為什么反復(fù)正骨也解決不了你骨頭的問題？

一個(gè)學(xué)了脊椎按摩運(yùn)動(dòng)的學(xué)員問我，脊椎按摩運(yùn)動(dòng)為什么這么有效果？真是神了！以前自己的腰背反復(fù)疼痛，請了正骨的人正了好多次，每次也聽見骨頭咔咔響了，而且當(dāng)時(shí)立馬感覺舒服了。為什么管不了多久就又回到“解放前”了？而這個(gè)脊椎按摩運(yùn)動(dòng)鍛煉下來，慢慢的腰背就舒服了。真是越練越有信心！

這是目前存在的普遍現(xiàn)象。正骨的大夫往往大多數(shù)缺乏整體的觀念——病人反映頸椎不好，就給你正頸椎；病人反映腰椎不好，就給你正腰椎……有點(diǎn)“頭痛醫(yī)頭腳痛醫(yī)腳”的意思。事實(shí)上，人的脊柱是一體的，我經(jīng)常比喻：人的脊柱就像一個(gè)金字塔。底座是骨盆，往上依次是腰椎、胸椎和頸椎。如果一個(gè)人的腰椎出了問題，必然他腰椎以上的椎體會(huì)受到影響。同樣的，一個(gè)人頸椎長期不好，必然他頸椎以下的椎體也會(huì)出問題的。都說“萬丈高樓平地起”、“上梁不正下梁歪”……骨骼的問題也可以套用這些道理?？v觀人的整條脊柱，就好像是小孩子玩的“碼積木”游戲，每一塊椎體層層碼起來，就形成了一條完整的脊柱。隨便哪一塊發(fā)生偏移了，整條脊柱都會(huì)受到影響的。

脊柱靠什么保持中正？靠的是兩側(cè)肌肉、筋腱等組織的牽引和固定。古人說“站有站相、坐有坐相”是很有道理的——很多來學(xué)脊椎按摩運(yùn)動(dòng)的人都反映，自己平時(shí)工作生活中習(xí)慣了東倒西歪地坐著、躺著，這樣一來脊柱兩側(cè)肌肉、筋腱等組織會(huì)逐漸變得力量不均衡。比如一個(gè)人習(xí)慣向右歪著坐，看電視也習(xí)慣向右歪躺著，那么時(shí)間長了，他右側(cè)的肌肉和筋腱等組織受力會(huì)大于左邊，整個(gè)脊柱也會(huì)向右發(fā)生力學(xué)偏移，時(shí)間長了自然就腰背疼痛、甚至發(fā)生膨出突出了。

像上面舉例說的這種情況，找正骨的大夫給你暴力正過來，肯定是管不了多久的。因?yàn)橛幸粋?cè)肌肉和筋腱等組織長期處于緊繃受力狀態(tài)，另一側(cè)則處于松散狀態(tài)，時(shí)間長了，松散的那一側(cè)肌肉和筋腱等組織逐漸失去了原有的彈性和力量，即便當(dāng)場正骨正好了，但是肌肉和筋腱等組織肌肉和筋腱等組織沒有恢復(fù)，骨頭肯定還會(huì)出問題的。

而脊椎按摩運(yùn)動(dòng)，從下往上依次練到了骨盆、腰椎、胸椎以及頸椎的各個(gè)部位，練習(xí)時(shí)大家就能感覺到，要把動(dòng)作做標(biāo)準(zhǔn)，需要用到骨盆、腰椎、胸椎以及頸椎每個(gè)部位的肌肉力量，等于從整體上鍛煉了整個(gè)脊柱旁邊肌肉和筋腱等組織的力量。所以說，這才是從根本上解決問題的方法！