切桿過程中保持雙手被動、“安靜”并不是件容易的事。雙手很容易跟著球桿做動作，造成擊球點不穩(wěn)定。下面我將介紹個人認(rèn)為很有效、偶爾會在場上用到的練習(xí)，它能夠簡單地演練出扎實擊球的感覺。

起始準(zhǔn)備動作時，球位于兩腳中心，兩腳間距離較小，右手握住左手手腕以便使左手手腕不能隨意活動。然后練習(xí)切桿動作，以此保持左手腕角度不變。

在練習(xí)場練習(xí)切桿時可以試試這一練習(xí)。

1.與正常準(zhǔn)備動作一致，雙腳間距離不宜過寬，桿身稍稍向目標(biāo)方向傾斜，球位于兩腳中間，右手握住左手手腕。

2.上桿時，繼續(xù)握住左手腕，保證其不彎曲。這樣做雖感覺有些怪異，但是必要之舉。

3.接近擊球點時，你會發(fā)現(xiàn)一切都感覺很扎實，因為桿頭只是順勢簡單地將球擊出，無需任何多余動作。