生姜在家里的廚房很常見的，家長在炒菜的時候都會放一些。生姜而且除了炒菜以外，生姜還具有去除風(fēng)寒的效果，冬天喝一點姜湯水，身子就會暖和許多。除了服用外，生姜還可以抹在腳底，堅持一周，3個好事或許會“不請自來”。

1、祛濕。對于經(jīng)常坐辦公室的人來說，身上濕氣非常的重。生姜就有非常好的祛濕效果，它可以促進血液流通，從而起到祛除濕氣的效果，我們睡前把生姜抹在腳底，堅持一段時間就好。

2、睡眠好。失眠對于現(xiàn)在很多年輕人來說很正常的，晚上睡不著，早上犯困，不僅對學(xué)習(xí)耽誤對工作也非常耽誤，這個時候我們就可以用生姜抹在腳底，可以讓身體變暖和，有助于睡眠。

3、排毒。常見的臉上有痘痘，這些表現(xiàn)都是體內(nèi)有毒素，有些人對于這些情況都會視而不見不管他，其實長期身體累積毒素的話，是影響健康的。我們應(yīng)該及時排毒，而生姜就有很好的排毒效果，睡前把生姜抹在腳底堅持一段時間，就會很好的排毒效果哦。