|
春天，天氣逐漸變暖，樹木都開始發(fā)芽，百花綻放，到處都是生機(jī)勃勃的。春天也是小寶寶們長(zhǎng)身體的最佳時(shí)期，父母都希望抓住這個(gè)黃金時(shí)期，給寶寶補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，幫助寶寶長(zhǎng)個(gè)，然而春天也是兒童呼吸系統(tǒng)疾病的高發(fā)季節(jié)，再加上春天的氣溫變化無常，很多抵抗力差的小寶寶，很容易出現(xiàn)感冒、咳嗽的癥狀。為了減少寶寶生病的幾率，寶媽在照顧寶寶的時(shí)候就要多注意了，多給寶寶吃下面這幾種食物，不僅可以幫助寶寶長(zhǎng)個(gè)，還能增強(qiáng)抵抗力，接下來小編就跟大家一起來看看。  銀耳湯 銀耳是我們生活中常見的一種食物，一般都是煮銀耳蓮子湯來喝。銀耳富含維生素D，能夠促進(jìn)鈣的吸收，對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育有很大的幫助，特別是在寶寶長(zhǎng)個(gè)的春天，適當(dāng)給寶寶吃點(diǎn)銀耳是非常好的，而且銀耳有滋陰潤(rùn)肺的功效，可以提高寶寶的免疫能力，增強(qiáng)寶寶的體質(zhì)。  雪梨 雪梨的營(yíng)養(yǎng)很豐富，香脆多汁，能夠及時(shí)補(bǔ)充水分。梨具有生津止渴的功效，而且梨含有的果糖量很高，可以促進(jìn)寶寶消化功能，緩解寶寶的便秘癥狀，另外梨子既可生吃又可熟吃，熟吃可以緩解寶寶因上火、燥熱引起的咳嗽。  枇杷 枇杷是春季的應(yīng)季水果，富含人體所需的各種營(yíng)養(yǎng)元素，含有維生素、果膠、胡蘿卜素、以及鈣等，其中豐富的維生素B、胡蘿卜素，具有保護(hù)視力、保持皮膚健康潤(rùn)澤的作用，可以促進(jìn)寶寶的身體發(fā)育，增強(qiáng)寶寶的抵抗力。
|
|
|
