乙肝患者除了在平時的生活中進行藥物治療，在日常的飲食中多吃哪些養(yǎng)肝的食物呢？

菠菜

菠菜是一種綠色蔬菜，富含葉綠素。吃菠菜以緩解肝臟和氣，通常有助于緩解壓力以調(diào)節(jié)肝臟和膽囊并調(diào)節(jié)身體的酸堿度平衡。因此，多吃菠菜有一定的肝臟健康。調(diào)理效果。同時，菠菜中的一些成分也可以對人體起到抗癌和抗癌作用。如果您想有效地調(diào)節(jié)您的健康并防止乙肝的惡化，日常飲食中多吃菠菜。

綠茶

現(xiàn)在生活好了，很多人已經(jīng)開始關注自己的健康狀況，所以他們會加入健康的行列，這個時候很多健康的人都會在平常的生活中喝一些保健茶。例如，綠茶對人體具有非常好的健康作用。同時，乙型肝炎患者也可以在日常生活中喝一些綠茶。由于綠茶含有豐富的綠茶，對人體具有抗凝作用，還能緩解白細胞衰退，有利于促進血液循環(huán)，滋養(yǎng)肝臟，保護肝臟，預防肝炎病毒?因此，肝臟不好的人不妨喝一些綠茶，以幫助身體調(diào)節(jié)肝臟健康。

硒麥芽+五味子

養(yǎng)肝食材：補充硒元素，修復肝損傷

硒麥芽

補硒最為理想的養(yǎng)肝食材，硒麥芽則可刺激體液免疫和細胞免疫系統(tǒng)，增強機體的免疫功能，提高肝臟的抗病能力，有效抑制肝細胞病變，防止病情的反復發(fā)作。

五味子

常見的降酶保肝中藥，夠能穩(wěn)定肝細胞膜，促進肝細胞修復和再生，減少肝臟的損傷。

?兩者結合對養(yǎng)護肝臟健康有不錯的效果，日常調(diào)理也可以選擇養(yǎng)肝片，如果是肝不好引起的失眠現(xiàn)象，建議不要吃安眠藥、褪黑素這種，因為副作用很大，補充養(yǎng)肝片調(diào)理就可以了。