陽(yáng)虛其實(shí)就是指人體的陽(yáng)氣不足或衰弱而導(dǎo)致的各個(gè)機(jī)能減退，代謝功能也跟著減退的一種現(xiàn)象。一般會(huì)出現(xiàn)陽(yáng)虛癥狀大多數(shù)是因?yàn)槠谶^度、飲食作息不規(guī)律以及先天不足所導(dǎo)致的。一般來說，陽(yáng)虛體質(zhì)的人大多數(shù)會(huì)出現(xiàn)怕冷、四肢常年處于一種冰涼的狀態(tài)、消化不良、時(shí)常感到疲憊、脈象虛弱無(wú)力等癥狀。對(duì)于陽(yáng)虛的人來說，最簡(jiǎn)單直接的辦法就是補(bǔ)陽(yáng)，那么補(bǔ)陽(yáng)的藥物都有哪些呢？

補(bǔ)陽(yáng)其實(shí)主要就是補(bǔ)腎陽(yáng)，所以補(bǔ)陽(yáng)是以補(bǔ)腎陽(yáng)為主的，一般補(bǔ)陽(yáng)的藥物都有鹿茸、杜仲、核桃仁、益智仁等。今天就先給大家介紹如何使用這些藥物補(bǔ)陽(yáng)吧：

1、鹿茸

鹿茸是指雄性的梅花鹿、馬鹿未骨化而帶茸毛的幼角，因?yàn)槔锩娓缓浅ＸS富的磷脂、蛋白質(zhì)、糖脂等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，所以它是中醫(yī)里面非常名貴珍稀的一種藥材。除了鹿茸之外，鹿的身上還有許多能夠入藥的部位，所以也就有著“鹿身百寶”的說法。

把鹿茸研磨成粉末狀，用水沖泡服用是一種比較簡(jiǎn)單的用法，此外還可以將鹿茸、紅棗、生姜等放在鍋中燉煮2至3個(gè)小時(shí)，之后盛出來食用也是非常補(bǔ)陽(yáng)的方法。除了補(bǔ)陽(yáng)之外，鹿茸其實(shí)還可以治療眩暈耳鳴、小兒骨軟遲行等病癥。

2、杜仲

杜仲比較溫補(bǔ)，能夠補(bǔ)肝腎，所以也是補(bǔ)陽(yáng)的一種藥材。

除了補(bǔ)陽(yáng)之外，杜仲還能夠治療因?yàn)楦文I虛弱而導(dǎo)致的筋骨無(wú)力等癥狀，但同時(shí)也要注意，因?yàn)槎胖俦旧砭褪菧匮a(bǔ)的藥材，所以有陰虛火旺體質(zhì)的人群要謹(jǐn)慎一些，避免加重病情。

3、核桃仁

核桃仁是胡桃核的果肉，因?yàn)楹颂胰时旧砗胸S富的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸以及磷脂等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，所以它具有補(bǔ)虛強(qiáng)體、保護(hù)皮膚、抗衰老等作用，同時(shí)也是補(bǔ)陽(yáng)的一種好藥材。陽(yáng)虛體質(zhì)的人可以取適量的核桃仁、黑芝麻粉一起食用，美味之余，營(yíng)養(yǎng)還非常豐富。

4、益智仁

益智仁是姜科益智的果實(shí)，因?yàn)樗鼩w脾、腎經(jīng)，所以也具有補(bǔ)陽(yáng)、治療腹痛、嘔吐的效果。食用益智仁補(bǔ)陽(yáng)的做法比較簡(jiǎn)單的就是把益智仁煲成湯服用，簡(jiǎn)單方便又有效果。

除了上面這四種常見的補(bǔ)陽(yáng)藥物之外，其實(shí)還可以通過運(yùn)動(dòng)、食療以及作息等方面來補(bǔ)陽(yáng)。但其實(shí)補(bǔ)陽(yáng)不是一朝一夕就能完成的，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持下去才能看見效果。