用。

3、玉米茶

也許有些人不太喜歡喝茶，那么可以將玉米榨成汁，加入蘆薈粒，還可以根據(jù)自己口味加一些蜂蜜，味道非常的不錯(cuò)。玉米中含有較多的堿性元素，而蘆薈又有殺菌消炎，排毒利尿的效果。

4、其他治療，可以選用由白芷、菊苣、蒲公英、葛根、烏梢蛇、蝮蛇、茯苓等材料組成的青酸梳風(fēng)茶既能緩解痛風(fēng)所造成的關(guān)節(jié)疼痛，也能降低體內(nèi)的尿酸值。藥性溫和但持久，烏梢蛇、蝮蛇、葛根有很好的祛風(fēng)止痛的效果，菊苣、蒲公英可以有很強(qiáng)的利尿效果，枸杞養(yǎng)肝滋腎，主調(diào)脾肺腎肝，相輔相成。止痛又補(bǔ)腎，降低體內(nèi)尿酸值并穩(wěn)定到正常值能夠減少痛風(fēng)的發(fā)作幾率。

平時(shí)注意這3項(xiàng)，痛風(fēng)繞道走

1、少吃肉食

食用嘌呤過高的食物，而多數(shù)肉類所含嘌呤都偏高，會導(dǎo)致人體內(nèi)尿酸過高，尿酸過高就是導(dǎo)致痛風(fēng)的最根本的原因。

2、補(bǔ)充維生素

因?yàn)槿绻梭w內(nèi)缺乏維生素也會導(dǎo)致痛風(fēng)癥狀加重。為人體補(bǔ)充合適的維生素可以加快人體內(nèi)的新陳代謝，加強(qiáng)人體的排泄功能，減少體內(nèi)尿酸的含量，也就可以緩解病情。

3、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動

只有人體的免疫力好了，才能夠抵抗各種疾病對身體的危害。對于有痛風(fēng)的人來說，加強(qiáng)鍛煉可以促進(jìn)人體內(nèi)的新陳代謝，加強(qiáng)腎臟的功能，盡可能多的把尿酸排出體外，緩解痛風(fēng)的癥狀。