現(xiàn)在雖然是5月份了，馬上就是夏天了，但是這天氣卻非常的尷尬，一點也看不出夏天的影子在，有的時候最高氣溫還不到15度，知道的是馬上要到夏天了，不知道的還以為要入冬了。長期陰晴不定，太陽也不知道跑哪去了。而對于天氣變化最敏感的就是那些風濕病患者了，這一段時間肯定不好過，今天道禾就給大家講一講風濕病的一個代表肩周炎，看看用艾灸怎么調理肩周炎？

肩周炎又稱肩關節(jié)周圍炎，漏肩風等。是一種肩關節(jié)周圍軟組織與關節(jié)囊發(fā)生慢性退行性病理變化的疾病，肩周炎早期的病癥是肩關節(jié)呈陣發(fā)性疼痛，后來逐漸演變?yōu)槌掷m(xù)性疼痛，往往與天氣的變化有關。用艾灸調理肩周炎的話，就需要灸肩髃、阿是、肩貞、天宗，下面就大家走進這些穴位吧。

1.肩髃穴

肩周炎既然跟肩有關那么灸與肩相關的穴位就在情理之中了，將上臂外展90度，在肩部最高點前下緣的凹陷處就是肩髃穴。灸肩髃穴需要的是溫和灸，用點燃的艾條對準施灸部位，距離皮膚3厘米處，施灸者能夠感受到施灸處的溫熱，感到舒適最好。一般來說，每次就1到2次，一次灸10到20分鐘，灸至皮膚產(chǎn)生紅暈為止。灸肩髃穴能夠起到一個疏散經(jīng)絡風濕，活血化瘀的作用。

2.阿是穴

在前幾篇文章就跟大家講過了，阿是穴在人體眾多的穴位之中，是一種很奇葩的存在，沒有自己具體的穴位，往往隨著病變部位的轉移而轉移。你要是能找準阿是穴的話，施灸的時候被施灸者的疼痛會最大程度的得到緩解。灸阿是穴一般一天1到2次。一次灸10到20分鐘左右，灸至皮膚產(chǎn)生紅暈為止。灸阿是穴能夠起到一個緩解局部疼痛和不適的功效。

3.肩貞穴

與上面的肩髃穴一樣，肩貞穴也在肩膀的附近，雙肩下垂，位于腋窩后方豎紋上方大拇指橫寬的位置就是肩貞穴，左右兩邊各有一個。灸肩貞穴需要的是溫和灸，具體的施灸方法在這里就不贅述了。每天灸1到2次，每次灸10到20分鐘，灸至皮膚產(chǎn)生紅暈為止。灸肩貞穴的話能夠起到一個散熱通經(jīng)絡的作用，對于治療肩胛痛特別的有效。

4.天宗穴

天宗穴位于背部，大約在肩胛骨的中央，你按壓的時候能夠感受到疼痛感傳到手臂，那就表示你沒有找錯位置，天宗穴在左右兩邊各有一個。灸天宗穴還是使用的是溫和灸，施灸的具體步驟就不贅述了。每天灸1到2次，一次灸10到20分鐘，灸至皮膚產(chǎn)生紅暈為止。灸天宗穴能夠起到一個生發(fā)陽氣的作用。

盡管艾灸對于治療肩周炎還是有不錯的療效的，但是你要注意的是在艾灸治療期間，要加強肩關節(jié)的功能運動，要注意的是不要扭傷或者受涼了，防止病情進一步加重。