導語：任何食物都是具有兩面性的，就算有很多益處，但是如果食用不當，或者不適合吃，都可能會出現(xiàn)不好的反應。近來，天氣變熱，大家都開始喝蒲公英茶了。別看蒲公英茶功能多樣，但其副作用還是比較明顯的。下面為您介紹蒲公英泡水喝的副作用，即蒲公英茶7種喝法會起反作用。

　　蒲公英泡水喝的副作用 蒲公英茶7種喝法會起反作用

蒲公英茶副作用

　　1、使用過多會惡心、嘔吐、腹瀉等

　　一次飲用大量的蒲公英茶容易導致惡心、嘔吐或腹瀉等腸胃不適癥狀，未經過炒制的蒲公英或脾胃虛寒者更不能過量，否則就會加重不良反應的癥狀。

　　這是因為大劑量服用蒲公英會導致腎小管變窄，肝細胞及腎小管的上皮細胞也會出現(xiàn)輕度腫脹，從而導致身體出現(xiàn)各種疾病。

　　2、低血壓者食用血壓更低

　　蒲公英降血壓的作用雖然并不明顯，但它確實具有一定的降血壓效果，所以低血壓患者還是小心為妙，盡量不要用蒲公英泡水喝。

　　3、陰寒癥患者食用會導致體質差

　　大多數感染都是屬于熱癥，但也有少數感染是屬于陰寒癥。陰寒癥患者如果用蒲公英泡水喝，會讓患者的身體狀況越來越差，甚至還會出現(xiàn)食欲下降、疲乏、盜汗和臉色蒼白等情況。

　　4、脾胃虛寒者單獨食用會加重

　　蒲公英性寒，對于脾胃虛寒的人來說，如果還想要蒲公英的養(yǎng)生效果，那么，不宜單獨飲用蒲公英，可以添加溫和之物中和一下后在飲用，如加點玫瑰花、紅棗、姜片等，或者選擇復方的蒲公英茶泡水喝。

　　5、易過敏者食用會過敏

　　小部分人飲用蒲公英茶或蒲公英酒以后，身體會出現(xiàn)蕁麻疹或渾身瘙癢的癥狀，這都是屬于蒲公英過敏，此類人禁止服用蒲公英，也禁止注射或服用含有蒲公英的藥物。

蒲公英茶

　　6、涼后的蒲公茶對腸胃有害

　　用蒲公英泡水喝最好趁熱飲用，因為蒲公英本身的寒性較重，放涼后再喝容易引起腸胃不適，本身脾胃虛寒者更不宜飲用放涼的蒲公英茶。很多人夏季喝蒲公英茶還喜歡冰鎮(zhèn)，那就更容易引起腸胃不適了。

　　7、長期飲用會導致腸胃菌群失調

　　蒲公英茶寒性較強，而且有廣譜殺菌作用，長期飲用同樣會導致腸胃不適等不良反應，而且會引起腸胃菌群失調，未經過炒制的蒲公英或脾胃虛寒者更不宜長期飲用。

　　正確的做法是喝上三五天就停幾天再喝，并注意添加玫瑰花、紅棗或姜片等溫和之物，來緩解蒲公英的寒性。

　　蒲公英泡水可以這搭配：

　　1、蒲公英當歸：能夠很好的緩解我們氣血不足題和癥狀。

　　2、蒲公英紅棗：具有清熱消炎和補血養(yǎng)氣功效和效果。

　　3、蒲公英金銀花：具有清熱解毒和消炎的功效和作用。

　　4、蒲公英魚腥草：有清熱解毒，消炎散結的功效。

　　5、蒲公英甘草：能清熱解毒，補脾益氣，滋潤腸道，對上火引起的咽喉腫痛，口干口渴有一定的緩解作用。

　　6、蒲公英麥冬：主治熱病傷津，心煩口渴，咽干咳嗽等癥，次方可清熱消炎，生津止渴，保養(yǎng)咽喉，緩解陰虛內熱引起的咽喉腫痛，干渴，熱咳等癥，事宜熱性體質，易上火者日常保健。

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