1、在吃的方面

如果寶寶現(xiàn)在正在吃純母乳，此時寶媽一定要避免寒涼油膩的食物;如果是混合喂養(yǎng)的，奶粉要換成無乳糖的或脫脂的奶粉，輔食要避免寒涼油膩的食物。

2、在喝的方面

寶寶腹瀉一定要注意補充水分，在喝的方面可以制作蘋果水或胡蘿卜水，直接將蘋果或胡蘿卜切片煮水，當茶喝就可以了;也可以和白糖鹽水，就是把白糖炒黃加少許鹽，兌開水喝。

其實，寶寶之所以會發(fā)生腹瀉，其主要原因是脾胃虛弱，一旦吃到生冷、油膩的食物，腸道可能就負擔不了，損傷脾胃而發(fā)生腹瀉，因此，調理孩子脾胃才是治療腹瀉的關鍵，此時，一般不建議給孩子用藥，只會更加增加腸道負擔，而兒童推拿是一種綠色安全的好方法。

不要給孩子吃藥

下面給大家介紹一下兒童推拿的方法，媽媽們自己在家就可以做，我也一直有堅持給寶寶做，效果非常的不錯哦，媽媽們可以照著我的方法進行操作：

1、逆時針按揉寶寶腹部

媽媽把手掌張開，放在寶寶腹部，逆時針輕輕的沿著肚臍周圍旋轉，這個手法可以讓孩子止瀉，還可以促進腸胃功能潤化。

逆時針按揉寶寶腹部

2、向上推背

媽媽手立著，用手掌沿脊椎由下往上推，一直推到寶寶皮膚微紅發(fā)熱為止，此手法可以給寶寶補氣血，增補陽氣，健脾補腎，增強寶寶的抵抗力。

向上推背

3、揉板門穴

媽媽用大拇指指腹順時針按揉寶寶手掌大魚際，揉50次，此手法可健脾助消化，增加寶寶腸蠕動功能。

揉板門穴

4、上推七節(jié)骨

媽媽用大拇指或食指中指指腹，從寶寶的尾椎往上推，推到腰部(命門穴)，可稍用力，推到寶寶皮膚發(fā)熱為適。

上推七節(jié)骨

5、補腎經

媽媽用拇指指腹按住寶寶小拇指指腹的最后一節(jié)，順時針旋推，100次，此手法可補腎水，防止寶寶因腹瀉而出現(xiàn)脫水的情況。

補腎經

如果寶寶有腹瀉的情況，媽媽們可以按著以上的手法給寶寶操作，不過，力度一定要輕柔，最好可以在按揉前滴幾滴蘄艾精油，即可潤化，蘄艾本身又可以大大提高效果。

孩子能夠健康的成長是每個媽媽的心愿，兒童推拿——用媽媽的手來“手”護，給孩子更綠色的守護健康方法，堅持學習并給寶寶做，盡可能的少用藥或不用藥，您的孩子一定會健康一生。