牡蠣

“父親忽然看見兩位先生在請兩位打扮得漂亮的太太吃牡蠣。一個衣服襤褸的年老水手拿小刀一下撬開牡蠣，遞給兩位先生，再由他們遞給兩位太太。她們的吃法很文雅，用一方小巧的手帕托著牡蠣，頭稍向前伸，免得弄臟長袍；然后嘴很快地微微一動，就把汁水吸進去，蠣殼扔到海里。”這是世界上最著名的牡蠣廣告——莫泊桑短篇小說《我的叔叔于勒》里的著名橋段。生蠔也叫“牡蠣”，中國北方叫“海蠣子”。莫泊桑的小說讓這種貝類食物早早地根植進了中國人的心里——這在法國也是上等人吃的。

蠔是所有食物中含鋅量（71.2毫克/100克）最高的，遠高于排名第二的小麥粉（23毫克/100克），之后才輪到鮮扇貝、赤貝、螺螄等，它們雖然也屬于含鋅量較高的食物，每100克中卻只有10毫克多點。問題也隨之而來。有些醫(yī)書記載，牡蠣的含鋅量只有9.39毫克/100克，于是懷疑就開始了，很多人據此認為，蠔和牡蠣不是一回事兒，因為兩者在個頭上有較大差別，而且含鋅量相差7倍多。

其實，蠔是牡蠣的一種，只是個頭大而已，每只蠔約500克左右，而牡蠣通常每500克有六七只。我國北方養(yǎng)殖的海蠣子，其實就是一年生的牡蠣，而我國南方養(yǎng)殖的兩至三年的牡蠣，個頭比較大，習慣叫做“生蠔”。

在海鮮市場上，一般商家區(qū)分蠔還是牡蠣沒那么講究，他們都以個頭大小來區(qū)分。按比價效應看，小的牡蠣按重量賣，大的論只買，同樣500克，價格差兩三倍。

當然，牡蠣不光是含鋅量高，其蛋白質的含量超過40％，還富含?；撬?、維生素B12、鈣、氨基酸和糖元，所以有“海中牛奶”之稱，還可入藥。

牡蠣在亞熱帶、熱帶沿海都適宜養(yǎng)殖，我國北起鴨綠江，南至海南島，沿海都出產牡蠣。我國臺灣地區(qū)中南部沿海也盛產牡蠣，當?shù)厝朔Q為“蚵仔”，用蚵仔和韭菜混合番薯粉，并加入土雞蛋，放油鍋里做成蚵仔煎，已經是臺灣地區(qū)一道著名小吃。

然而，越好的東西危險性越大。美國食品與藥物管理局 (FDA) 認為，生牡蠣位居高風險食物之首，因其含有兩種破壞力極大的病原體——諾如病毒和霍亂弧菌，前者可能引起胃腸炎，后者可引發(fā)高燒、感染性休克、皮膚潰爛性水泡，甚至可引起致命的敗血癥。

所以很多人建議，食用牡蠣前最好烹煮5分鐘以上，但有的美食家把這視作不懂美味、不懂享受者的“安全謬論”，在他們心目中，世界上最好的牡蠣產自歐洲、北美與日本。當然，實在想要嘗試生食，還得選擇令人放心的餐廳。

對于夜排檔中的炭烤生蠔，大多是把廉價的冰凍牡蠣肉用自來水沖沖，再放到回收的蠔殼里冒充生蠔的“組裝生蠔”，這樣的“美味”，極易滋生病菌，危害極大，勸大家還是別享用了吧，除非店家當著你的面開活蠔上炭爐。