三七粉是三七植物的根在加工過后的產(chǎn)品，人們?yōu)榱朔梅奖惆讶叻鄞虺煞郏驗(yàn)槿叻刍钛龅淖饔?，通常被用來預(yù)防心腦血管病。但是，預(yù)防疾病需要長期堅(jiān)持才有效果，而三七畢竟是中藥材，醫(yī)生也說是藥三分毒，所以人們不知道三七粉能不能天天服用，是否對身體有毒副作用。

• 那么，每天都吃三七粉，身上會(huì)出現(xiàn)毒副作用嗎?

雖然三七粉是純中藥制作，但是研究發(fā)現(xiàn)每天都吃三七粉，身體并沒有出現(xiàn)不好的副作用。反而，身體抵抗力得到提高，而且血液流動(dòng)也順暢了，氣色都明顯變好了。還有，堅(jiān)持每天都吃三七粉的人，還能起到預(yù)防心腦血管病，穩(wěn)定血糖的作用，特別是月經(jīng)不調(diào)的女性，在來月經(jīng)前一個(gè)星期開始服用三七粉，可以緩解痛經(jīng)癥狀，促進(jìn)子宮排出污血，對身體健康有幫助。

不過，專家在動(dòng)物身上做實(shí)驗(yàn)的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)天天吃三七粉，動(dòng)物的肝腎出現(xiàn)了問題，體內(nèi)數(shù)值波動(dòng)異常。所以，買完三七粉后，不要悶不吭聲的就回家，而是和醫(yī)生溝通，看你每天應(yīng)該吃多少三七粉，這樣的做法才安全，也能避免毒副作用出現(xiàn)。

不過市面上的三七粉有打磨好的，也有完整的根部，而人們不想買到假三七粉，最好是購買三七根部，讓藥店現(xiàn)場給你加工好。還有，三七粉也分生的和熟的，它們的功效是不一樣的，所以在服用三七粉的時(shí)候，要先清楚你需要吃哪一種三七粉。

• 那么，生三七粉和熟三七粉有何不同?

生三七粉可以促進(jìn)血液流動(dòng)，加快血液循環(huán)，也能消除腫痛，緩解疼痛，保護(hù)心臟健康。熟三七粉的功效主要是補(bǔ)充氣血，強(qiáng)身健體，緩解身體疲勞，提高人體對疾病的抵抗力。而之所以會(huì)有這樣的差別是因?yàn)槿叻酆械娜叻墼碥??？梢砸种蒲“寰奂谝黄?，避免堵塞血管，而三七含有的黃酮苷有促進(jìn)血液流動(dòng)，減輕冠狀動(dòng)脈阻力，加快血流速度的作用。

不過，生三七粉和熟三七粉的區(qū)別是在制作工藝上，生三七粉是三七曬干后直接打成粉吃，而熟三七粉是把三七放進(jìn)油鍋里加工成黃色，再打磨成粉狀服用。也就是說三七粉制作工藝不同，藥效也不一樣，人們在吃的時(shí)候只有對癥下藥，身體才會(huì)健康。所以，別盲目跟風(fēng)，吃之前先咨詢一下醫(yī)生是否需要吃，不然藥用價(jià)值再高，對你來說也沒有一點(diǎn)效果。

此外，三七粉的養(yǎng)生價(jià)值雖然很高，但也不是人人都能吃，尤其是對三七粉過敏的人，腦出血患者，正在吃含有三七成分的藥物，孕期女性和進(jìn)入絕經(jīng)期的女性，千萬謹(jǐn)記不能吃三七粉。這是因?yàn)槿叻鄣墓π腔钛觯瑢@些人來說會(huì)加重身體出血癥狀，還會(huì)讓女性容易流產(chǎn)，不利于健康長壽。

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