我記得讀書(shū)的時(shí)候，老師每次講到一個(gè)病，我們都會(huì)往自己身上套，尤其是那些危重疾病。

鼻咽癌早期癥狀表現(xiàn)是持續(xù)地喉部不適，剛好那段時(shí)間，一同學(xué)一直覺(jué)得自己咽部不適，像有一個(gè)東西堵著，上課后，輾轉(zhuǎn)反側(cè)一個(gè)晚上，最后去了醫(yī)院做了一個(gè)喉鏡：沒(méi)有一點(diǎn)異常，才罷休；

還有一次老師講肺癌時(shí)候，提到說(shuō)有些人覺(jué)得背上肩胛骨附近總是疼痛，于是有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生讓患者去檢查一下肺部，結(jié)果就這樣查出了肺癌。老師的關(guān)鍵點(diǎn)是告知我們不要忽視一些小癥狀，同時(shí)要多方面考慮。但是只裝了“半桶水”的我那段時(shí)間剛好咳嗽，胸痛，關(guān)鍵是真的有背痛，晚上躺床上，想著電視里的畫(huà)面，設(shè)想了無(wú)數(shù)種與病魔做斗爭(zhēng)的場(chǎng)面。

還有結(jié)腸癌，大便不正?；蛘叽蟊阌邪疾?，自己仔細(xì)看了自己的便便，真的是有耶，會(huì)不會(huì)是結(jié)腸癌？.......這樣的懷疑在整個(gè)學(xué)診斷學(xué)期間沒(méi)斷過(guò)，待課程學(xué)完，把自己全身有的癥狀與相應(yīng)的疾病都給對(duì)應(yīng)了一遍，篩查了一遍。

學(xué)中醫(yī)的時(shí)候，初期會(huì)接觸到很多概念：陽(yáng)虛，主要表現(xiàn)為怕冷、吃冷東西腹瀉，精神倦怠，面色白，水腫.....好像這些自己都有；氣虛，主要表現(xiàn)為有氣無(wú)力，疲倦，也會(huì)發(fā)熱，內(nèi)臟下垂....額，自己好像也有點(diǎn)其中的一些癥狀；

陰虛表現(xiàn)有夜間盜汗、手心發(fā)熱.....血虛表現(xiàn)有面色不容，口干，皮膚干，月經(jīng)量少.....整個(gè)學(xué)期完，自己仿佛病入膏肓。

然而，感冒不是病，徒手拆包裹，食堂搶飯一把手，逛街一天不喊累，電梯沒(méi)電，一口氣上個(gè)五六七八樓也還是可以的，甚至實(shí)習(xí)時(shí)候醫(yī)院電梯壞，20樓帶教老師一聲呼，還不是蹬蹬蹬上去了。

就這些，像一個(gè)病人嗎？室友說(shuō)：神經(jīng)病無(wú)疑。

我說(shuō)我虛，室友說(shuō)，是有點(diǎn)虛，空虛。

我很委屈，結(jié)果室友一個(gè)白眼：誰(shuí)還沒(méi)有點(diǎn)虛?？墒悄悴贿€活蹦亂跳的嘛，虛，也不影響你吃飯睡覺(jué)打豆豆。

工作之后，我成了朋友中間的佛系中醫(yī)。A男感冒發(fā)高燒，人虛無(wú)力，病懨懨來(lái)，經(jīng)診斷，開(kāi)了一劑大青龍湯，效果不錯(cuò)，半天燒退，精神恢復(fù)，并囑清淡飲食。

晚間他微信問(wèn)：“醫(yī)生我可以喝點(diǎn)酒嗎？就一點(diǎn)點(diǎn)。”

回：“不可以。然而也可以隨便你?！?/span>

B女，經(jīng)期。突然探頭問(wèn)我：

“醫(yī)生，我好想吃冰淇淋，可以吃嗎？”

我回：“想吃就吃”。

“不是說(shuō)經(jīng)期吃冰不好嗎？”

“那你知道不好，你還來(lái)問(wèn)我”

類似的情形很多，大家既想讓身體健康，可是又想滿足身體、心靈的各種欲望。但是看多了各種養(yǎng)生的，多少知道哪些對(duì)身體好，哪些對(duì)身體不好。知道但不代表就能執(zhí)行，于是出現(xiàn)了那著名的段子：咖啡里放安眠藥；冰淇淋加生姜；敷著面膜熬通宵；邊吃火鍋邊吃保和丸....段子雖然是段子，喜劇總來(lái)源于生活，這至少體現(xiàn)了大眾人民的糾結(jié)的養(yǎng)生觀。

在我們的身上尚且如此，當(dāng)媽之后這一點(diǎn)在孩子的身上體現(xiàn)的更為明顯。

小孩子就像一顆剛剛出土的小樹(shù)苗，充滿活力，未來(lái)也無(wú)限可期。可是，初期成長(zhǎng)，總免不了經(jīng)歷風(fēng)吹日曬雨淋的。從保護(hù)弱小的角度，我們覺(jué)得小孩子就是很嬌嫩的，是需要呵護(hù)的。

虛寒，是我們常用的一個(gè)詞。虛，相對(duì)于實(shí)，代表正氣的強(qiáng)弱，體質(zhì)的強(qiáng)弱；寒，相對(duì)于熱，也是體質(zhì)的表現(xiàn)。整個(gè)虛寒，代表的就是一種身體機(jī)能低下的狀態(tài)。如果把人體正常態(tài)化成水平線，體質(zhì)虛寒表示水平線以下。人體虛了可不行，必須得補(bǔ)回來(lái)。這是我們大多數(shù)人對(duì)待身體的態(tài)度，不能掉隊(duì)，不能示弱。

但醫(yī)生說(shuō)孩子虛寒，并不代表是一件很恐怖的事情。

不代表非要把這種狀態(tài)糾正，不代表一定會(huì)影響孩子的成長(zhǎng)，影響學(xué)習(xí)，不代表影響未來(lái)的工作生活。是的，不是這樣的。其實(shí)虛寒不可怕的。

體質(zhì)的虛寒只是代表一種狀態(tài)，在一定程度內(nèi)的虛寒狀態(tài)，我們是可以接受的，就像我們可以接受自己偶爾的生氣、憤怒、不打掃衛(wèi)生、睡懶覺(jué)、任性買買買一樣。這就是生活的一種常態(tài)?，F(xiàn)實(shí)情況是，很多人其實(shí)都處于一種里虛寒的狀態(tài)：失眠，困倦，精神不濟(jì)，記憶力減退等等亞健康的狀態(tài)幾乎都有點(diǎn)里虛寒。

現(xiàn)在想想我們中醫(yī)挺討厭的，逮誰(shuí)都說(shuō)誰(shuí)有病，其實(shí)沒(méi)多大事，這個(gè)我們得改。

我們常常說(shuō)拋開(kāi)劑量談毒副作用都是耍流氓，對(duì)于里虛寒，那我們也可以說(shuō)，拋開(kāi)孩子的實(shí)際癥狀以及虛寒的程度，來(lái)談治療或者調(diào)理也是耍流氓。

在育兒的方式上，楊爸常提的一個(gè)觀點(diǎn)是：不對(duì)身體進(jìn)行破壞，就是最好的養(yǎng)護(hù)。所謂的“破壞”是指：不當(dāng)?shù)奈桂B(yǎng)以及錯(cuò)誤的治療。

不當(dāng)?shù)奈桂B(yǎng)，除了給予一些不消化的食物之外，垃圾食品之外，還包括給孩子過(guò)于營(yíng)養(yǎng)的食物。錯(cuò)誤的治療，除了在生病用藥上的不當(dāng)之外，也包括為了提高孩子的體質(zhì)給與一些補(bǔ)益的、據(jù)說(shuō)“有益無(wú)害”的中藥、中成藥、藥食同源的食品、保健品等。

所以，虛寒不一定就是需要過(guò)度保護(hù)的狀態(tài)。很多小孩子的虛寒可能只是表現(xiàn)在：吃涼的容易腹痛或者腹瀉；冬天會(huì)比較容易怕冷，比常人手腳涼一些；或者是比常人容易受寒感冒。但是不會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育。成人的話，虛寒的表現(xiàn)可能還會(huì)體現(xiàn)在：比常人容易疲倦；會(huì)有痛經(jīng)；腰膝酸痛等。

那這些很恐怖嗎？

并不，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)這樣的狀態(tài)，就試著在生活上做一些改善，其實(shí)就可以在很大程度上解決問(wèn)題：比如不吃冷東西；比如冬天別人超風(fēng)度，你就乖乖穿上棉衣棉褲；比如別人熬夜依然精神抖擻，你就好好早睡，規(guī)律作息；別人三天火鍋兩天串串，你就乖乖在家清粥小菜.總之就是“佛系”一點(diǎn)，“清心寡欲”一點(diǎn)。當(dāng)然還有一些方法之前也是有講過(guò)，

學(xué)了中醫(yī)之后，了解的病名病情越多，越來(lái)越會(huì)分析、內(nèi)觀自己的身體，是一件很好的事情。但是千萬(wàn)別陷入一種疾病的漩渦，不要把一切的偏離規(guī)范化常態(tài)的狀態(tài)都看作病態(tài)，不要試圖去強(qiáng)制達(dá)到一種完美狀態(tài)。等你足夠了解我們的身體，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)時(shí)候，我們只是保持一種動(dòng)態(tài)的平衡，一種趨近于正常的狀態(tài)。畢竟人都是走向消亡的，注定是條開(kāi)口向下的拋物線。投入在每個(gè)當(dāng)下，感受生命，是我們最需要關(guān)注的。