每天長時間看電腦、玩手機，常常感到眼疲勞、視線模糊、干澀等癥狀。如果不加重視，久而久之會演化為近視眼。然而，相信所有人都希望能夠身體健康。那么有什么方法可以改善視力，緩解眼睛不適呢？

其實可以通過按摩的方式來舒緩眼部痛苦。在這里，眼一生視光服務(wù)機構(gòu)交給大家三個“奇穴”按摩法，每天堅持去按一按，可以有效緩解眼睛多種癥狀。

在我們的拇指上，有三個相鄰接的穴道：明眼、鳳眼、大空骨。

【明眼、鳳眼】能夠改善眼睛疲勞和急性結(jié)膜炎。

【大空骨】可改善一切有關(guān)眼睛的癥狀。

穴位刺激方法：

用另一手的拇指和食指夾住，以拇指的指甲分別對著三個穴道施予刺激，只要以稍微感覺到疼痛程度的力氣來指壓即可。

注意：平時眼睛容易疲勞的人， 每天要刺激這三個穴道兩次 .

【功效】 這種穴位刺激法按摩方法超級簡單，大家可以在工作的休息時間，等車的空檔，放空的間隙，任何時間、任何地點均可自行操作。

對于那些眼睛疲勞卻無法入睡的人，用此方法十分奏效，入睡十分輕松！另外此方法還可以抑制老人性的白內(nèi)障，家有老人需要的可以試試此辦法！

對于電腦工作者、經(jīng)常熬夜伏案者，不妨每天堅持多按摩下明眼、鳳眼、太空骨穴位，堅持一天，休息的時候你一定會發(fā)現(xiàn)腰不酸了，脖子不沉了，眼睛也沒那么疲勞了！太空骨穴位，堅持一天，休息的時候你一定會發(fā)現(xiàn)腰不酸了，脖子不沉了，眼睛也沒那么疲勞了！

每天堅持通過按摩的方式都可以保證我們的身體更加健康，尤其是對于玩手機的人來說，真的是有著很大的好處的。