 背景知識(shí) 八部金剛功早在唐代已有雛形，到宋代許多宮觀已在推廣，北宋道士、內(nèi)丹學(xué)家張紫陽(yáng)做《八脈經(jīng)》被明朝大醫(yī)學(xué)家李時(shí)珍收錄在《本草綱目》中。當(dāng)代內(nèi)丹高道張至順道長(zhǎng)將單傳口授功法，結(jié)合自身數(shù)十年修煉心得，整理成《八部金剛功》一書，并公諸于世。當(dāng)前習(xí)練八部金剛功的人很多，任何人只要練金剛功，都是在傳承張至順道長(zhǎng)的精神，大家都是功友。切記別人練的好壞與你無關(guān)，只有自己認(rèn)真練、功夫上身才是正道。學(xué)功沒有止境，教學(xué)視頻你看一次有一次收獲，每次練功都與三方面有關(guān)：你自己身體情況、你的功力程度和你掌握功夫動(dòng)作水平。練金剛功需要經(jīng)常糾功，自己對(duì)著鏡子、有人面對(duì)面指點(diǎn)你或拍視頻請(qǐng)人網(wǎng)絡(luò)糾功，都可以。首先自己練功受益后，再教父母及親朋好友，他（她）們受益后，你再教有緣群眾。 每個(gè)教功人（包括張至順道長(zhǎng)）都是在講他（她）習(xí)練祖師爺八部金剛功的體會(huì)。本文的各個(gè)思考題也是作者練功的思考，僅供需要的功友參考。
【問題1】請(qǐng)描述動(dòng)作，注意站姿、手的動(dòng)作。 【問題2】手為什么要用力？你手用力后，腳上、腿上、小腹、肚子有什么感覺？
【問題3】請(qǐng)描述動(dòng)作，注意兩腳、雙手的動(dòng)作。 【問題4】什么是三焦？ 【問題5】為什么說“一部脈動(dòng)七部脈都動(dòng)”？ 【問題6】你怎么理解“用力往下壓”的？身體有什么感覺？
【問題7】請(qǐng)描述動(dòng)作，注意兩腳、兩腿、雙手、身體的動(dòng)作。 【問題8】身后兩手掌合攏為什么要求兩掌根貼著？如果上舉不高，你有什么方法？ 【問題9】雙手捋的時(shí)候，神思在哪里？身體應(yīng)該怎樣做？
【問題10】請(qǐng)描述動(dòng)作，注意兩腳、兩腿、雙手、身體、眼睛的動(dòng)作。 【問題11】如何體會(huì)“向上舉時(shí)就像舉千斤重，往下按時(shí)，就像按一個(gè)猛獸”“往下來時(shí)就像拽一個(gè)東西，往下用力往下拽，手往上提的時(shí)候，就像提一個(gè)很重的東西”？ 【問題12】為什么手“擦著耳根往上舉”？ 【問題13】為什么講本節(jié)調(diào)理脾臟？面部表情和眼睛是什么狀態(tài)？
【問題14】請(qǐng)描述動(dòng)作，注意兩腳、兩腿、雙手、身體、眼睛、胳膊的動(dòng)作。 【問題15】如何理解“慢慢推動(dòng)氣從下往上”？ 【問題16】如何理解“右腿弓左腿蹬”？ 【問題17】如何理解“兩眼看手背，眼到，氣到，氣到，精到”？
【問題18】請(qǐng)描述動(dòng)作，注意兩腳、兩腿、雙手、身體、眼睛、胳膊的動(dòng)作。 【問題19】為什么講本部功“調(diào)理心臟”？ 【問題20】如何理解“人身上的氣脈是交叉的”？ 【問題21】“練功的時(shí)候不要急，心思要穩(wěn)定，心臟的氣調(diào)整的話（時(shí)候），五臟的氣全部動(dòng)?！?，你怎么樣做到的？
【問題22】請(qǐng)描述動(dòng)作，注意兩腳、兩腿、雙手、身體、眼睛、胳膊的動(dòng)作。 【問題23】如果因?yàn)樯眢w原因轉(zhuǎn)不過去，你有什么辦法？ 【問題24】你如何做到慢的？ 【問題25】道家講，除思慮，去妄想，七情六欲是什么？
【問題26】請(qǐng)描述動(dòng)作，注意兩腳、兩腿、雙手、頭部、胳膊、身體、腰的動(dòng)作。 【問題27】如何做到雙手是一條直線？ 【問題28】五臟六腑是什么？ 【問題29】少陽(yáng)之光是什么？ 【問題30】你是怎么樣越做越快的？
【問題31】請(qǐng)描述動(dòng)作，注意兩腳、兩腿、雙手、頭部、胳膊、身體、腰的動(dòng)作。 【問題32】如何理解“八個(gè)脈絡(luò)在這個(gè)時(shí)候全部都動(dòng)了”和任督脈的動(dòng)作。 【問題33】你覺得腳尖持地高點(diǎn)好嗎？ 【問題34】你怎么做“兩臂靠緊，牙要叩住”？
【問題35】請(qǐng)描述動(dòng)作，注意雙手、眼睛的動(dòng)作。 【問題36】你身體感覺熱氣的情況是什么？ 【問題37】請(qǐng)指出涌泉穴的位置。
【問題37】請(qǐng)把各部名稱敘述一下。 【問題38】請(qǐng)描述一下奇經(jīng)八脈名稱和位置。 【問題39】怎么理解“最要緊的就是沖脈”？ 【問題40】為什么身上有?。?/p> 【問題41】各部功如何對(duì)應(yīng)調(diào)理沖脈、五臟？ 【問題42】請(qǐng)描述第六部?jī)蓚€(gè)手合攏、從上到下、身體后擰里面與經(jīng)絡(luò)、氣有關(guān)的內(nèi)容。 【問題43】第七部“轉(zhuǎn)三個(gè)周圍，頭兩個(gè)周圍”的陰陽(yáng)解釋。 【問題44】“你病在身上沒有在身外”，怎么理解？ 【問題45】請(qǐng)指出督脈、任脈、沖脈、帶脈的位置。 【問題46】“你一頓”對(duì)身體氣和內(nèi)臟的影響是什么？ 【問題47】請(qǐng)描述五谷。水是五谷之一谷嗎？ 【問題48】請(qǐng)問“金剛功治病”和“你堅(jiān)持認(rèn)真練好金剛功，身體病能夠減輕或消除”，哪種說法正確？ |
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