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不知從何時(shí)開始，網(wǎng)路上流行起來(lái)一句話：“自律給我自由?！贝蠹叶家粫r(shí)興起，把這六個(gè)字常常掛在朋友圈和微博上。配上運(yùn)動(dòng)或是學(xué)習(xí)的照片以向他人表示自己“努力”的成果。 可是，你真的有在自律嗎？ 當(dāng)自律變成一種本能的習(xí)慣，你就會(huì)享受到它的快樂。 ——村上春樹《我的職業(yè)是小說(shuō)家》 我身邊認(rèn)識(shí)的女孩子很多，有些天資優(yōu)越，又瘦又美。也有些長(zhǎng)相可愛，性格開朗。唯獨(dú)有一個(gè)女孩子我最喜歡她，她不僅長(zhǎng)得好看，成績(jī)優(yōu)秀，最吸引我的一點(diǎn)就是“自律”。 曾經(jīng)有一次無(wú)意間和她聊起這個(gè)話題。她二話不說(shuō)，開始和我傳授她的“獨(dú)門秘訣”。 1.制定合理的時(shí)間計(jì)劃表格（整潔有序）  將自己所做的事情記錄下來(lái)，以防止每天都不知道干了什么。也能清晰的看到自己哪一方面控制的不太好，明天加以控制。 掌握時(shí)間，我想是自律的最重要的一方面吧。 2.運(yùn)動(dòng)健身 如果你打開她的朋友圈，看到的都是keep打卡，單詞打卡。不過(guò)確實(shí)，她對(duì)自己身材要求真的很高。165的個(gè)子， 體重控制在90斤左右。不是那種干巴巴的瘦。馬甲線，手臂肌肉線條都可以清晰可見。  3.保持一個(gè)積極向上的心態(tài) 自從高中畢業(yè)了我們聯(lián)系也不太多，但是偶爾遇到一些什么問(wèn)題還是會(huì)去找她談?wù)勑?。讓我意外的是她每次都能把?wèn)題往一個(gè)好的方向去開導(dǎo)。她最常說(shuō)的一句話“凡事往好處想嘛~”這點(diǎn)確實(shí)十分佩服她。這么善解人意的女孩子，真是太棒啦~  “自律帶給我們的，不僅僅是獲得更多時(shí)間去做自己喜歡做的事情。在時(shí)間管理的過(guò)程中，我也逐漸養(yǎng)成了各種各樣以前從不愿意去做的好習(xí)慣?！?/p> “這些習(xí)慣的養(yǎng)成都是自我改變的必經(jīng)之路?！?/p> 你不必復(fù)制別人的自律。 自律是一種品質(zhì)，是一種可以習(xí)得的技能，而不是一種固定的模式。  自律不僅存在于學(xué)習(xí)、健身。在我看來(lái)，生活中的一切事物皆可自律。不管是對(duì)待工作，還是對(duì)待感情。自律是一種態(tài)度也，是一種能力。你要知道為什么要自律，為了什么在堅(jiān)持。一切都是為了想讓自己變得更好。自我的提升帶來(lái)的是環(huán)境的提升，接觸的人和事，看到的風(fēng)景都會(huì)隨之改變。 所以我說(shuō)“一切事物皆可自律?！?/p> 并且我還認(rèn)為 你 沒有理由不自律 “生命即是修行，做自律的事情， 做利他的事情，做美好的事情?！?br/> 留言爆料 歡迎廣大網(wǎng)友爆料，無(wú)論是校園新鮮事、突發(fā)事、煩心事，還是好人好事、暖心事，歡迎文末留言，并附上您的聯(lián)系方式。我們會(huì)保護(hù)您的隱私，如有需要將化名采訪。反映學(xué)生呼聲，回應(yīng)青年訴求，報(bào)道校園故事，傳播教育好聲音，中青網(wǎng)教育在行動(dòng)！ |
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