卓文君一看就明白了，沒有“億”，司馬相如是對自己失意，想另尋新歡。

卓文君沒有低聲哀求，也并沒有破口大罵，而是回了一首《白發(fā)吟》，寫得是情真意切，字字扎心，其中的一句“愿得一人心，白首不相離”更是廣為流傳。司馬相如看后感動不已，從此后回心轉(zhuǎn)意，和卓文君相伴到老。

卓文君的書真是沒有白讀，用一封信守護了自己的婚姻，她的大腦可以稱得上是智慧大腦。讀書真的能改造大腦嗎？是的，我們來看《如何用閱讀改造大腦》這本書是怎么說的。

本書的作者茂木健一郎是日本知名腦科學(xué)家，理學(xué)博士，他不僅喜歡讀書，還喜歡研究蝴蝶。在這本書之前，他寫過三本與大腦有關(guān)的書。

《如何用閱讀改造大腦》這本書講述了幾個方面的內(nèi)容，讀書對于思考的重要性，聰明的頭腦是怎樣培養(yǎng)的，怎樣讀書促進自己成長，怎樣將讀書活用于人生等方面的內(nèi)容。

作者用自己的讀書體驗告訴我們，用恰當(dāng)?shù)姆椒ㄗx書，可以改造我們的大腦，睿智地面對生活。

一、為何讀書能改造大腦？

能豐富自己的經(jīng)歷。

世界很大，人很渺小，有很多地方我們沒有去過，有很多事情，我們沒有經(jīng)歷過。但是，一本書就像是時光機，可以帶我們超越時間和空間，去豐富自己的經(jīng)歷。

比如，我們讀余華的《活著》，小說中的富貴是地主家兒子，年輕時浪蕩成性，敗光了所有家產(chǎn)，被抓去當(dāng)過壯丁，回家后，所有的親人都先后死去，最后，只有一頭牛陪在富貴身邊，但富貴沒有怨天尤人，而是好好地活著。

雖然，我們不是在書中的環(huán)境成長，沒有經(jīng)歷過富貴的命運，但是，我們依然會為書中的人物流淚，會從中感受到貧窮、不幸，還有面對苦難的堅韌。

這些感受和頭腦中浮現(xiàn)的畫面，會加深我們的記憶，刺激聽覺和視覺，在大腦的顳葉內(nèi)不斷積累信息。

能打磨語言能力。

通過讀書，我們能鍛煉邏輯思維能力，增加詞匯量，找到更精準(zhǔn)、更完美的語言，來表達自己的感受，強化語言能力就等同于了解自己。

好的文章精煉、優(yōu)美，說出了我們不會表達，不善于表達的思想和感情。

比如，你心里掛念一個人，如果讀了《詩經(jīng)》，就可以說：青青子衿，悠悠我心。

再比如，你想永遠和一個人在一起，你可以說：生死契闊，與子成說。執(zhí)子之手，與子偕老。

能促進思考。

世界上任何一位科學(xué)家的思考，都是建立在讀書的基礎(chǔ)上的。牛頓曾說：“如果說我比別人看得更遠，那是因為我站在巨人的肩上。”

牛頓能夠坐在蘋果樹下思考，發(fā)現(xiàn)“萬有引力定律”是因為已經(jīng)讀過很多書，不是誰都可以坐在蘋果樹下，被蘋果砸中發(fā)現(xiàn)定律的。

阿基米得能夠坐在澡盆里，思考出“阿基米德定律”，是因為他之前讀過很多數(shù)學(xué)、幾何學(xué)、力學(xué)方面的書。

通過讀書，我們能借鑒作者的經(jīng)驗，將知識在大腦中儲存起來，學(xué)會正確的思考，形成自己智慧。

二、怎樣讀書促進自己成長？

選擇有興趣的書。

人們常說興趣是最好的老師，如果是感興趣的事情，做起來就會感到身心愉快，才有動力一直做下去。

選擇自己感興趣的書，不管是什么書，即便是漫畫書都可以。感興趣的，才有熱情，而熱情是大腦“最強的發(fā)動機”。

本書的作者茂木健一郎自幼熱愛蝴蝶，小時候拼命攢錢，去書店訂購了一本一萬日元（大約631人民幣）的蝴蝶圖書。

他對蝴蝶的種類、棲息地、飛行路線都了如指掌。在探究蝴蝶的過程中，他吸收了許多科普知識，還讀了愛因斯坦傳記，并由此愛上了科學(xué)，之后立志要成為一名科學(xué)家。

正是因為有了對蝴蝶的熱情，茂木健一郎才將對蝴蝶的興趣，延伸到對科學(xué)的興趣，最終成了一名腦科學(xué)家。

讀經(jīng)典書。

各個領(lǐng)域的“冠軍”書籍都是經(jīng)典書籍，匯聚了作者的思想精華。

經(jīng)典的書籍經(jīng)過了時間的沉淀和讀者的檢驗，能夠引起讀者的共鳴和思考。讀經(jīng)典書籍給我們帶來新的認知，能增長智慧。

比如達爾文的《物種起源》，向人們提出了進化論，顛覆了人們上帝造人的認知。

比如，《紅樓夢》經(jīng)過了200多年，直到今天，仍然受到眾多讀者的喜愛，對《紅樓夢》的理解，每個人都不一樣，但卻公認為一部名著，讀者能夠從中讀到吃穿住行，讀到兒女情長，讀到家族的興衰，讀到真善美丑，引發(fā)讀者的各種思考和討論。

講述書中的內(nèi)容。

很多人看完書就忘了，這是正常的，因為大腦都有遺忘的特性，根據(jù)艾賓浩斯遺忘曲線，人的記憶，一天后會遺忘74%。

為了對抗遺忘，我們就要反復(fù)記憶，而講述書中的內(nèi)容，就是幫助記憶的好辦法。

在講述時，要能記憶，能理解，能組織語言，要從海量的信息中，整理收集到的各種信息，篩選出自己的觀點，做出取舍。

通過講述，能將書中的知識，內(nèi)化成自己的智慧，這是一個從輸入到輸出的過程。我們可以根據(jù)自己的習(xí)慣，通過做筆記，畫思維導(dǎo)圖，寫書評來講述書中的內(nèi)容。

三、怎樣將讀書活用于自己的人生？

讀雜書。

書店里各種各樣的書，我們不知道，到底哪一本對自己有用。

但是，不管什么類型的書，讀多了，自然在腦中日積月累，變成營養(yǎng)，就像落葉埋在土里，經(jīng)過發(fā)酵肥沃土壤一樣，讀書越多，大腦吸取的養(yǎng)分也就越多。

日本的物理學(xué)家湯川秀樹，因為提出了介子理論而獲得諾貝爾獎，他并不是從小就讀自然科學(xué)之類的書，而是讀中國的文言文，讀了包括《論語》在內(nèi)的多部中國古典書籍。

《論語》似乎與物理毫不相關(guān)，但知識是融會貫通的，并不是完全割裂的?！墩撜Z》會對他做人做事的態(tài)度產(chǎn)生影響，而這些影響都是對科學(xué)有益的。

同時讀多本書。

讀書要學(xué)會拆分，把讀一本書的大任務(wù)，細化成一天讀十幾頁的小任務(wù)，這樣的好處是，能降低心理上的難度。

一本書不一定非要連續(xù)讀完，如果能夠一口氣讀完當(dāng)然好，但是，有時因為各種原因，不能一口氣讀完，這樣，不妨慢慢讀，時間長了，就能讀完很多書。

比如，在一段時間內(nèi)保持垂直閱讀，也就是讀同一個領(lǐng)域的書，中間可以穿插閱讀十幾頁小說、散文。

這樣能夠吸收同一領(lǐng)域的不同信息，增加讀書的深度，也能吸收其它領(lǐng)域的信息，擴展讀書的廣度，最后，所有的信息聯(lián)系在一起，形成自己的認知。

靈活運用速讀。

我們從小到大養(yǎng)成的讀書習(xí)慣，是從頭到尾一字不漏地讀完。但是這樣讀書時間長，而且讀完也記不住全部內(nèi)容。為了提高讀書效率，我們可以采取速讀的方法。

但是，研究表明，一旦速讀，無論多么厲害的人，理解程度就會降低。怎樣解決？我們可以根據(jù)“二八定律”來讀，就是說，讀懂20%的重點內(nèi)容，就掌握了書中80%的價值，這樣既高效又省時。

每個人速讀的方法都有細微的差別，但都有這些共同點：先瀏覽封面、封底、目錄，再通讀全書，提煉出20%的重點內(nèi)容，做好筆記。

很多人認為，速讀會遺漏大量的信息，其實，一本書即使是認真仔細地讀完，也記不住全部內(nèi)容，通過速讀，要比不讀要好得多。

學(xué)習(xí)就是閱讀。

在多數(shù)人的眼里，學(xué)習(xí)就是坐在書桌前反復(fù)背誦，做練習(xí)題。但是，作者茂木健一郎在劍橋大學(xué)留學(xué)期間，悟出的道理是：學(xué)習(xí)就是閱讀。

茂木健一郎在劍橋大學(xué)時，每周要開一次讀書報告會，大家要選一篇論文討論，但他們討論的重點不是論文的實驗結(jié)果，而是論文背后的原因，比如：為什么選擇這篇論文？為什么做這樣的實驗？你會提出怎樣的問題？怎樣使實驗變得更加有趣？

回答這些問題，都需要跳出自身的角度，站在他人的角度看待問題。因為科學(xué)的特點，就是要擁有客觀看待事物的能力，也就是站在他人角度思考的能力。

雖然我們不是科學(xué)家，但是可以通過讀書，通過思考，客觀地看待事物，不狹隘，不偏激，不盲從，拓展自己的眼界，去發(fā)現(xiàn)自己不知道的，不清楚的，不同的觀點。

回顧一下《如何用閱讀改造大腦》這本書。

首先是，為何讀書能改造大腦？因為：讀書能豐富我們的經(jīng)歷；能鍛煉我們的語言能力；能促進大腦思考。

其次是，怎樣讀書才能促進成長？讀書要選擇感興趣的書，熱情是“大腦最強的發(fā)動機”；讀書要讀經(jīng)典書，讀各領(lǐng)域的“冠軍”書；讀完書要能夠講述出來，可以畫思維導(dǎo)圖，寫書評。做到這些就能促進自己成長，

再次是，讀書要讀雜書；同時讀多本書；運用速讀的技巧；學(xué)習(xí)就是閱讀，讀書是站在他人的角度思考問題。

大多數(shù)人的生活，都局限在固定的范圍，而讀書就像是，給我們打開了看世界的窗戶，讀書的廣度和深度決定了我們的視野，書讀得越多，看到的世界也越大。

讀書對人的改變是潛移默化的，在潛移默化中，我們的大腦也在逐漸被改造。

不信，你讀本書試試！